Dieta d tox, Program detox

• Choco lite andra maruta
• Cine a slabit cu keto diet
• Pagina principala Slăbire și întinerire cu metoda acid-bazică detoxifiere timp de 28 de zile Dr.
• 28; zile d; tox

Cure de detoxifiere ce te pot îmbolnăvi © Autor: Vasiliu Alina Începând cu însăși denumirea acestei tehnici de slăbire, detoxifiere, și plecând de la concepția populară că orice lucru toxic nu este benefic, aceste metode de pierdere în greutate au devenit rapid cunoscute și apreciate în rândul femeilor. În plus, curele de detoxifiere încurajează consumul de apă și legume, toate lucrurile pe care le cunoaști ca fiind bune pentru sănătate.

Cu toate că detoxifierea promite pierderea rapidă în greutate și reprezintă un plus pentru buna funcționare a organismului prin faptul că elimină toxinele din corp, în acest proces sunt eliminate și numeroase toxine care sunt inevitabile în viața de zi cu zi. O toxină este o substanță chimică sau otrăvitoare despre care se știe că are efecte dăunătoare asupra organismului.

Ideea de bază din spatele dietelor de detoxifiere este de a renunța temporar la anumite tipuri de alimente despre care se crede că conțin toxine. Dar adevărul este că corpul uman are proprietatea de a face acest lucru pe cont propriu.

Dieta detox de 7 zile. Slăbești 7 kilograme și scapi de toxine

Nu urma o dietă pe bază de lichide Deși o dietă care să includă un aport complet de lichide ar putea părea o modalitate simplă de a elimina kilogramele, aceste diete presupun anumite riscuri. Spre exemplu, organismul are nevoie de alimente solide pentru a funcționa la capacitate înaltă, iar curele de detoxifiere lichide pot cauza deficiențele de vitamine și minerale, modificări ale tensiunii arteriale sau ale nivelului zahărului din sânge și pot fi principalul vinovat pentru lipsa de energie.

De asemenea, ai putea să resimți un disconfort stomacal, diaree de la proprietățile de laxativ ale anumitor componente de detoxifiere sau chiar simptome de constipație, grețuri, stare de spirit letargică, componente care fac activitățile zilnice, cum ar fi munca, exercițiul fizic sau sarcinile de zi cu zi din cadrul familiei mai dificil de realizat.

Cercetează înainte de a alege Dacă vrei cu adevărat să încerci o schimbare dramatică în dieta ta, alegerea pe care o faci trebuie să implice, în prealabil, o cercetare amănunțită. Începe prin a discuta cu medicul tău potențialele riscuri.

Vezi această postare pe Instagram O postare distribuită de Ela Craciun elacraciun pe Ian 22, la PST Cum a fost prima perioadă de detox Am început detox-ul cu săptămâni înainte de Crăciun și trebuia să consum doar lichide, la interval fix de timp pe parcursul zilei. Șase băuturi pe zi, pe baza de fructe, legume, smoothie-uri și supe. Când am primit planul, am zis că eu nu o să pot 6 zile să nu mănânc, dar ceea ce consumam era suficient pentru organismul meu. Nu mi-a fost foame, nu mi-a fost sete.

Orice pirdere în greutate realizată cu ajutorul curelor de detoxifiere tinde să fie temporară. Cel mai sigur vei pierde apă și masă musculară, care sunt necesare pentru organism. Regulile stricte ale acestor diete pot fi obositoare si pot promova comportamentele dezordonate, mai degraba decât schimbări pe termen lung, sănătoase. Evită dieta cu lămâie Master Cleanse Aceasta este o tehnică de slăbit populară în mass-media, iar ideea dieta d tox care o promovează este să consumi doar ceai sau limonadă făcută cu sirop de arțar și piper de cayenne.

Slăbire și întinerire cu metoda acid-bazică detoxifiere timp de 28 de zile

Scopul este de a purifica sistemul digestiv. Cu toate acesta, această dietă se bazează pe un aport de iritanți precum piperul de cayenne, care stimulează diareea, apă sărată care forțează organismul să elimine apa din corp și din intestin și stimulante, diuretice și supresoare care nu sunt sănătoase pentru organism. Dacă urmezi acest program de detoxifiere pentru o perioadă excesivă de timp poate apărea necesitatea ajustării electroliților pentru a evita aritmia cardiacă.

Totodată, senzația de foame acută provocată de o perioadă mult prea îndelungată de detoxifiere va provoca o creștere rapidă în greutate atunci când începi să mănânci din nou, chiar dacă porțiile pe care le consumi sunt reduse.

Evită detoxifierea colonului Pentru unii oameni, terapiile medicale care elimină toxinele nespecifice din colon și din tractul intestinal este esențială pentru sănătatea lor, dar majoritatea oamenilor nu au nevoie de aceste terapii.

Această procedură poate fi periculoasă, deoarece tuburi sunt introduse în intestin pentru a elimina toxinele, iar, în cazuri rare, acestea pot provoca iritarea sau ruperea colonului. Un detaliu important în ceea ce privește această tehnică de slăbire constă în faptul că nu există nicio restricție legată de tipul de alimente care trebuie consumate, dacă includ legume, fructe sau produse de fast-food.

Cure de detoxifiere ce te pot îmbolnăvi

Așadar, cel mai important risc este acela că vei fi lipsit de nutrienți pe parcursul zilei. Nu cumpăra suplimente de detoxifiere În afară de reducerea dramatică a ceea ce consumă, unuii oameni folosesc suplimente de detoxifiere pentru a accelera acest proces.

Ai grijă cu laxativele În timp ce medicii prescriu uneori aceste medicamente, acestea nu au același efect pentru toată lumea. Laxativele vor agrava adesea simptomele deshidratării și vor avea ca rezultat pierderea în greutate din cauza dieta d tox. Acest tip de pierdere în greutate este temporar și va dispărea de îndată ce vei crește aportul de sare și vei recâștiga pierderea de apă.

Această tehnică se poate face oriunde de la 16 ore între cină și micul dejun din a doua zi, 24 de ore de la o masă până la următoarea masă în dieta d tox următoare, sau chiar la o distanță de mai multe zile la rând. Deși studii recente au arătat că acest tip de abordare este eficace pentru pierderea în greutate și scăderea rezistenței la insulină, aceasta poate duce la simptome de deshidratare și malnutriție atunci când este facută pentru perioade excesive de timp.

Programul meu de detox: cum am slăbit 5 kilograme în 6 zile

Cheia dezintoxicării este să consumi o dietă sănătoasă, echilibrată, să rămâi hidratat și să faci exerciții fizice în mod regulat.

What Is a Detox Diet?. Master Cleanser Side Effects. The dubious practice of detox.

TAG: A VERDADEIRA DIETA DETOX

Extended daily fasting overrides harmful effects of a high-fat diet: Study may pareri despre reduslim drug-free intervention to prevent obesity and diabetes. Reproducerea, chiar și parțială, este interzisă!

Alte articole din dieta sirtfood plano alimentar secțiune:.