Dieta in functie de grupa sanguina

Alimente pentru slabit grupa a2

Persoanele care s-au nascut sub semnul acestei grupe sanguine sunt omnivore, astfel, regimul alimentar trebuie sa fie echilibrat, sanatos si diversificat. Aceasta grupa sanguina este singura care permite consumarea, fara restrictii, a produselor lactate. Cresterea in greutatea Produsele care conduc la cresterea in greutate sunt: porumbul, graul, lintele, rosiile, alunele si semintele de susan. Aceste produse afectraza sistemul metabolic conducand la aparitia urmatoarelor simptome: obosealaretentia lichidelor, hipoglicemie. De asemenea, glutenul din grau conduce la scadera activitatii metabolismului.

Alimentatia in functie de grupele de sange Datorita faptului ca se manaca dezechilibrat si haotic oamenii si-au pierdut controlul greutatii. Au aparut din alimente pentru slabit grupa a2 in ce mai multi oameni obezi care cer ajutorul de a fii indreptati. Specialistii in domeniul nutritiei cauta din greu solutii.

S-au inventat tot felul de diete, care mai de care, dar care s-a observant ca nu sunt general valabile sau nu fac bine tuturor, nu numai ca nu le echilibreaza greutatea, dar unele fac chiar mai rau, imbolnavind anumite organe sau creind dezechilibre metabolice si mai grave. Tatal lui, Dr. De-a lungul anilor a observant ca pacientii care aveau grupa de sange A2 evoluau nefavorabil la dietele hiperproteice, in schimb evoluau foarte bine la dietele vegetariene.

Pe de alta parte, pacientii care aveau grupa de sange O1 se simteau foarte bine la dietele hiperproteice si erau inviorati de activitati fizice intense si scapau si de stress. Deci aceasta ar fi o explicatie si o solutie la individualitatea fiecaruia in ceea ce priveste alimentatia, dietele de slabire si tehnicile de relaxare specifice fiecaruia astfel incat sa insanatoseasca si nu sa imbolnaveasca mai tare. Dar ce este grupa de sange?

Este un cod specific al sangelui nostru determinat genetic si reprezinta o amprenta a noastra informationala asupra stramosilor nostrii, asupra noastra, asupra modului de raspuns immunologic la ce este in jurul nostru. Este vorba de prezenta sau absenta pe hematiile noastre a unor antenute numite antigene sau aglutinogene cu care organismul nostru identifica structurile self sau non-self care circula prin sangele nostru.

Aceste glucide joaca un rol de antigene de specificitate.

Dieta pe grupe de sange: grupa A pozitiv si A negativ

De asemenea s-a mai observat ca datorita combinatiilor genetice de-a lungul generatiilor: - Grupa sgv. AB, prezentand ambele aglutinogene antigenele A si B nu va prezenta anticorpi, deci va putea fi primitor universal de sange, dar nu va putea dona decat celor din grupa sa, iar in ceea ce priveste alimentele sau microbii, va fi mai permisiv, iar - Grupa snv.

O, va prezenta ambele tipuri de anticorpi anti A si anti B si nu va putea primi sange decat de la grupa sa, in schimb va putea dona oricarei grupe de sange, iar in ceea ce privesc alimentele si microbii va fi cea mai putin permisiva.

Sa vedem in continuare cum reactioneaza fiecare grupa de sange in parte la toate varietatile de alimente. O1 Este prima grupa de sange aparuta pe cale antropologica si este grupa primilor oameni care se ocupau mai mult cu vanatoarea, deci ei consumau mai mult carne si plante care le gaseau in jur si constatau ca sunt comestibile.

De aceea au un tract digestiv viguros cu o mai mare aciditate gastrica, dar si cu un sistem alimente pentru slabit grupa a2 hiperactiv, intolerant fata de schimbarile de dieta si de mediu inconjurator, deci el va face usor reactii alergice vezi predispozitiile la boli in functie slabire cu rina grupa de sange. Necesita un metabolism efficient pentru a se mentine suplu si energic. Produse lactate si oua NU exista produse lactate deosebit de benefice.

De obicei trebuie evitate deoarece organismul persoanelor de grupa O este inadecvat pentru metabolizarea corespunzatoare a acestor alimente. Cereale: NU exista cereale deosebit de benefice. Reactia la stress a celor cu grupa sgv.

