Dieta discoiata , o metoda usoata de a-ti remodela silueta

Dieta 333 de post

Această dietă nu are restricții cantitative.

dieta 333 de post

Se poate mânca oricât, până te saturi, pe ideea că mâncând același lucru timp de 3 zile, se obține sațietatea mai ușor. Carnea se mănâncă fără piele, la grătar, fiartă, sau la abur pe o cratiță cu apă care fierbe, puneți un grătar cu carne acoperit cu capac, și astfel carnea se va găti la abur.

dieta 333 de post

Se mai poate consuma o cafea simplă dimineața, apă plată, ceai neîndulcit sau sucuri naturale de fructe, în cantități limitate. Se interzic: afumăturile, tocăturile, carnea de porc dieta 333 de post mezelurile.

Navigare în articole

Se interzic: cartofi, mazăre şi fasole uscată, banane, struguri, cireşe şi fructe uscate sau confiate. Se recomandă: lactate degresate, lapte, iaurt, brânză de vaci, telemea, lapte bătut şi kefir.

Se interzic: smântână, caşcaval, lactate nedegresate și iaurturi cu fructe.

Dieta Disociata În cazul acestei diete disociate trebuie să mâncați în fiecare din cele 7 zile doar una din grupele alimentare.

Se poate începe cu oricare variantă carne, legume-fructe, lactate. Gustare: o cafea simplă. Prânz: macrou pe grătar, sărat și condimentat. Gustare: un pahar de suc natural de portocale.

Variantele dietei disociate

Cină: carne de curcan la abur. Mic dejun: șuncă slabă de pui sau curcan.

dieta 333 de post

Prânz: pește pe grătar, condimentat. Gustare: un ceai neîndulcit. Cină: carne fiartă de vită.

dieta 333 de post

Mic dejun: pulpe de pui la abur. Prânz: pește la cuptor cu condimente.

  • Cura slabire usoara si eficienta
  • Dieta disociată (, , ): reguli, meniu pe zile și rețete
  • Regimul de slabit keto
  • Prafuri de slabit pentru sala

Gustare: un pahar de suc natural de mere. Cină: fructe de mare, sau mușchi de vită la grătar. Mic dejun: brânză dulce de vaci, lapte dulce. Gustare: lapte bătut.

Dieta Disociata 333 Tura 3 Ziua 12