Dieta catalin crisan romedic, Dieta ingrasare cu dieta ingrasare sau dieta catalin crisan forum

Intre cele 5 mese obligatorii zilnice este interzisa consumarea micilor gustari Evitati sa folositi la prepararea alimentelor ulei Este complet interzisa pe perioada dietei Catalin Crisan a bauturilor alcoolice si a bauturilor acidulate Este interzis consumul dulciurilor Consumati minimum 3 litri de apa pe zi Mancati de 5 ori pe zi Incercati ca ultima masa sa nu depaseasca ora Alimente permise: Carne slaba, in orice cantitate.

Mancati atat cat va cere organismul, dar nu exagerati totusi. Mezeluri, de asemenea puteti manca pe saturate Branzeturi- pot fi consumate in aceasta perioada, dar nu mai mult de de grame pe zi Oua, in limita a 1 pe zi Condimente pentru un plus de gust al mancarurilor sare, boia de ardei, cimbru, marar, patrunjel, etc Ce nu avem voie: Zahar puteti insa folosi indulcitori artificiali, in cazul in care nu rezistati fara Ulei, de nici un fel, miere de albine deh, contine zahar legume si fructe Etapa a doua Este impartita in doua subetape, prima durand trei zile, perioada in care puteti consuma exclusiv Fructe mai putin banane, prune, avocado, curmale, nuci, alune, stafideLegume, in orice cantitate doriti mai putin cartofi, porumb, fasole uscata, mazare si Lactate, in limita a de grame zilnic.

Dieta se adreseaza persoanelor care doresc sa slabeasca cel putin 15 kg, fara a se infometa si fara a-si pune sanatatea in pericol. Cu ajutorul acestei diete, Catalin Crisan a slabit 32 kilograme in doar 10 saptamani, devenind altul aproape peste noapte. Dieta adoptata de Catalin Crisan dureaza in total 66 zile, impartite in 6 etape, de durata variabila, in functie de numarul de kilograme pe care doriti sa le pierdeti. In primele doua saptamani, se pot consuma, in cantitati nelimitate, carne, mezeluri, 1 ou pe zi si branzeturi. In urmatoarele etape, dieta se bazeaza pe consumul de fructe si legume, alaturi de lactate si carne slaba.

In cea de a doua subetapa, care dureaza 6 zile, se va consuma exclusiv carne, mezeluri si oua, fara restrictii de cantitate.

Etapa III Cea de a treia faza a dietei este impartita in 4 subdiviziuni, dupa cum urmeaza: In prima parte, cu o durata de 3 zile, putem consuma doua oua pe zi si de grame de branzeturi nefermentate, sau numai un singur ou pe zi, maring cantitatea de branzeturi la de grame.

In afara de oua si branzeturi, se mai consuma doua mese alcatuite din legume verzi, in orice cantitate. Cea de a doua parte, care dureaza tot 3 zile, vom consuma exclusiv carne, oua si mezel, fara restrictii.

Prezentare ROmedic Colaboratori Harta site Promo pe site Contact Dieta si alimentatie Diete si regimuri de slabire Dietele celebritatilor Dieta Catalin Crisan Dietele celebritatilor Dieta Monica Anghel Dieta Catalin Crisan Diete si regimuri de slabire Ghid alimentatie Diete si regimuri de slabire Regimuri de slabire A-Z Diete clasice Dietele celebritatilor Diete pe categorii de varsta Diete rapide Dieta in cuplu Dieta zodiei tale Alegerea unei diete potrivite Pasi catre o greutate ideala Slabeste sanatos Dieta vegetariana Traditii culinare Dieta personalizata Vitamine si minerale Alimentatia la copil Index alimentar Alimentatia la gravide Alimentatie varstnici Regimuri terapeutice Boli de nutritie Fitness si sport Calculator nutritie Retete culinare comentate Forum Dieta Dieta Catalin Crisan Dieta adoptata de Catalin Crisan, va permite sa mancati pe saturate, de 5 ori pe zi, dand rezultate vizibile dupa numai 10 saptamani.

Atentie insa la oua, in cantitati mari, pot fi deosebit de pacatoase pentru ficatul vostru. Urmatoarele 3 zile ale acestei etape vom manca exclusiv legume preparate dupa bunul plac -la gratar, supe sau ciorbela cuptor, etcmaximum de grame de fructe si maximum de grame de lactate Ultimele 3 zile ale etapei Dieta catalin crisan romedic vom consuma iarasi carne si mezel la discretie, plus 1 ou zilnic.

Primele doua zile se consuma legume, gr fructe, gr lactate. Ultimele 8 zile se vor consuma alternativ: 1 zi fructe si legume salate 1 zi carne la masa de pranz puteti servi si cate o salata acrita cu lamaie Toate cititoarele noastre care au urmat Dieta Catalin Crisan strict, fara a trisa, au raportat o scadere in greutate de minimum 15 kilograme.

Celor dintre voi care va veti hotara dieta catalin crisan romedic urmati aceasta dieta, va recomand atentie sporita la consumul de oua destul de periculoase daca aveti probleme cu colesterolul. In cazul in care, pe parcursul dietei veti avea probleme cu constipatia, va recomand cu caldura sfaturile prezentate in ultimele paragrafe ale Dietei Dukan.

Incerc sa imbin armonios si imi place sa cred ca si reusesc atat datoria de mama cat si pasiunea pentru scris, cultivata inca din frageda pruncie. Demoiselle este primul proiect de mare anvergura in care m-am implicat, reusind in scurt timp fara falsa modestie sa aducem un suflu nou pe o piata de altfel extrem de disputata.

Anunță-mă prin e-mail când se fac alte comentarii. Anunță-mă prin e-mail despre articolele noi.