  • Reguli de slabit dupa sarbatori
  • GRUPA SANGUINA – MENIURI RECOMANDATE « Apavieromania's Blog
  • Cum sa slabesti mai repede
  • Dieta 0 rh positivo
  • Dieta de slabit 7 zile

O1 Daca aveti grupa de sange O1, posedati raspunsul imediat si fizic al stramosilor vanatori : hormonii de stress, in special cortizonul, dar si adrenalina si noradrenalina,sunt descarcate direct in muschi, asa ca o activitate fizica intensa de genul aerobic, innot, mars, alergare, ciclism, dans, patinaj, munca fizica intense, gradinarit si in mai mica masura arte martiale, pot consuma acesti hormoni de stress din muschi si sa va simtiti mai bine.

O aciditate marita la nivel muscular poate duce si la o rata mai ridicata a activitatii de ardere a grasimilor, deci de control al alimente pentru slabit grupa a2. Din pdv.

Dieta in functie de grupa sanguina

O1 poarta o memorie genetica de putere, rezistenta, bizuire pe fortele proprii, indrazneala, dorinta de reusita, intuitive, un dezvoltat instinct de autoconservare si un optimism inascut. In general sunt persoane care pot ajunge leaderi, fiind persoane care stiu sa-si asume riscuri si sa lupte pana la capat. Predispoziţia la boli a grupei de sânge 0I Ca să înţelegem de ce cei cu grupa sanguină 0I au predispoziţii către anumite boli, trebuie să ne reamintim că grupa 0I este grupa primilor oameni apăruţi pe pământ, care se ocupau de vânat.

alimente pentru slabit grupa a2

Ei consumau predominant carne şi ce fructe sau legume mai intalneau. Aceasta se ataşează de celulele mucoasei digestive generând gastrite şi ulcere permanente. De aceea algele bune care au un conţinut bogat în fucoză pot fi inhibatoare bune ale ataşării bacteriei de mucoasa digestivă.

Multe lectine proteine-antigenice alimentare pot cauza iritaţie digestivă prin ataşarea de celulele mucoasei tractului digestiv. Cei cu grupa de sânge 0 au o tendinţă să dezvolte forme mai ulcerative ale colitei, care cauzează sângerări. Aceasta se datorează probabil deficitului de factori de coagulare ai sângelui lor fiind o altă problemă a acestei grupe de sânge.

Deci ei pot sângera uşor şi să se oprească greu din hemoragii, obtinându-se astfel subţierea sângelui. Această fluiditate are şi avantaje, în special în prevenirea bolilor cardiovasculare, reprezentând totodata şi un factor de protecţie.

alimente pentru slabit grupa a2

Persoanele dans slabit aceasta grupă de sânge nu ar trebui să ia Aspirină sau alte anticoagulante, antiagregante. Iată o explicaţie de ce medicii cardiologi nu reuşesc să controleze INR-ul la pacienţii cu tratamente anticoagulante. De asemenea, cei din această grupă mai au un avantaj, intestinul lor subţire sintetizează cantitaţi mari de Fosfatază alcalină care determină o mai bună absorţie şi metabolizare a grăsimilor alimentare.

In concluzie aceste persoane din grupa de sânge 0I vor avea un nivel scăzut al colesterolului seric, incă un factor protector cardiovascular, deci vor fi predispuşi mai puţin la bolile cardiovasculare sau cerebrale dacă au grijă la hemoragii şi dietă.

Organismul persoanlor din această grupă nu este adaptat sa consume lactate şi cereale cultivate de genul: grâu, porumb, ovăz, în general cereale care conţin GLUTEN. Acestea sunt mucoformatoare pentru persoanele din grupa 0I şi interferează cu procesele metabolice, incetinindu-le, astfel încât hrana se transforma mai lent în energie stocăndu-se sub formă de grăsime.

Odată mărită masa adipoasă, poate să apară procesul de rezistenţă la insulină care să conducă la DIABET de tip II, mai frecvent întânit la persoanele din grupa 0.

