Slăbeşti peste 20 kg urmând dieta cu supe şi ciorbe

Cura de slabire cu ciorba

Vieţuitoarele care trăiesc pe alimente Citeşte şi Vitaminele din alimente îţi cresc speranţa de viaţă, nu suplimentele. Buna Mihaela, bine ai venit. Mihaela Bilic: Mai dă-mi o şansă acum. Marius Tucă: Nu numai una, chiar mai multe, dar ne-am întâlnit chiar în studioul ăsta pentru că e şi studioul de radio de la Smart FM, aşa că… Mihaela Bilic: Am făcut încălzirea.

Marius Tucă: Am făcut încălzirea, chiar ai fost de mai multe ori invitată la radio, erai o prezenţă, bineînţeles, agreabilă şi o prezenţă destul de… Mihaela Bilic: Pentru că cu doi Marius, tu şi Marius Manole, nu putea fi decât… Marius Tucă: Pe Manole l-am dat afară, nu s-a mai calificat la un moment dat.

Glumesc, desigur. Mihaela eşti una dintre figurile cele mai cunoscute atunci când vine vorba de nutriţie şi nu ştiu de ce îmi vine să spun, cu toate că ştiu că nu e aşa, pentru că specializarea ta este absolut incredibilă.

Când vorbeşti de Mihaela Bilic te gândeşti şi la slăbit şi asta e o etichetă care ţi s-a lipit de multă vreme ce-i drept. Slăbitul a devenit cura de slabire cu ciorba obsesie.

Toată lumea se gândeşte la slăbit nu numai în legătură cu mine, cred că slăbitul a devenit o obsesie şi acum îl ascundem şi în aşa-zisa alimentaţie sănătoasă, undeva în subconştient cura de slabire cu ciorba de slăbit vrem să vorbim. Marius Tucă: Stai nu spune totul din prima.

Revista Click! Sănătate

Cred că e o obsesie slăbitul, cred că e obsesia secolului Cura de slabire cu ciorba că e o boală, obsesia-boală a secolului Mihaela Bilic: Au aş spune mai degrabă o consecinţă firească a faptului că trăim într-un mediu cu o supraofertă alimentară la care nu ştim să-i facem faţă.

Noi nu avem din construcţie niciun fel de mecanism, organ, eu ştiut, instrument prin care să ne protejăm şi să stăm la distanţă de mâncare să n-o vrem, să nu o iubim, să nu ne placă, să n-o mâncăm. Şi atunci, în acest context, noi nu ştim să facem faţă mâncării, când trăim în abundenţă.

Ştim foarte bine să ne descurcăm când nu avem ce să mâncăm, culmea, avem tot felul de mecanisme, organismul ştie să facă glucoză din orice, eh, în schimb beleaua este, când suntem înconjuraţi de bunătăţuri şi când suntem înconjuraţi de mâncare toate simţurile noastre se activează şi o vrem. Marius Tucă: Mai ales după revoluţie şi în cura de slabire cu ciorba ani e o nebunie în ceea ce priveşte mâncarea, de aia tu de multe ori faci un recurs la ceea ce era alimentaţia pe vremea bunicilor sau chiar a părinţilor noştri.

Mihaela Bilic: Bunul simţ, aşa, un pic de firesc, pentru că mi se pare că ne-am isterizat, ne-am radicalizat teribil când vine vorba de mâncare. Culmea, noi românii, cărora ne place să mâncăm şi considerăm mâncare… suntem ca orice balcanic, ca orice latin, mâncarea e în centrul mesei, mâncare este simbol de ospitalitate, este statut social… Marius Tucă: De socializare. Mihaela Bilic: Şi de socializare dar în acelaşi timp, să nu uităm, prin intermediul posesiunilor noastre financiare, materiale şi şi a mâncării, demonstrăm celor din jur… asta e, piramida lui Maslow, demonstrăm celor din jur care ne este poziţia în societate.

