Dieta catalin crisan. Articole recomandate din categoria Diete de slabit
Conținutul
In primele doua saptamani, se pot consuma, in cantitati nelimitate, carne, Share Rl online 0 comentarii In primele doua saptamani, se pot consuma, in cantitati nelimitate, carne, mezeluri, 1 ou pe zi si branzeturi. In urmatoarele etape, dieta se bazeaza pe consumul de fructe si legume, alaturi de lactate si carne slaba.
Cel mai important la aceasta dieta este faptul ca puteti manca pe saturate: cate 5 mese pe zi, din 3 in 3 ore. Astfel, pe toata durata dietei, nu veti avea niciodata senzatia de foame sau de disconfort fizic.
De asemenea, dupa incheierea dietei, este foarte important sa nu mancati dezordonat, sa pastrati 3 mese la ore fixe si sa consumati cat mai multe fructe si legume.
Inainte de inceperea dietei, se efectueaza un set riguros de analize, iar starea de sanatate este monitorizata in permanenta.
Recomandari generale in timpul dietei: Luati 5 mese pe zi. Nu mancati intre mese si nu sariti peste o masa. Nu consumati dulciuri sau bauturi alcoolice si nu folositi ulei.
Beti 3 litri de lichide pe dieta catalin crisan, dar niciodata in timpul mesei. Bauturile carbogazoase Coca Cola, Pepsi, etc. Nu mancati niciodata mai tarziu de ora