Pin on Esercizi Per Gli Addominali

Dieta care te scapa de 15 kg in 5 zile,

Conținutul

    dieta care te scapa de 15 kg in 5 zile cate calorii trebuie sa consum ca sa slabesc

    Bazată pe ouă, ca principală sursă de proteine, aceasta este recomandată numai persoanelor care nu au probleme de sănătate. Ştiri pe aceeaşi temă Topul alimentelor care grăbesc scăderea în greutate Dieta este o parte importantă a stilului nostru de viaţă.

    dieta care te scapa de 15 kg in 5 zile dansul din buric slabeste

    Pentru supraponderali, kilograme în plus măresc foarte mult riscurile apariţiei diabetului, a bolilor de inimă, a hipertensiunii arterială şi chiar a unei game largi de forme de cancer, scrie lovethispic.

    Dieta de mai jos a fost proiectată de doctorul Aseem Malhotra, cardiolog european. Micul dejun în fiecare zi este acelaşi: unul din fructele dvs.

    dieta care te scapa de 15 kg in 5 zile vitamina c ingrasa sau slabeste

    Ziua 1 Prânz: o portocală, o ceaşcă pastile lipovon iaurt, un ou Cină: 2 ouă fierte, 2 bucăţi de pâine prajită, ½ castraveţi sau un castron mic de salată verde, 2 roşii Ziua 2 Prânz: o portocală, o ceaşcă de iaurt, un ou fiert Cina: o bucată de pâine prăjită, gr.

    Ziua 4 Prânz: o bucată de pâine prăjită, o portocală, grame de brânză de vaci Cină: la fel ca în ziua 3 Ziua 5 Prânz: o bucată de pâine prăjită, grame de peşte fiert, o roşie Cină: ½ kilograme de morcovi fierţi, cartofi şi mazăre Legumele ar trebui să fie gătite fără sare, iar alcoolul trebuie evitat în întregime.

    Dacă în prezent suferiţi de probleme de sănătate, consultaţi mai întâi medicul.

    dieta care te scapa de 15 kg in 5 zile ceai de cozi de cirese pentru slabit

    Dacă apreciezi acest articol, te așteptăm să intri în comunitatea de cititori de pe pagina noastră de Facebook, printr-un Like mai jos: citeste totul despre:.