Şi atunci, un om în momentul în care nu are ce să pună în coş şi nu are masa bogată, chiar şi în afara sărbătorilor tradiţionale, el din punct de vedere psihologic va fi distrus, va fi dărâmat, adică în primul rând trebuie să fie coşul plin ca să avem optimismul. Marius Tucă: Asta în ciuda faptului că lucrurile sunt mult mai simple când vine vorba de alimentaţie şi tu ştii foarte bine să explici asta.

Eu trebuie să recunosc că am învăţat multe de la tine, în vremea în care exista Jurnalul Naţional şi eu eram şef al publicaţiei, am scos chiar eu multe cărţi legate de nutriţie şi am învăţat.

Dieta cu ciorba: slabeste mancand Nu de putine ori se intampla sa avem o reticenta bine justificata fata de diete, avand in vedere faptul ca de multe ori acestea presupun infometare. Dieta cu ciorba este una foarte "prietenoasa", deoarece iti permite sa mananci cata ciorba vrei desigur, nu este vorba despre ciorba de burta sau alta foarte bogata in calorii. Ea functioneaza pe acelasi principiu ca dieta Volumetrics: mancarea voluminoasa iti da senzatia de satietate si te tine departe de gustarile periculoase si mancatul compulsiv. Dietele precum cea cu ciorba sunt adesea recomandate inainte de operatii, pentru ca sunt o adevarata binecuvantare pentru sistemul digestiv, nelasand reziduuri in intestin. O ciorba de legume facuta ca la carte este foarte sanatoasa, insa nu are cum sa iti ofere toate vitaminele si mineralele necesare bunei functionari a organismului.

Şi trebuie să recunosc acum, încă o dată, că am citit ultimele tale interviuri din ultimele tale cărţi şi în continuare ai ce să înveţi de la Mihaela Bilic. Am ce să învăţ şi eu cred că, totuşi, sunt destul de instruit în ceea ce priveşte alimentaţia, diete, mâncare ş. Mihaela Bilic: Şi eu sunt o continuă scotocitoare, căutătoare de răspunsuri pentru că am întrebări ale mele, culmea, care niciodată nu se termină şi atunci din ceea ce descopăr, din ceea ce găsesc simt nevoia să împărtăşesc oamenilor pentru că mâncarea este, n-am crezut niciodată, un subiect atât de savuros şi consistent.

Marius Tucă: E incredibil în ziua de astăzi.

● Anamaria Prodan a trecut la AMENINȚĂRI: „Este stop-joc” Ce a putut spune despre soțul ei:

Mai ales că nu mai e vorba de trei mese, e vorba de cinci mese, o să discutăm despre toate. Mai mult decât atât în interviu spuneai, ceea ce mi s-a părut o recunoaştere incredibilă, că toată viaţa ta a fost o dietă.

Mihaela Bilic: Da. La un moment dat stăteam şi mă gândeam, exact ca în filozofie, unele lucruri pe care le considerăm în viaţa noastră minusuri sau neajunsuri, ele se dovedesc a fi câteodată un motor măcar în căutare dacă nu în preocupări.

Dieta Adnanei cu Ciorbă Ziua 1 Dimineața se bea o cafea cum îți placebucură-te de momentul tău poți cu lapte și cu zahărscorțișoară sau capuccino.

Stăteam şi mă gândeam, dacă eu aş fi fost într-o relaţie extrem de nonşalantă, ca să nu zic detaşată şi indiferentă cu mâncarea, dacă n-aşi fi avut niciuna din întrebările pe care le au sute, crom pt slabit de femei, ce-aş mai… sau de pe poziţia mea de medic, specialitatea mea de diabet, cât de tristă ar fi fost viaţa. Marius Tucă: E adevărat. Mihaela Bilic: Adică acolo eram poate un medic care, iată, echilibra diabetul.

