Cura de slabire 9 zile
Conținutul
- Duminică: o masă din cereale, celelalte două mese cu orice vrei tu Dieta disociată cu cicluri repetate Este o variantă de compromis între celelalte două.
- Dieta disociată. Slăbești 5 kilograme în 7 zile, cu mesele din dieta disociată
- Proteine pt slabit si masa musculara
- Meniuri complete în dieta disociată 3 - 3 - 3 - Reţete Diete
Această dietă keto regim are restricții cantitative. Se poate mânca oricât, până te saturi, pe ideea că mâncând același lucru timp de 3 zile, se obține sațietatea mai ușor.
Carnea se mănâncă fără piele, la grătar, fiartă, sau la abur pe o cratiță cu apă care fierbe, puneți un grătar cu carne acoperit cu capac, și astfel carnea se va găti la abur. Se mai poate consuma o cafea simplă dimineața, apă plată, ceai neîndulcit sau sucuri naturale de fructe, în cantități limitate.
Se interzic: afumăturile, tocăturile, carnea de porc și mezelurile. Se interzic: cartofi, mazăre şi fasole uscată, banane, struguri, cireşe şi fructe uscate sau confiate.
Slăbește 5 kg în 9 zile cu dieta 3-3-3!
Se recomandă: lactate degresate, lapte, iaurt, brânză de vaci, telemea, lapte bătut şi kefir. Se interzic: smântână, caşcaval, lactate nedegresate și iaurturi cu fructe.
- Pastile de slabit farmacia tei
- Slăbește 5 kg în 9 zile cu dieta ! – Doctor Quinn
- Dieta fix la fix in italiano
- Dieta disociata reguli si meniu 0 Distribuiti pe Facebook Dieta disociata mi s-a parut, dintre toate pe care le-am tinut pana acum, cel mai simplu de urmat.
- Bicicleta slabeste burta
- Programul C9 este doar inceputul procesului de scadere in greutate.
- Dieta Disociata - Slabesti 25kg Si Mananci Cat Vrei - Cum Functioneaza?
Se poate începe cu oricare variantă carne, legume-fructe, lactate. Gustare: o cafea simplă. Prânz: macrou pe grătar, sărat și condimentat. Gustare: un pahar de suc natural de portocale.
Exemple de diete disociate
Cină: carne de curcan la abur. Mic dejun: șuncă slabă de pui sau curcan.
Prânz: pește pe grătar, condimentat. Gustare: un ceai neîndulcit. Cină: carne fiartă de vită. Mic dejun: pulpe de pui la abur.
Prânz: pește la cuptor cu condimente.
Navigare în articole
Gustare: un pahar de suc natural de mere. Cină: fructe de mare, sau mușchi de vită la grătar.
Dieta indiana - Slabesti 8 kg in 7 zile
Mic dejun: brânză dulce de vaci, lapte dulce. Gustare: lapte bătut.