Dieta daneza 13 zile rezultate

Treptat pot fi introduse in meniu: Carne de peste slab; Rosii; Care sunt regulile dietei daneze? Dieta daneza are o serie de reguli stricte, care trebuie respectate pe durata celor 13 zile.

Riscuri dieta daneza

Fara gustari intre mese! Nu este permis sa mancati nimic intre mesele principale.

In cazul in care vi se face foame, beti apa. Hidratarea pe primul loc! Pe durata dietei, trebuie sa beti suficienta apa in timpul zilei, in medie 2 litri pe zi.

Ziua 3 — Miercuri 1 august Mic dejun: 1 ceașcă de cafea cu 1 linguriță de zahăr și 1 felie de pâine prăjită albă. Prânz: 2 ouă fierte tare, g șuncă slabă și g de salată verde. Cină: 1 roșie,1 țelină fiartă și 1 fruct opțiuni: mere, portocale sau pere. Greutate dimineața: 92,6 kg — 2,4kg Greutate seara: Și parcă astăzi a fost ceva mai ușor decât ieri, ca atunci când ții cele trei zile de post negru înaintea Paștelui, prima zi este dificilă, a doua te urci pe pereți de foame iar în cea de-a treia parcă nu mai simți nimic.

Ce nu se respecta are consecinte! Restrictiv, dar limitat!

Dieta trebuie tinuta nu mai mult de 13 zile si, preferabil, doar o singura data la doi ani. In niciun caz, nu se recomanda urmarea acestei diete de mai multe ori in 24 de luni consecutive.

• Apetit blok sinerdol picaturi
• Articole Similare: Cum functioneaza Dieta Daneza de 13 zile originala?
• Dieta daneza: Reguli, riscuri si rezultate - Sensiblu
• Slabeste acasa
• Dieta Daneza originala cu Meniu de 13 zile, Rețete și pareri
• Dieta Daneză - Meniul Pentru 13 Zile De Dietă în Care Slăbești 9 Kg | Libertatea
• Dieta daneză: meniu de 13 zile Dieta daneză — ziua 1 La micul dejun se bea o ceaşcă de cafea îndulcită cu un cub de zahăr.

Dieta pe ceas! Mesele sunt cronometrate. Micul dejun se ia la oramasa de pranz in intervalul -cina in intervalul - Nu este permisa ingestia de alimente dupa ora Planurile dietei pot varia.

Ce este dieta daneza? Dieta daneza este o metoda excelenta de a pierde pana la 22 kg in doar 13 zile!

De exemplu, se poate propune in prima zi un mic dejun cu o ceasca de cafea sau ceai si un cub de zahar, un pranz cu grame de spanac gatit, doua oua tari, o rosie si o cina cu grame de gratar cu salata verde, suc de lamaie si ulei.

A doua zi, se mai adauga o felie de paine prajita la micul dejun, pranzul consta in grame de sunca cu o cana de iaurt degresat, iar la cina, o friptura de grame cu aceeasi garnitura. Planul complet al unei variante de dieta Planul complet al unei variante de dieta este prezentat in cele ce urmeaza.

Dieta daneza 13 zile rezultate riscuri implica dieta daneza? Dieta daneza este o dieta extrema, care nu include niciun supliment de pierdere in greutate, si poate avea efecte precum stare de iritabilitate, lipsa de energie.

De aceea, este indicat ca acest regim sa fie urmat sub supravegherea stricta a unui medic sau a unui dietetician. Chiar daca se consuma alimente sanatoase, trebuie avut in vedere faptul ca dieta daneza mizeaza pe reducerea totala a aportului de zahar, carbohidrati si grasimi. In acest sens, aportul ridicat de proteine poate avea efecte negative asupra organismului. Practic, pe durata a 13 zile, o persoana consuma un meniu bogat in proteine, fara grasimi, fara zahar, fara carbohidrati.

Efecte secundare potentiale ale dietei pot fi de lunga durata si pot pune chiar viata persoanei in pericol. Dieta poate prezenta urmatoarele riscuri : Afectiuni renale.

Stare generala de rau.