Marius Tucă: De fapt tu ai transformat profesia într-o pasiune, şi mie mi s-a întâmplat şi am avut noroc în viaţa asta şi mărturiseai undeva că în şcoala generală şi mai târziu ţi-era foarte greu să scrii, să fi creativă să… şi citeam acum de pe pagina ta de facebook, pentru că am ajuns şi pe pagina ta de facebook, mi se pare că eşti foarte creativă şi foarte pe înţelesul oamenilor, ceea ce e important în ziua de astăzi, iar articolele tale postate pe pagina de facebook au mii de like-uri, pe bună dreptate.

Adică şi eu le citesc cu plăcere şi cu interes şi descopăr în fiecare câte ceva nou. Mihaela Bilic: N-am ştiut niciodată că sunt o bună povestitoare, n-am ştiut că pot comunica… Marius Tucă: Pasiunea te-a pus în situaţia să faci şi să fii în felul acesta. Eu cred că eşti una dintre autorităţi.

Cat de sanatoasa este ciorba? Dieta cu ciorbă te scapă de 5 kg în 7 zile

Mihaela Bilic: Am stat în planul doi, trei, cinci în loc să fiu… Marius Tucă: Şapte, opt, nouă, zece. Marius Tucă: Eu cred că eşti o autoritatea şi ca să terminăm cumva această introducere pe care, bineînţeles, că o să o tăiem la montaj.

Voiam să spun că eu cred că aş participa, şi nu ştiu de cura de slabire cu ciorba nu faci asta, la o conferinţă Mihaela Bilic reteta paste de slabit teme de nutriţie.

Mihaela Bilic: Mie îmi pare rău că nu este acum în direct ca să nu poată fi tăiată la montaj, dar tu mi-ai promis că o să mă ajuţi să organizăm lucrul ăsta. Marius Tucă: Am şi eu atât de multe de organizat şi de făcut că… Mihaela Bilic: Aşteptăm conferinţa noastră. Marius Tucă: Până la urmă cred că se va întâmpla asta şi uite Smart Tv poate să fie o astfel de rampă şi cu siguranţă vom face asta la modul cât se poate de profesionist într-o televiziune.

Aş vrea să trecem la concret pentru că lumea aşteaptă… Când vorbim cura de slabire cu ciorba adulţi în secolul 21, nu mai există mai mult de maximum trei mese pe zi. Kilogramele în plus eu nu le consider boală Mihaela Bilic: Soluţia slăbitului.

Marius Tucă: Soluţii miraculoase sau… noi nu vom merge pe asta, vom merge pe răspunsul la foarte multe întrebări pe care oamenii şi le pun şi ni le punem şi noi. Prima chestiune foarte simplă, câte mese pe zi, pentru că asta e o întreagă discuţie şi aş vrea să plecăm de la asta. Mihaela Bilic: Eu aş spune câte îţi permite silueta pentru că o masă trebuie să rămână încă în dimensiunile unei mese adică să fie aşa o chestiune care să-ţi acopere suprafaţa palmelor pentru că altfel dacă iei un simbol şi guşti, aşa, două guri înseamnă că aia nu e masă.

Eu aş spune cât îţi permite silueta, dar, cu siguranţă, când vorbim de adulţi în secolul 21, nu mai există mai mult de maximum trei mese pe zi, iar în condiţiile în care… Marius Tucă: Iartă-mă, trebuie să facem precizarea că această primă parte a discuţiei o facem despre oameni normali. Mihaela Bilic: Absolut. Cura de slabire cu ciorba Tucă: Când o să trecem după aceea la oameni care sunt supraponderali, obezitatea şi aşa mai departe e altfel de abordare, bineînţeles.

Vorbim despre noi dacă vrei.

Cat de sanatoasa este ciorba? Mod de preparare: Cat de sanatoasa este ciorba? Ușor de digerat, ciorba conține atât carne, însă în cantitate moderată, cât și diverse legume. Se poate folosi și borş, fără modificari calorice suplimentare. Consumată des, ciorba oferă o bună parte din nutrienții necesari organismului.