  • Metode de slabit rapide si eficiente
  • Terapii Complementare Mixte - Planul nutritional al grupei sanguine A2
  • Cate calorii sa mananc ca sa slabesc
  • Produse naturiste slabit hofigal
  • Dieta slabire proteine

Tot datorită acestei alimentaţii neadecvate mucoformatoare se explică şi frecvenţa mare a Bronşitelor şi a infecţiilor de căi aeriene, în general. Acest mucus facilitează şi creşterea bacteriilor şi a viruşilor. In ceea ce priveşte imunitatea grupei de sânge 0. I este foarte reactivă şi intolerantă faţă de schimbările de dietă sau ale mediului înconjurător. Ele vor reacţiona alimente pentru slabit grupa a2 la invazia oricărui microorganism sau aliment nefavorabil prin mecanisme imunoalergice deosebit de puternice.

De exemplu cartofii şi cerealele conţin nişte lectine care produc reacţii infalamatoare la nivelul articular, fapt ce produce o diaree uşoară la persoanele din grupa 0I. Din punct de vedere al infecţiilor persoanele din această grupă sunt mai susceptibile la infectiile bacteriene de tip angina streptococică, infecţii cu Helicobacter Pilorii, dar se refac mai repede şi mai bine decăt cei din grupa A sau AB, în schimb alimente pentru slabit grupa a2 foarte vulnerabili la viruşi alimente pentru slabit grupa a2 tipul celor care determină Mononucleoza, Meningite virale, SIDA, Virusi gripali, Variola,etc.

Aceasta se datozează probabil unei slăbiciuni a sistemului imunitar al grupei 0I să facă faţă infecţiilor agresive. Din punct de vedere al vaccinărilor, deoarece cei cu grupa de sânge 0 au un sistem imunitar hiperactiv, ar trebui evitat AntiPolio injectabil şi folosirea de Antipolio oral. De asemenea trebuie evitat acetaminofenul şi urmărite îndeaproape reacţiile post vaccinale care pot fi : febra, inflamaţiile sau durerile articulare, deoarece sistemul lor imun e predispus la astfel de reacţii.

Din punct de vedere al problemelor ginecologice, femeile care au grupa 0I le este recomandată o dietă hiper-proteică, multe exerciţii fizice s-line pastile de slabit şi pot urma la menopauză un tratament substitutiv estrogenic conventional, cu excepţia situatiilor în care există factori de risc pentru cancerul mamar.

Uleiuri si grasimi : - benefice : ulei de seminte de in, ulei de masline, ulei din seminte de dovleac - neutre : ulei de canola, ulei de ficat de cod, ulei de floarea soarelui, ulei de susan - de evitat : ulei de porumb, ulei de seminte de bumbac, ulei de arahide, ulei de sofran, ulei de susan 5. Nuci si seminte : - benefice : arahide, unt de arahide, seminte de dovleac - neutre : unt de migdale, migdale, castane, alune, nuci americane, nuci macadamia, nuci pignola, seminte de mac, seminte de susan, nuci, seminte de floarea soarelui - de evitat : nuci braziliene, nuci de mahon, proteine de slabit 6. Legume : - benefice : fasole neagra, verdesoia rosie, linte domestica, verde, rosieamaranth, hrisca, anghinare domestica, sfecla, broccoli, morcovi, cicoare, papadie, hrean, nap, laptuci, guile, praz, ceapa uscata, usturoi, patrunjel, dovleac, ridichi, spanac, tofu - neutre : fasole uscata alba, boabe late, saltareatamazare verde, pastaiorz, fulgi de porumb, faina de porumb, orez, orez expandat, mei, tarate de ovaz, faina de ovaz, secara alba, sparanghel, avocado, muguri de bambus, chimion, conopida, coriandru, porumb, alimente pentru slabit grupa a2, andive, ferigi, ciuperci, alge, masline verzi, nap, arpagic, varza de bruxelles, dovlecel, castanet, zucchini - de evitat : fasole mare, aramie, rosiegrau, faina de cartofi, granola, germeni de grau, cereal combinate, grau decorticate, tarate de grau, varza chinezeasca, rosie, albavinete, fasole lima, masline negre, grecesti, spanioleardei verzi, rosi, galbenicartofi, rosii 7. Cereale : - benefice : hrisca, faina de ovaz, faina de orez, faina de secara, paste fainoase din anghinare - neutre : faina de cus-cus, faina de orz, faina de grau, faina graham, faina de grau germinat, taitei de secara alba, basamati de orez, orez brun, alb, salbatic - de evitat : faina alba, faina de grau integral, produse de panificatie derivate din acestea 8. Sucuri indicat in fiecare dimineata sa se consume pe stomacul gol un pahar de apa cu sucul a jumatate de lamiae : - benefice : suc de caise, morcovi, telina, cirese negre, grapefruit, - neutre : mar, cidru de mar, castravete, struguri, merisor, suc din amestecul oricaror legume si fructe de mai sus, de la cele benefice si neutre - de evitat : portocala, papaya, rosie

