18 diete de slăbit populare! Meniurile pe zile și sfaturi să slăbești sănătos

Cura de slabire 20 kg in 23 zile

  1. Monica Anghel şi meniul dietei disociate cu care a slăbit 20 kg | marcelpavel.ro
  2. 18 diete de slăbit populare! Meniurile pe zile și sfaturi să slăbești sănătos
  3. Dieta disociata-dezilevi-ok
  4. Apuretin efecte adverse

Vineri, 16 martie Cura de slabire 20 kg in 23 zile update Vineri, 16 martieBinecunoscutul cântăreț de muzică ușoară Cătălin Crișan s-a luptat și el cu kilogramele în plus, însă a avut o ambiție ieșită din comun și a reușit să scape de surplusul de grăsime cu un regim special. În vârstă de 50 de ani, Cătălin Crișan, care anul trecut a cântat în duet pe scenă cu fiica sa, Darias-a luptat, în urmă cu câțiva ani, cu kilogramele în plus.

Însă, cu ajutorul unui regim personalizat, artistul a reușit să scape de nici mai mult nici mai puțin de 32 de kilograme, ajungând să aibă acum un fizic de invidiat.

Cătălin Crişan a slăbit 32 de kilograme în 10 săptămâni cu dieta care acum îi poartă numele.

Zilnic obligatoriu se bea 2 litri apa cu lamaie. Nu se bea alcool, apa minerala sau sucuri. Cind am avut de kilograme, acest regim m-a sal vat, din nou.

Aceasta include cinci mese pe zi, aşa încât să nu apară senzaţia de foame. Generos, artistul a împărtăşit regulile dietei sale care include cinci mese pe zi, nu presupune înfometare şi dă rezultate rapide. Durează 66 de zile şi are şase etape de durată variabilă.

cura de slabire 20 kg in 23 zile exerciții pentru slabit

Care sunt regulile în dieta Cătălin Crişan: — Se iau cinci mese pe zi, din trei în trei ore. Nu se sare peste mese. Sunt interzise sucurile.

cura de slabire 20 kg in 23 zile cum pot slăbi

Sunt permise condimentele, mai puţin hrean, ceapă, usturoi. Sunt interzise zahărul şi mierea.

Dieta-Disociata-de-23 - Zile-2012 Vi Ok

Etapa 2, nouă zile În primele trei zile se consumă fructe crude sau gătite în limita a de grame pe zi, legume crude sau gătite în orice cantitate şi lactate proaspete în limita a de grame pe zi — lapte, chefir, caş, lapte bătut, brânză de vaci. Sunt interzise: strugurii, perele, prunele, smochinele, stafidele, nucile, seminţele, cartofii, porumbul, fasolea uscată.

În următoarele şase zile se consumă carne, mezeluri şi ouă în orice cantitate.

Vedeta a dat jos 20 de kg în 5 luni cu dieta disociată şi un meniul bine pus la punct. În plus, a şi făcut sport când timpul i-a permis. Monica Anghel şi meniul dietei disociată cu care a slăbit 20 kg Monica Anghel şi meniul dietei disociată cu care a slăbit 20 kg, la îndemâna oricui! Vedeta a dat 20 de kg jos şi arată demenţial. Nu a avut probleme de sănătate din cauza schimării bruşte în alimentaţie.

Etapa 3, 12 zile În primele zile se consumă două ouă pe zi şi de grame de brânzeturi nefermentate. Două din mese vor consta în legume verzi, în orice cantitate — spanac, urzici, castraveţi, varză, broccoli, etc.

cura de slabire 20 kg in 23 zile corset pentru slabit md

În următoarele trei zile se mănâncă ouă, mezeluri şi carne în orice cantitate. Urmează trei zile de fructe şi legume — fructe în limita a grame pe zi, legume fără restricţii şi lactate, maxim grame pe zi. În ultimele trei zile se mănâncă din nou carne, mezeluri şi ouă, fără limite.

5 zile de detox - Cat am slabit?

Etapa 4, 13 zile În primele două zile se mănâncă fructe, grame pe zi, legume fără restricţie şi lactate, maxim grame pe zi. Următoarele trei zile sunt cele de carne — carne şi mezeluri în orice cantitate. La una din mese se mănâncă o salată verde.

cura de slabire 20 kg in 23 zile supliment alimentar pentru slabit

Urmează două zile de fructe şi legume. Apoi o zi de lactate proaspete, maxim de grame.

Sunt diete care te ajută să îți controlezi pofta de mâncare și porțiile din farfurie.

Două zile de fucte şi legume. Trei zile carne şi mezeluri.

  • Dieta-Disociata-de - Zile Vi Ok
  • ME TOO, что означало: «Я тоже».
  • Retete low carb mic dejun