Mihaela Bilic: Pentru mine normalitatea înseamnă fără patologie care să presupună o boală asociată, de la hipertensiune până la diabet, şi care de-adevăratelea să-ţi interzică luatul deciziilor aşa de capul tău.

Dar program pentru slabire în plus, până când nu ajung la gradul de obezitate de gradul II-III şi, atenţie, acolo este boală care vine la pachet cu sindromul metabolic cu diabet, cu hipertensiune.

Deci kilogramele în plus eu nu le consider boală, însemnând că nu trebuie să ne comportăm ca nişte oameni bolnavi, din punct de vedere a relaţiei cu mâncare, tocmai că aici este capcana şi aici ne manipulează mintea noastră teribil, în cura de slabire cu ciorba în care ai respectivele kilograme de grăsime trebuie să le vezi ca pe un depozit pe care organismul… ai fost foarte strângător şi acela este contul tău în bancă care plin, cont caloric, da… Marius Tucă: Care trebuie consumat… Mihaela Bilic: Care trebuie consumat pentru că tu nu faci altceva decât să mănânci mai mult decât ai nevoie.

Trebuie să ajungem din nou la acea normalitate poate în care oamenii chiar mâncau o dată în zi. Omenirea asta nu a avut ce să mănânce… de trei mese pe zi nu s-a auzit Marius Tucă: O să ajungem şi acolo. Mihaela Bilic: Deci acolo nu avem nicio grijă şi dacă eşti supraponderal, fără nicio problemă, trei mese pe zi înseamnă maximum trei mese pe zi pentru că mai nou, de mai bine de doi ani, în străinătate tot ce înseamnă managementul greutăţii ţi se sugerează să alegi, dacă eşti o persoană matinală să fie micul dejun şi prânzul, culmea, deci masa de seară… adică se restrânge la două mese sau dacă eşti o persoană mai puţin matinală îţi alegi prânzul şi cina.

De ce, pentru că trebuie, Doamne iartă-mă, să ajungem din nou la acea normalitate poate în care oamenii chiar mâncau o dată în zi. Omenirea asta nu a avut ce să mănânce… de trei mese pe zi nu s-a auzit. Dacă avem o masă pe zi să zicem bogdaproste că avem ce pune pe masă şi să fim fericiţi şi recunoscători. Marius Tucă: …Două mese pe zi chiar o masă. Mihaela Bilic: Două mese pe zi, chiar o masă, nu se întâmplă nimic organismului nostru, ştie să funcţioneze perfect.

Marius Tucă: Micul dejun, s-a discutat foarte multă vreme, am citit şi eu foarte mult despre micul dejun. Acum zece ani teoria, teorema sau ce vrei, apropo de micul dejun, era un cura de slabire cu ciorba dejun foarte consistent. În ceea ce te priveşte spui nu micului dejun dacă e… Mihaela Bilic: Micul dejun nu, dacă nu suntem copil în creştere.

Marius Tucă: Creştere cura de slabire cu ciorba sportiv de performanţă sau oameni care depun efort fizic. Şi mănâncă sau nu mănâncă, este un cappucino, cafeaua cu lapte ţine de foame trei ore. Dar eu stau şi mă gândesc, nu mai departe de copilăria mea, eu nu-mi amintesc ca bunica mea să fi plecat la sapă, sculată la cinci dimineaţa şi să mănânce, dar ştiu că luau ceva sau trimiteau femeia cu mâncare la câmp, dar pentru masa de prânz.

Deci nu, nu s-a pomenit apetit blok picaturi de slabit pret cu micul dejun, este un moft. Mihaela Bilic: Prânzul, că tot suntem români, o ciorbă mi se pare fabulos. Mă bucur că au apărut foarte multe ciorbării, chiar şi în supermarketuri, acele marmite care ţin supa-cremă caldă.

Marius Tucă: Deci pentru noi, acasă, ciorba la mama era sfântă.

