Dieta cu ceai verde

Incearca sa le bei in prima parte a zilei, avand in vedere ca are in compozitie cofeina. Iar daca ai probleme cu somnul, dieta cu ceai verde nu ar fi tocmai indicat sa le bei inainte de culcare.

Desigur, daca nu are efecte asupra ta, atunci poti consuma si in timpul serii o cana. Iti recomandam sa cumperi ceai la vrac.

Evita pliculetele si cumpara un ceai organic de calitate, din cadrul magazinelor naturiste. In fiecare dimineata vei bea o cana de ceai verde inainte de micul dejun, in afara de cea pe care o vei servi imediat dupa acesta! Da, va fi un efort si probabil ca va trebui sa mergi mai des la toaleta, dar poti sa fii sigura ca merita din plin.

Ce se intampla in organismul tau daca bei Ceai Verde? Beneficii si Contraindicatii

Pentru a-ti face o idee despre ce ar trebui sa mananci in cadrul acestei diete, iti prezentam cum ar trebui sa arate o zi de regim: Mic-dejun: o cana de ceai verde, cereale integrale cu fructe, putin lapte animal sau vegetal Pranz: salata de cruditati si un ou fiert, o felie de paine integrala Cina: supa crema de legume si peste la gratar cu salata de morcovi g de peste! Nu uita sa mai incluzi vreo 3 cani de ceai verde, de-a lungul zilei.

De exemplu la gustarea de dupa pranz, alaturi de cateva migdale.

Prima pagină » Lifestyle » Cura de slăbit cu ceai verde: Metoda sănătoasă cu care pierzi până la 3 kg pe săptămână Cura de slăbit cu ceai verde: Metoda sănătoasă cu care pierzi până la 3 kg pe săptămână 14 aug. Adevărata întrebare care trebuie pusă este: Câte de sănătoase sunt acestea?

Desigur, vorbim despre ceai verde neindulcit, asa ca nu trisa! Cura de slabire cu ceai verde — mananca sanatos si gustos La pranz, mai poti consuma salate de cruditati, supe creme, tocanite de legume, orez inabusit, paste integrale cu pui si legume.

Ideea este sa NU consumi faina alba, paine alba, dulciuri, sucuri carbogazoase, fast-food, etc. Suntem siguri ca ai inteles foarte bine ideea, asa ca nu mai insistam.

Nu uita sa bei foarte multa apa plata si sa faci exercitii sportive. Altfel nu ai cum sa obtii cele mai bune rezultate. Dupa aceasta cura de slabire cu ceai verde te vei simti mai usoara si mai plina de energie.

Nu ezita să încerci următoarele băuturi! Ultima actualizare: 02 Noiembrie, Nu-i așa că vrei să descoperi câteva moduri de a bea ceai verde pentru a slăbi? Ceaiul verde este una dintre cele mai populare băuturi din lume. Pe lângă faptul că stimulează pierderea în greutateacesta este bogat în nutrienți și antioxidanți care oferă numeroase beneficii pentru sănătate.

Ar fi indicat sa tii regimul pentru o saptamana sau 10 zile. Apoi revin-o la un meniu obisnuit, dar sanatos. Nu uita sa mananci fructe si legume din abundenta, in special in sezonul calduros.

Va rugam sa evaluati acest articol Sample rating item.