Din punct de vedere al cancerelor, o veste îmbucurătoare, posesorii de grupă sanguină 0I sunt cei mai feriţi. Ei sunt mai puţin susceptibili de a face cancer şi chiar dacă se întâmplă, au şanse mai mari de vindecare mai rapidă. Sunt însă sensibili la cancerele generate de anumiţi viruşi oncogeni pentru că antigenul grupei 0 nu este structurat adecvat pentru a lupta cu viruşii.

Limfoamele, leucemiile, boala Kodgkin şi cancerele cutanate pot afecta într-o măsură mai mare persoanele din grupa sanguina OI. S-a observat adesea că la persoanele din această grupă numai printr-o dietă adecvată grupei s-au rezolvat o mulţime de boli.

De asemenea şi prin expunerea la exerciţii fizice susţinute care sa necesite un efort fizic deosebit, ajută la descărcarea hormonilor de stres din masa lor musculară, precum şi vindecarea multor boli ca ADHD-ul, artritele, oboseala cronică, depresia, insomnia, creşterea în greutate, obezitatea, bolile cardio-vasculare, diabet şi alte boli metabolice, infecţii si inclusiv cancerul.

Are un tract digestive mai sensibil cu o aciditate gastric mai mica, cu un sistem imunitar mai tolerant si de aceea se va adapta mai bine la schimbarile de dieta si de mediu inconjurator, dar pentru a ramane zvelt si productiv are nevoie de o dieta mai agrara.

alimente pentru slabit grupa a2

Produsele din carne: NU exista alimente pentru slabit grupa a2 de carne deosebit de benefice. Reactia la stress a celor de grp. A2 Persoanele cu grupa sgv.

Dieta grupei sanguine, unica si speciala ca si tine: 01, A2, B3, AB4

A2 reactionaza la primul stadiu al stresului - stadiul de alarma- in plan intelectual. Stresul produce anxietate, iritabilitate si hiperactivitate. Pe masura ce semnalele de stress pulseaza in sistemul imunitar persoanele devin mai slabite. Sensibilitatea amplificata a sistemului nervos uzeaza treptat anticorpii protectori. Ei sunt prea epuizati pentru lupta impotriva microbilor care abea asteapta sa atace, asemenea unor banditi care urmaresc o victima. Tehnicile de relaxare si de linistire cum ar fi rugaciunea, meditatia, yoga, tai chi-ul, artele martiale, pot adduce beneficii mari contracarand stresul prin concentrare si relaxare.

De asemenea exercitiile izotone moderate cum ar fi plimbarea, ciclismul, inotul sunt benefice si celor de grupa sgv. A2 cu amendamentul ca trebuie si o angajare mentala de concentrare pe ceea ce fac in timpul acestor activitati ca sa poata scapa de stresul psihic.

A2 a fost initial necesara o adaptare la un stil de viata mai sedentar, dar mai intens urbanizat, de aceea principala calitate a celor cu aceasta grupa sgv.

  1. Plan de slabit 15 kg
  2. Carne: porc, pui, rata, gâsca, potârniche, prepelita, broasca testoasa.

Primii oameni cu grp. A2 trebuie sa fi fost inteligenti, sensibili, pasionati si foarte isteti pentru a face fata unei vieti mai complexe.

Trebuie sa fi fost decent, ordonati, corecti, cu respect fata de legi si capabili de autocontrol pentru a-si stapanii reactiile la stress. Se pare ca cei de grp. A2 s-au ferit sau trebuie sa se fereasca de posturile de conducere care poate sa le aduca un nivel de stress prea ridicat, dar chiar daca ar face-o au tendinta de a fii niste oameni foarte corecti mergand pana la obsesie.

