Cura cu ceai de ghimbir
Conținutul
Autor: Dr. Beneficiile ceaiului de ghimbir sau cum te ajuta "aurul din bucatarie" Ceaiul de ghimbirconsumat cu moderatie, are numeroase beneficii asupra sanatatii noastre, datorita efectelor antioxidante, antiinflamatoare, antistres si antivirale. Il numim aurul din bucatarie nu doar datorita culorii sale, ci si multiplelor beneficii pe care le are pentru sanatatea noastra.
Cura cu ceai de ghimbir nu este printre cele mai populare condimente la noi in tara, insa in bucataria vestica este un ingredient esential pentru multe preparate, in special in combinatie cu usturoiul.
- Secretul acestei diete, constă în ceaiul de ghimbir, care ajută foarte mult la slăbit.
- Ceai de ghimbir: Cum slăbești 5 kg cu acest remediu naturist
- Iată cum să foloseşti ceai de ghimbir pentru slăbit.
- Ceai de ghimbir pentru slăbit. 4 feluri în care te face suplă
Ghimbirul ofera o savoare deosebita mancarii, insa este si unul dintre cele mai apreciate tipuri de infuzie. Ceaiul de ghimbir este puternic aromat si are tot atatea calitati ca si radacina din care este extras. Pentru a pastra cat mai multe dintre acestea, este de preferat sa realizati infuzia folosind ghimbir ras, in locul pliculetelor cu ceai disponibile in comert.
Dieta cu ghimbir si lamaie
Adio greturi matinale Ceaiul de ghimbir este recomandat femeilor insarcinate, pentru ca reduce cu succes greturile matinale. Se pot bea o cana cu ceai dimineata si una la pranz, ceaiul fiind neindulcit si nu foarte fierbinte. Va diminua aciditatea din stomac si senzatia de greata. Acelasi efect al ceaiului de ghimbir este util si in cazul persoanelor care au rau de miscare: puteti bea o ceasca cu ceai inainte de a pleca cu masina sau avionul.
Este, de asemenea, o solutie la care recurg si pacientii care au stari de voma din cazul altor afectiuni: cancer si chimioterapie, boli digestive, de ficat, etc. Raceala se vindeca mai repede Nu mai este de mult un secret ca ceaiul de ghimbir este in top 10 cele mai recomandate remedii pentru raceala si gripa.
Iată cum să foloseşti ceai de ghimbir pentru slăbit:
Acest lucru se datoreaza continutului foarte mare de antioxidanti, dar si aromei sale puternice. Lupta cu bacteriile si virusurile, este expectorant si antifebril.
Ceaiul de ghimbir decongestioneaza nasul si sinusurile, calmeaza durerea in gat, scade febra si este un foarte bun tonic, imbunatatind starea generala a organismului. Atentie, insa, la combinatiile cu analgezice nesteroidiene, deoarece poate interactiona cu substantele din compozitia acestora si poate cauza sangerari.
Mai putine probleme digestive Din acest punct de vedere ghimbirul are si avantaje, dar si dezavantaje. Atunci cand este consumat in exces, peste 3 cani de ceai zilnic, poate cauza probleme digestive, cum este indigestia.
SFATURI GRATUITE IN EXCLUSIVITATE
In cazul unui consum tinut sub control, are exact efectul contrar si te poate scapa de multe simptome neplacute. Ceaiul de ghimbir reduce balonarea si flatulenta, calmeaza simptomele indigestiei si diareei si regleaza tranzitul intestinal.
In plus, ghimbirul are un puternic efect antispatic si protejeaza mucoasa gastrica. Poate fi consumat si dupa mesele grele, bogate in proteine si carbohidrati, sau in cazul persoanelor cu o digestie lenta si dificila. Efectul antiinflamator reduce durerea Ceaiul de ghimbir poate lua cu succes locul ibuprofenului, pentru dureri de slaba si medie intensitate.
Adio greturi matinale
Te poate ajuta in cazul durerilor de cap, musculare, menstruale si articulare. Sigura regula este sa nu il combini cu medicamente, ci sa te bazezi doar pe efectele lui.
Taie cateva felii de ghimbir fara coaja si pune-le intr-un vas cu un litru de apa clocotita, asteapta 15 minute, apoi bea infuzia pe tot parcursul zilei, completand cu apa plata necesarul de hidratare. Poti face acest tratament timp de zile, o data pe luna, in perioada menstruala, sau cand durerile articulare se acutizeaza.
Un sistem imunitar mai puternic Ceaiul de ghimbir intareste sistemul imunitar prin concentratia de antioxidanti si substante active. Ghimbirul este bogat in potasiu, zinc, calciu si magneziu si vitaminele B6, C si D. Este important sa stii ca ghimbirul reduce semnificativ stresul si oboseala, unii dintre cei mai mari dusmani ai unui sistem imunitar sanatos. Adauga 2 lingurite de suc de lamaie in ceaiul tau de ghimbir si vei obtine o potiune magica pentru imunitate, pe care o poti folosi regulat pe toata durata sezonului rece.
Circulatia sangelui este imbunatatita Ceaiul de ghimbir are efecte miraculoase si asupra circulatiei sangelui. Ajuta la oxigenarea creierului si, implicit, la lupta cu stresul, o memorie mai buna si o atentie crescuta.
Beneficiile consumului de apa de ghimbir
Pastreaza vasele de sange sanatoase si te poate scapa de problemele circulatorii, din cauza carora ai mereu mainile si picioarele reci. Mai mult decat atat, unele studii au demonstrat o crestere a nivelului de eritrocite in cazul persoanelor care beau cura cu ceai de ghimbir de ghimbir. Eritrocitele sunt globulele rosii din sange, care transporta oxigenul molecular intre tesuturile organelor.
🍀 7 motive importante ca sa bei ceai de ghimbir zilnic + reteta ceai de ghimbir corecta - Eu stiu TV
Contraindicatiile ceaiului de ghimbir Desi lista de beneficii este bogata, ceaiul de ghimbir are si cateva riscuri, in special atunci cand este consumat foarte concentrat si in cantitati mari, zilnic. Nu trebuie sa folositi mai mult de de grame de ghimbir pe parcursul unei zile. Cantitatea ideala pentru infuzie este de linguri 40 - 60 grame de ghimbir ras intr-un litru de apa.
