Dieta celor 13 zile, Dieta daneză – ce presupune, ce alimente se consumă

Dieta daneză: slăbeşti până în 20 kg în 13 zile

Cafea și ceai. Meniul în dieta daneză Pentru rezultate optime în ceea ce privește dieta daneză, se recomandă ca salata verde să fie proaspătă, iaurtul să fie natural fără aditivi, zahăr sau fructe. În plus, cafeaua nu trebuie înlocuită cu ceai și trebuie mâncat un cub de zahăr, așa cum este precizat.

1.  Что это? - вскрикнула Сьюзан между сигналами.
2. Dieta Daneza (Dieta de 13 Zile) - Pareri, Meniu pe Zile, Reguli

Potrivit experţilor, senzaţia de foame poate fi estompată printr-un consum ridicat de apă, peste doi litri zilnic. Dieta daneză — meniu ziua 1 Micul dejun — o ceaşcă de cafea cu zahăr Prânz — două ouă fierte, grame de spanac, o roşie. Cina — grame carne de vită, o salată verde cu ulei şi suc de lămâie.

Meniu ziua 2 Micul dejun — o ceaşcă de cafea cu zahăr Prânz — grame şuncă, un iaurt. Cina grame carne de vită, o salată verde cu ulei şi suc de lămâie. Dieta daneză — meniu ziua 3 Micul dejun — o ceaşcă de cafea cu zahăr şi o felie de pâine prăjită.

Prânz — două ouă fierte, o felie de şuncă, o salată verde cu ulei şi suc de lămâie. Cina — o ţelină fiartă, o roşie şi un fruct măr, pară, etc. Meniu ziua 4 Micul dejun — o cafea şi o felie de pâine prăjită.

ARTICOLE ASEMĂNĂTOARE

Prânz — un iaurt, un pahar cu suc de portocale. Cina — un ou fiert, un cartof, grame brânză dulce.

Dieta daneză — meniu ziua 5 Micul dejun — un morcov mare. Prânz — grame cod fiert cu suc de lămâie şi o lingură de unt.

Articole Similare: Cum functioneaza Dieta Daneza de 13 zile originala? Dieta de 13 zile este bogată în proteine și săracă în grăsimi și zahăr. Fiind o dietă scurtă, aceasta este una intensă, putem spune chiar grea, iar majoritatea persoanelor nu pot să o ducă până la bun sfârșit din cauza faptul că este destul de extremă în restricțiile pe care le impune. În fiecare zi se consumă doar de calorii. Acest număr este foarte mic având în vedere că numărul zilnic de calorii al unui adult trebuie să fie cuprins între și

Cina — grame carne de vită cu o ţelină fiartă. Meniu ziua 6 în dieta daneză Micul dejun — o cafea cu zahăr şi o felie de pâine prăjită.

DIETA DANEZĂ – Cum slăbeşti 9 kg în 13 zile

Prânz — 2 ouă fierte şi un morcov mare. Cina — jumătate de pui şi o salată verde cu ulei şi suc de lămâie. Meniu ziua 7 în dieta daneză Micul dejun — o cană de ceai fără zahăr.

• Dieta de 13 zile - cum se ține și câte kilograme poți slăbi - Editia de Dimineata
• Dieta daneză: meniu de 13 zile Dieta daneză — ziua 1 La micul dejun se bea o ceaşcă de cafea îndulcită cu un cub de zahăr.
• Diete de slabit in zona abdomenului
• Ce este dieta daneza?
• Diete de slabit rapid 10 kg
• Bauturi pentru slabit cu chia

Prânz — apă Cina — grame carne de miel, un măr. Dieta daneză- meniu ziua 8 Micul dejun — o cană de cafea cu zahăr.

Dieta Daneza (dieta de 13 zile)

Prânz — două ouă fierte, grame spanac, o roşie. Cina — grame carne de vită cu o salată.

Meniu ziua 9 Micul dejun — o cană de cafea cu zahăr. Prânz — grame şuncp şi un iaurt. Dieta daneză — meniu ziua 10 Micul dejun — o cafea şi o felie de pâine prăjită Prânz — două ouă fierte, o felie de şuncă, o salată verde.

Mihaela Moise a slăbit șapte kilograme în 13 zile: \

Cina — o ţelină fiartă, un fruct, o roşie. Meniu ziua 11 Micul dejun — un morcov mare Prânz — grame cod fiert cu o lingură de unt şi suc de lămâie.

Dieta daneză – cum să slăbeşti 6 kilograme în 13 zile

Cina — grame carne de vită, o ţelină. Meniu ziua 12 în dieta daneză Micul dejun — un morcov mare Prânz — grame cod fiert cu o lingură de unt şi suc de lămâie.

Mic dejun: o ceaşcă de cafea cu o linguriţă de zahăr. Prânz: două ouă fierte tare, o roşie şi spanac fiert. Cină: grame de carne de vită făcută la grătar, o salată verde cu ulei se recomandă cel de măsline şi suc de lămâie. Ziua II Mic dejun: o ceaşcă de cafea cu o linguriţă de zahăr. Prânz: grame de şuncă slabă şi un iaurt natural.

Meniu ziua 13 Micul dejun — o felie de pâine prăjită şi o dieta celor 13 zile Prânz — un morcov mare, două ouă fierte. Cina — grame carne de pui, o salată.

Pentru ca dieta daneză să funcționeze, toate cele 13 zile ale dietei presupun un meniu diferit.

De aceea respectarea întocmai a regulilor este atât de importantă. Sarea, condimentele, prăjelile, dulciurile, alcoolul și sucurile sunt complet interzise în acest tip de dietă de slăbit.

• Dieta Daneză - Meniul Pentru 13 Zile De Dietă în Care Slăbești 9 Kg | Libertatea
• Astfel, nu doar că pierzi kilogramele nedorite, dar, de asemenea, îţi îmbunătăţeşti metabolismul şi estompezi celulita.
• Nutritionist dieta ketogenica
• Сьюзан завороженно смотрела на захватывающую дух технику.
• Cartea dieta keto andrei laslau
• Hrisca pentru slabire

În plus, nu ai aplicatie pentru slabit să dieta celor 13 zile nicio gustare în afara celor 3 mese principale. Citește și