Ca exemple de conducatori cu grp.

alimente pentru slabit grupa a2

Este o balanta intre grupele O si A, are un tub digestiv tolerant si un sistem imun foarte puternic. Neutre: unt, lapte batut, lapte integral, lapte de soia, toate varietatile de branza si de cascaval. Contin o proteina care produce hemaglutinarea sangelui in special la grupele de sange A si B.

Raspunsul la stres si personalitatea pers. B3 Reprezinta tot un echilibru intre reactia neuropsihica a persoanelor cu grp. A si reactia fizica a persoanelor cu grp. Cei din grp.

alimente pentru slabit grupa a2

B3 tempereaza fiecare din aceste reactii si raspund prin armonie si echilibru, valorificand cele mai bune insusiri ale celorlalte grupe de sange.

Fiind vorba de grupa nomadului au nevoie de multa rezistenta fizica pentru a cucerii noi teritorii, alimente pentru slabit grupa a2 si multa rabdare si pricepere pentru a le dezvolta. Persoanele cu grp. B3 rezista in mare parte foarte bine la stress si se adapteaza usor noilor situatii, chiar daca sunt mai putin familiare.

Sunt mai putin combativi decat cei de grupa O1 si mai putin stresati ca cei de grp. Deci persoanelor cu grp. B3 le trebuie exercitii care nu sunt nici prea intens aerobice, nici in totalitate destinate relaxarii mentale.

Echilibrul ideal pentru aceste persoane se obtine practicand activitati moderate care implica si oana cuzino dieta persoane, de ex. Din pdv al personalitatii, cei cu grupa sgv. B3, datorita faptului ca reprezinta grupa nomadului, au fost nevoiti sa fie mai flexibili si mai creativi pentru a rezista. Se adapteaza usor la diferite alte tipuri de personalitate, deoarece sunt cuprinsi de armonie si empatie si astfel se simt mai putin inclinati la provocari si confruntari.

Cu grp. Predispozitia la boli a grupei de sange BIII In general, robusti si ageri, cei cu grupa de sange BIII sunt deobicei capabili sa reziste la multe dintre cele mai severe boli caracteristice vietii modern, cum ar fi cardiopatiile si cancerul. Chiar si atunci cand le contacteaza, ei le vor supravietui aproape sigur. Totusi, deoarece persoanele cu gr.

Este tendinta gr. BIII de a contracta boli neurologice si afectiuni virale neobisnuite, cu evolutie lenta. Se considera ca aceste boli sunt datorate unor virusuri care au un aspect antigenic de tip B si din acest motiv organismul nu le poate anihila deoarece sistemul imun nu poate produce anticorpi de tip anti B. Astfel virusul se dezvolta lent si asimptomatic timp de peste 20 de ani de la momentul contactarii, dar cu o dieta adecvata, evitand alimentele alimente pentru slabit grupa a2 declanseaza reactii cu tesuturile corpului, exercitii fizice moderate adecvate gr.

De sgv. BIII si a tehnicilor de relaxare, se pot invinge aceste boli sau sa se mareasca mult durata de supravietuirii in conditii optime de sanatate. Deci cei din grupa sgv.

BIII vor fi mai predispusi sa faca infectii virale cu : V. Ebstein barr, Citomegalovirusi, V. Poliomielitic, Virusi gripali de tip B, care dau infectii severe,V. Cei din gr. BIII si in special cei cu Rh - fac cea mai severa forma de Oreion, cu afectare neurologica a auzului.

De asemenea sunt mai predispusi sa faca Malarie de la intepatura tantarilor Anofeli. Dintre bacterii, sunt mai sensibili la infectiile cu Haemophylus influentze, Echerrichia colli, Klebsiella, Proteus, care au antigene like-B si care pot provoca infectii respiratorii, otice, intestinale si urinare deosebit de grave.

Din punct de vedere al infectiilor intestinale, cei din gr. De aceea este bine sa se vaccineze cand este in perfecta stare de sanatate, copii mici sa primeasca Antipolio oral mai degraba, iar femeile insarcinate sa evite vaccinarea Anti gripala mai ales daca au soti de gr.