Cum au slabit vedetele
Conținutul
Special Prima pagină » Featured » Cum slăbesc, de fapt, vedetele de la Hollywood?
Apelează la o metodă folosită încă din cele mai vechi timpuri Cum slăbesc, de fapt, vedetele de la Hollywood? Apelează la o metodă folosită încă din cele mai vechi timpuri 01 iun.
Și cum au slabit vedetele pentru că, în traducere liberă, fastingul nu este nimic altceva decât postul negru: Alternarea perioadelor în care mâncăm, cu perioade de cel puțin 16 ore în care nu mâncăm. Fastingul presupune post negru timp de minim 16 ore, însă, în această perioadă sunt permite apa, ceaiurile și cafeaua neîndulcită.
Tocmai de aceea, dieta este una ușor de ținut pentru Jennifer Aniston, întrucât își poate începe ziua cu un suc de țelină și o cafea. Medicii recunosc și ei efectele benefice ale fastingului.
Gabriela Profir, medic nutriționist, susține că cel puțin 16 ore fără masă duc la activarea funcției de autofagie, prin care celulele bolnave sunt pur și simplu autodistruse. Pe de altă parte, medicii atrag atenția și asupra pericolelor reprezentate de o asemenea dietă. În acest sens, fastingul nu este recomandat bulimicilor sau celor care suferă de anorexie, și nici diabeticilor sau celor cu boli cardiovasculare, pentru că generează o scădere a glicemiei.