Cod ROȘU și galben de inundații în mai multe județe, până la miezul nopții - Ce zone sunt afectate

Chiar recomanzi ciorba în regimurile de slăbit în sensul că are de toate, are toţi nutrienţii, are tot ce… Mihaela Bilic: Plină de apă. Marius Tucă: Apă şi nutrienţi. Mihaela Bilic: Ţine burta plină.

Marius Tucă: Are şi un pic de cărniţă, se poate face şi cu cărniţă. Şi la fel de bine recomanzi cremele de legume. Cremele de legume le consider o mâncare extraordinară, o mâncare pentru bebeluşi şi asta spune foarte multe.

Slăbeşti peste 20 kg urmând dieta cu supe şi ciorbe

Mihaela Bilic: Şi cu condiţia să le mâncăm cu lingura, asta e diferenţa, aş spune eu, dintre un lichid şi un aliment pentru că nu sunt de acord, să zic aşa, nu ştiu dacă interesează pe cineva acordul meu… Marius Tucă: Mă interesează pentru că de aia te-am invitat, altfel nu te mai invitam.

Mihaela Bilic: Dietă indiană nu mi se pare un lucru bun şi o direcţie bună transformarea… această modă a fresh-urilor, smoothie-urilor, centrifugatelor pentru că ele, atâta vreme cât noi le bem cu paiul dintr-un pahar, creierul nostru le consideră apă.

Şi atunci, o supă-cremă, chiar dacă poate, ca şi consistenţă, este la fel ca un smoothie, în momentul în care o mănânci cu lingura, capul ăsta al nostru cât o fi el de bleg câteodată el zice că e mâncare. Când l-am băut dintr-un pahar cu paiul, s-a terminat, aia e apă.

Marius Tucă: Nu excludem pâinea la o supă? Mihaela Bilic: Ah, nu. Mihaela Bilic: Exact. Ne întoarcem din nou acum la firesc. Să nu uităm tot ce înseamnă patiseria şi arta culinară franţuzească şi tot ce înseamnă brutăriile, oamenii ăia care se trezesc la patru dimineaţa să frământe pâinea, tot acel ritual, dospirea ei, drojdiile acela, mirosul de pâine coaptă, deci mie mi se par o binecuvântare.

Marius Tucă: Faptul că era pâinea lăsată să dospească undeva lângă sobă şi asta se întâmpla o noapte întreagă. Mihaela Bilic: Deci lucrurile alea sunt încărcate de emoţii… Marius Tucă: Dar mai degrabă integrală decât pâine albă, nu? Mihaela Bilic: Din punct de vedere caloric nu este diferenţă foarte mare, eu aş spune, şi asta o recunosc nemţii care au o cultură pentru pâine… Marius Tucă: Săracii… Mihaela Bilic: Da, culmea, şi nemţii mănâncă pâine şi cartofi într-o veselie… Pâinea care-ţi place.

De foarte multe ori mă cura de slabire cu ciorba la oameni şi văd şi eu, de câte ori sunt dezamăgită… Marius Tucă: Intrăm pe alte chestii, psihologia, mintea… apropo de plăcerile pe care ţi le refuzi… La capitolul pâine, ca şi la capitolul lapte, nu sunt două pâini la fel, pâinea diferă ca gust Mihaela Bilic: Nu… Când ai o felie de pâine care a fost bine coaptă şi coaja e crocantă, zgomotul în sine îţi activează plăcerea.

Marius Tucă: Trebuie să te felicit că totuşi ai o greutate aproape ideală. La felul în care vorbeşti despre mâncare ar trebui să rupi pâinea, frigiderul, tot ce ţine, eşti o pofticioasă… Mihaela Bilic: Şi o mâncăcioasă, absolut.

Dar asta spuneam, apropo de gust, de foarte multe ori ea arată spectaculos, în sine, o mănânci din ochi, însă în momentul în care o guşti trebuie să-ţi şi placă gustul. Iar la capitolul pâine, ca şi la capitolul lapte, nu sunt două pâini la fel, pâinea diferă ca gust.

