Cum sa slabesti fara sport

Abonare Newsletter

Ajutati-ma sa slabesc dar fara sport! Am 34 de ani, de la varsta de 11 ani si pana la varsta de 15 ani am facut atletism de performanata, am jucat si handbal,dupa care am intrerupt activitatea sportiva.

Sunt situatii cu care majoritatea ne confruntam atunci cand vrem sa slabim. Insa slabitul nu se intampla peste noapte.

M-am apucat de fumat si nu am tinut cond de o alimentatie corecta. M-am vindecat si multumesc lui Dumnezeu ca nu mi-au mai aparut pete pe fata. Dupa acest tratament m-am ingrasat foarte mult si nu am reusit sa slabesc doar cu un regim foarte strict si cu aerobic.

La varsta de 27 de ani, am fost operata de fiere. Am renuntat la paine si la pastele fainoase. Cum pot sa slabesc fara sa fac sport?

CUM SA SLĂBEȘTI EFICIENT-Cum am slăbit 25 de kilograme

Întrebare pusă de: Moni Dr. Serban Damian Raspunsul este: greu. Ai facut sport de performanta, deci corpul tau a fost invatat cu un consum caloric mare. Nu mi-ai explicat de ce nu vrei sau nu poti sa mai faci sport. Ar fi bine totusi sa iei in considerare varianta de a reveni la o viata cat mai activa.

Când vrei să slăbeşti te gândeşti cu oroare la tot felul de diete pe care trebuie să le urmezi sau la sala de sport cu care poate nu eşti foarte bună prietenă. Chiar dacă îţi este greu să fii organizată şi să faci sport cu regularitate, trebuie să conştientizezi că acesta este unul dintre cele mai eficiente moduri de a scăpa de kilogramele în plus. Bineînţeles, atunci când îl combini cu o alimentaţie sănătoasă şi echilibrată, precum şi cu un consum mare de apă plată.

Dupa IMC ai trecut deja la obezitate de gradul 1, deci este cazul sa iei masuri foarte serioase. Ai nevoie de un regim de viata mult mai ordonat. Daca doresti un program de scadere in greutate, ma poti vizita la cabinet.

Serban Dumitru Informatiile despre terapiile complementare, plantele medicinale sau remediile naturale, care pot veni in ajutorul bolnavului, nu exclud sau nu inlocuiesc tratamentele medicale, ci le completeaza. Gandul Media Network S. L nu este responsabila pentru aplicarea defectuoasa sau nereusita vreunui tratament. Informatiile de pe site si materialele aferente sunt folosite "asa cum sunt" fara garantii de nici un fel.

CSID nu furnizeaza sfaturi medicale similare celor pe care le puteti primi de la cum sa slabesti fara sport care efectueaza consultatia si care vin in contact cu realitatea cazurilor dvs. CSID nu isi propune sa inlocuiasca consultul medical de specialitate, informatia prezentata pe acest site are un caracter informativ. Mai multe raspunsuri de la Dr.

Serban Damian 12 mart. Serban Damian.

Selectează o Pagină De ce nu recomandam sport? De fiecare dată când menționăm că pentru a slăbi în mod sănătos nu este nevoie de sport se nasc dezbateri care duc către isterie generală. Toți însă avem prieteni care pot mânca orice, oricând și oricât și sunt slabi, așa au fost dintotdeauna. Dacă îi intrebi despre sport au răspunsul standard: — Eu vreau să mă îngraș și tu vrei să fac sport?! De partea opusă a baricadei sunt prietenii grași, o parte sunt grăsuți de mici, cei care mănâncă gazon de când îi știm, se duc destul de des la sală.