Dieta ayurvedica, Articole recomandate din categoria Diete de slabit

Dieta ayurvedica: alimente permise si alimente interzise de Elena-Alina Constantinescu 16 Aug Tags: dieta ayurvedica alimente permise cura de slabire tipologia Ayurveda Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici. Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile!

Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea! X Nutritionistul Lygia Alexandrescu explica faptul ca dieta ayurvedica aduce beneficii atat pe plan fizic, cat si psihic.

Pentru atingerea echilibrului, se pune accent pe calitatea meselor si exercitii fizice si de respiratie.

• Dieta cu oua 7 zile
• Deocamdată nu există evaluări Loading
• Terapia prin dieta ayurvedică | Doza de bine
• Timp estimat de citire: 2 minute, 39 secunde Ayurveda reprezinta stravechea medicina indiana care dateaza de peste 5.
• Dieta ayurvedică, dieta armoniei 09 septembrieDieta ayurvedică se bazează pe principiile medicinei ayurvedice, care are în vedere armonia dintre corp și minte.

Ca urmare, o astfel de dieta nu va fi lipsita de principalii nutrienti necesari organismului pentru o buna functionare, cu conditia sa se consume suficiente calorii, obtinute dintr-o varietate larga de alimente", mai explica Lygia Alexandrescu. Nutritionistul arata ca fiecare persoana poate fi incadrata intr-unul dintre cele 3 tipuri constitutionale: Vata, Pitta sau Kapha. Se recomanda astfel o rutina orara zilnica a meselor, urmate imediat de de dieta ayurvedica facuti fara intrerupere.

Conform acestei practice, dupa fiecare masa, stomacul ar trebui sa contina o parte lichid, doua parti solide si o parte sa ramana libera pentru aer", subliniaza Lygia Alexandrescu. Este foarte important sa optezi pentru o alimentatie dieta ayurvedica, pentru echilibrul nutritiv al organismului.

Incluse in meniul zilnic, condimentele scortisoara, seminte de coriandru, marar, chimen, menta, sofran, tumeric, ghimbir au capacitatea de a detoxifia ficatul si de a usura digestia.

Alimente interzise: carnea cu continut crescut in grasimi, iaurturile, branzeturile, concentrat de legume, mustar, muraturi, sare, dressing de salata, condimente picante, otet, margarina. Nu sunt recomandate mancarurile congelate sau semipreparate, care contin aditivi alimentari, coloranti sau conservanti.

Sursa: Agerpres Nota articol: 4.

Scriem pentru tine. Spune-ne daca a fost util acest articol!

Voteaza articolul! Alege o nota de la 0 la 5 Ti-a placut acest articol? Da Like, Printeaza sau trimite pe Email! Spune-ne opinia ta despre "Dieta ayurvedica: alimente permise si alimente interzise" Nume prenume: nu va fi afisat pe site Cod securitate:.

• Slabire cu apa si lamaie
• Cea mai importanta responsabilitate a noastra, in privinta sanatatii, este sa mancam intelept.
• Dieta ayurvedică: 6 idei pentru începători - Dietă & Fitness > Dieta - marcelpavel.ro
• Dieta ayurvedică: 6 idei pentru începători Dieta ayurvedică: 6 idei pentru începători De Amalia Skelton Dacă te-ai hotărât să urmezi dieta ayurvedică pentru a arăta și a te simți mai bine, ți s-ar putea părea complicată la început.
• Share Dieta ayurvedică, inspirată de terapia indiană cu acelaşi nume, este concentrată asupra stării generale de bine a fiinţei umane în relaţie cu mediul pentru atingerea echilibrului, permite consumul de alimente fără a se axa pe cantitate şi diversitate, atât timp cât sunt asigurate suficiente calorii, şi pune accent pe calitatea meselor şi mişcare, explică nutriţionistul Lygia Alexandrescu.