Dieta cu Varza Pentru Slabit

Marius Tucă: Da, dar aici mai e ceva, iartă-mă un pic, nu vreau să trecem la lapte că mai avem zahăr, ulei, apa, ceaiurile şi aşa mai departe… Tu spui un lucru, e vorba şi de o obişnuinţă a organismului chiar a minţii, îmi povesteşti despre zahăr, şi o să ajungem acolo, în momentul în care scoţi zahărul organismul urlă, dar încet, încet îţi dai seama cât de bine e fără zahăr şi că nu-l mai acceptă. Mihaela Bilic: Dar nu urlă bietul organism, urlă capul. Marius Tucă: Capul? Mihaela Bilic: Atât.

Organismul bietul slabeste cu oana pareri ştie să urle, capul este isteric. Marius Tucă: Nu mai mănânc zahăr de foarte multă vreme.

Cat de sanatoasa este ciorba? Dieta cu ciorba: slabeste mancand

Mihaela Bilic: Cu zahărul sunt de acord. Marius Tucă: Care este diferenţa, câte calorii are de grame regim slabire disociata irina reisler pâine integrală şi pâine albă?

Mihaela Bilic: Pâinea albă şi pâinea integrală, din punct de vedere caloric, au aceleaşi calorii, uitaţi-vă însă la gramaj, o cura de slabire cu ciorba albă de de grame este aşa, ditamai franzela, o pâine intermediară sau cu tărâţe de de grame e atâtica, aia de de grame e aşa. Şi atunci hrisca slabeste tpu capitolul câtă pâine mâncăm, în final nu contează pentru că ea în sine are acelaşi număr de calorii şi atunci tu, dacă mănânci o felie de pâine albă, are 80 de calorii pentru că are 25 de grame.

Marius Tucă: Dar eu cred că mai mult de două trei felii de pâine pe zi, cred că sunt suficiente. Mihaela Bilic: Sunt persoane care poate nici nu-şi permit să mănânce în fiecare zi, cert este că pâinea, acea glucoză, acel amidon din pâine, ca şi sarea, deschide gustul şi ajută alte alimente să fie savurate într-un fel. Marius Tucă: Deci nu mergi neapărat pe pâine integrală sau pâine albă, oricare ar fi… Mihaela Bilic: Pentru că asta şi spuneam, pâinea albă merge foarte bine, nu ştiu, o faci prăjită cu un pic de unt şi sare, e perfectă, în schimb pe o pâine integrală, eu ştiu, pui un lucru care este un pic mai intens ca gust.

Trebuie s-o vedem şi pe ea ca pe un ingredient din această bucurie a mâncării. Marius Tucă: Şi cu ce se combină gustului ei mai bine? Mihaela Bilic: Nu ştiu dacă neapărat există reţete şi obligativităţi. Foarte mulţi oameni au pierdut acest curaj şi curiozitate de a mânca mâncarea cu propriile lor simţuri şi de a-şi da voie s-o aprecieze prin intermediul… Marius Tucă: Asta e greu, foarte greu.

Mihaela Bilic: Da, pentru că ni s-a interzis… Marius Tucă: În primul rând că mâncăm atunci când nu trebuie, nu ne e foame şi e o cale lungă până la asta. În ultimii 20 de ani, bieţii oameni au avut parte de infantilizare, iar cei din jur ne ajută în această infantilizare, dându-ne tot felul de recomandări Mihaela Bilic: Infantilizarea de care bieţii oameni au avut parte în ultimii 20 de ani în care tot ce înseamnă… Marius Tucă: Şi noi ne trezim uneori că nu vrem să mâncăm asta pentru că ni se pare o prostie.

