Blog - Post - Dieta cu ceai verde

Dieta cu ceai

O adevărată Înainte de a afla care este numele plantei care, transformată într-un lichid miraculos, poate deveni aliatul sănătății tale, să mai aflăm câteva dintre efectele benefice pe care le are asupra organismului: scade nivelul colesterolului, combate constipaţia, detoxifică organismul, combate depresia, calmează pielea iritată, întăreşte sistemul imunitar, este benefică în afecţiunile renale şi, nu în ultimul rând, combate apariţia cancerului datorită antioxidanţilor pe care îi conţine.

dieta cu ceai

Un alt beneficiu este că diminuează durerile de cap şi elimină insomnia. Recent s-a constat și că la scăderea nivelului glicemiei.

Cura de slăbire cu ceai verde - avantaje

În plus, accelerează metabolismul, reduce absorbţia grăsimilor în organism, stimulează digestia şi are un puternic efect anti-aging. Acum, că v-am stârnit interesul, să aflăm și despre ce este vorba.

Elixirul vieții lungi și sănătoase este Are o culoare roşu aprins, gustul este foarte fin şi plăcut, nu este atât de tare ca ceaiul verde sau negru şi nu conţine cafeină.

Este un ceai blând și, în afara faptului că te ajută să slăbeşti, dieta cu ceai roşu este indicată în tot felul de afecțiuni. Pentru cura de slăbire asociată curelor de sănătate se recomandă a se bea patru căni de ceai roșu, în fiecare zi, la micul dejun, prânz, cină şi gustări.

dieta cu ceai

Iată şi care sunt alimentele permise pe perioada acestei diete: produsele lactate, cerealele şi pastele integrale, orezul, peştele, carnea slabă vită, pui, curcan legumele şi fructele, ouăle, nucile şi seminţele.

Alimentele interzise sunt următoarele: dieta cu ceai fast-food, dulciurile, snacks-urile şi băuturile carbogazoase, grăsimile, prăjelile, bananele sau strugurii.

5 ceaiuri care te ajută să slăbești

După cele 5 zile de dietă, se recomandă a se bea în continuare câte o cană de ceai pe zi, chiar și două, fără alte restricții alimentare, însă. Meniul zilnic este următorul: Micul dejun - O ceaşcă de ceai roşu cu suc proaspăt de portocale şi o felie de pâine integrală sau două batoane de musli.

dieta cu ceai

Prânz - O salată de orez, o salată de paste rece sau orez cu legume, un fruct şi o ceaşcă de ceai roşu. Gustare - O ceaşcă de ceai roşu Cină - Un bol cu supă de orez, supă sau ciorbă de legume, o porţie de peşte la tavă cu legume sau pui la grătar, o salată de legume, un fruct şi o ceaşcă de ceai roşu.

  1. Google Plus Cura de slăbire cu ceai verde are numeroare beneficii pentru organism, fiind recomandată nu doar pentru eliminarea kilogramelor în plus, ci şi pentru detoxifiere şi combaterea anumitor boli.
  2. Dieta cu ceai ceşti pe zi Ca în orice regim de slăbire,trebuie să introduci în alimentaţia zilnică mai multe legume şi fructe şi mai puţine produse procesate.
  3. Sănătate 20 Noiembrieora Dieta cu ceai de pătrunjel: A slăbit 5 kilograme în 3 zile Print Marime Font Dieta cu ceai de pătrunjel.

Există și câteva restricții: dacă ai anemie sau ulcer, nu trebuie să apelezi la această dietă. Nici dacă suferi de oboseală cronică.

dieta cu ceai

Pentru că nu se mănâncă prea multe proteine pe timpul dietei, e bine ca ea să nu se continue mai mult de 5 zile, însă dacă totuși credeți că rezistați mai mult, nu depășiți pragul a două săptămâni.

După dietă, n-ar fi rău să nu te întorci la vechile și nocivele obiceiuri alimentare. Introdu mai bine în meniu cât mai multe verdețuri și legume, nu te sfii să-ți condimentezi masa și respectă ritmul de 3 mese pe zi și o gustare, dacă se poate, la ore fixe.

Nu uita să bei zilnic minimum 2 litri de lichide apă, freshuri dieta cu ceai fructe și Citește și:.