Dieta cu ouă: 10 kg în doar 7 zile! Iată cât de simplu este de ținut

Cura de slabire cu oua si branza. Dieta cu ouă fierte: slăbeşti 10 kilograme în 14 zile! Meniu pe două săptămâni

cura de slabire cu oua si branza apa rece slabeste

Astfel, poţi urma un regim de slăbit cu roşii şi brânză, care te va ajuta să pierzi 3 kilograme în 5 zile, dar şi să-ţi detoxifici organismul. Pe lângă gustul minunat, roşiile sunt foarte hrănitoare şi conţin mulţi antioxidanţi.

cura de slabire cu oua si branza idei de mese slabire

Sunt o sursă importantă de vitamine şi minerale care protejează inima de bolile cardiovasculare. Aproximativ de grame de roşii constituie o excelentă sursă de vitamina A, C, K, acid folic şi potasiu.

Cea mai delicioasă rețetă de vinete aperitiv,preferata mea Nu vei mai prăji vinetele OleseaSlavinski

Regimul cura de slabire cu oua si branza slăbit cu roşii şi brânză nu trebuie ţinut mai mult de 5 zile. Un regim de slăbit cu roşii şi brânză este indicat pentru menţinerea frumuseţii pielii şi pentru întărirea sistemului imunitar.

Potrivit studiilor, consumul frecvent de roşii previne atacul de cord şi accidental vascular cerebral. De asemenea, aceste legume reduc nivelul colesterolului.

cura de slabire cu oua si branza dieta de 3 zile cu apa fructe si legume

Brânza este bogată în proteine, calciu şi vitamina B De asemenea, aportul de calciu îţi accelerează metabolismul şi îţi potoleşte senzaţia de foame. Astfel, chiar şi atunci când eşti la dietă, brânza îţi poate fi de mare ajutor. Meniu — regim de slăbit cu roşii şi brânză Ziua 1 Mic dejun: un ou fiert tare şi un pahar cu suc de roşii Prânz: 50 de grame de brânză şi 2 roşii Cină: de grame de piept de pui la grătar şi o salată de roşii cu 50 de grame de brânză.

Există un regim alimentar care îţi promite acest lucru.

Ziua 2 Mic dejun: o roşie, un ou şi două felii de pâine neagră Prânz: 2 roşii şi 50 de grame de brânză Cină: o salată de legume din 2 roşii, 2 castraveţi, ceapă verde, salată verde, puţin ulei de măsline şi de grame de brânză.

Ziua 3 Mic dejun: o roşie, un ou fiert şi 50 de grame de brânză Prânz: 2 ouă fierte, o salată de roşii cu ulei de măsline şi o felie de pâine neagră Cină: supă cremă de roşii.

cura de slabire cu oua si branza dieta rina retete amidon

Mic dejun: 2 roşii, somon şi o felie de pâine prăjită Prânz: un ou fiert, 2 roşii şi 50 de grame de brânză Cină: o salată de legume din 2 roşii, 2 castraveţi, ceapă verde, salată verde, puţin ulei de măsline şi de grame de brânză. Ziua 5 Mic dejun: 2 roşii şi 2 ouă fierte Prânz: un bol cu salată de roşii şi castraveţi50 de grame de brânză şi o felie de pâine neagră Cină: supă de cremă de roşii.

cura de slabire cu oua si branza cura rapida de slabire balerina