Mihaela Bilic: Da, dar capul nostru spune că e o prostie, iar cei din jur ne ajută în această infantilizare, dându-ne tot felul de recomandări şi informaţii scoase din context, astfel încât tu nu-ţi mai permiţi să mai mănânci mâncare pentru că îţi place pentru că sunt o mulţime de voci în jur care de care mai avizate care au tot felul de păreri. Marius Tucă: Sunt zece alimente aici pe care o să le discutăm, despre care se spune că nu, între ele, automat, carnea de porc, vorbim şi despre unt şi despre slănină, despre grăsimi.

Mihaela Bilic: Ce bine că am mâncat înainte să vin la tine că era teribil. Marius Tucă: Putem să comandăm o pizza între timp. Mihaela Bilic: Şi cartofi prăjiţi. Marius Tucă: Şi cartofi prăjiţi, dar acolo problema e uleiul nu cartofii prăjiţi, am învăţat multe de la tine, vom ajunge. Am trecut prea repede peste micul dejun. A fost o perioadă în care băgam în mine cereale.

Mihaela Bilic: Altă invenţie a americanilor ca să mai… adică nişte cereale expandate care au o mulţime de zahăr… Cura de slabire cu ciorba, e foarte practic, de acord, poţi să le iei şi să le ţii în dulap o lună de zile, nu realizăm că oamenii extrem de puţin disponibili în a acorda timp, atenţie şi iată, până la urmă, savoare mesei. E atât de banal, de sec şi neinteresant, micul dejun în care torni acei fulgi într-un castronel cu lapte şi l-ai bifat… Marius Tucă: Trebuie să recunosc, eu mâncam cereale de cea mai bună calitate, deci nu cred că erau cu îndulcitori, erau din grâu spelt… Mihaela Bilic: Nu, dar el în sine procesul nu poate fi expandat… Marius Tucă: Nu numai cura de slabire cu ciorba, puneam şi sirop de arţar şi trebuie să recunosc că nu-mi era deloc bine mâncând o cană cu cereale şi am renunţat.

Mihaela Bilic: Altfel, ca informaţii ce le primisei, părea sau tu credeai că faci un lucru bun, dar vezi… Marius Tucă: Că e foarte sănătos.

Mihaela Bilic: Organismul ştie să spună… Marius Tucă: Şi balonare şi o chestie din asta de saţietate neplăcută aş putea să spun pentru că vorbim totuşi despre carbohidraţi.

Mihaela Bilic: Dar ştii ce-i frumos şi am spus-o şi o îndemn pentru toată lumea, aş spune, haideţi fiecare să se întrebe aşa ca o voce interioară eu cum cura de slabire cu ciorba simt, mie îmi place, eu cum anume percep sau, mă rog, intestinul ăsta care acum e numit al doilea creier, să-l lăsăm şi pe el aşa tăcut şi lipsit de… să vorbească… Marius Tucă: Să ne transmită de ceea ce are nevoie.

cura de slabire cu ciorba

Mihaela Bilic: Pentru că să ştiţi dacă îi acordăm un pic de atenţie şi răbdare el chiar îţi transmite informaţii. Marius Tucă: Săracul, aş putea spune.

cura de slabire cu ciorba

Mihaela Bilic: Săracul, da, pentru că altfel mintea este atât de puternică şi de perversă şi aşa o dramă în care face totul spectaculos încât ăsta nu mai are cum să fie auzit. La prânz, un fel de mâncare, că e ciorbă, că e salată… două feluri de mâncare poate înseamna două mese.

cura de slabire cu ciorba

Felul unic e perfect Marius Tucă: Am ajuns la prânz şi spuneam că ciorba este binevenită sau… Mihaela Bilic: Un fel de mâncare, că e ciorbă, că e salată… Marius Tucă: Nu mâncăm al doilea fel? Mihaela Bilic: Păi nu prea, dacă mâncăm două feluri de mâncare la prânz, câteodată două feluri de mâncare poate înseamna două mese, de ce: dacă supa respectivă, ciorba este aşa… Marius Tucă: Hai să o luăm pe calorii.

cura de slabire cu ciorba