Dieta daneză – ce presupune, ce alimente se consumă

Dieta daneza ziua 2, Dieta Daneza de 13 zile cu Pui – Slabesti pana la 25 Kg – Dieta AntiCelulita

Dieta Daneza ( Sami )

Treptat pot fi introduse in meniu: Carne de peste slab; Rosii; Care sunt regulile dietei daneze? Dieta daneza are o serie de reguli stricte, care trebuie respectate pe durata celor 13 zile.

Fara gustari intre mese!

  • Dieta daneza: beneficii, riscuri si retete
  • Dieta daneză - cum să slăbeşti 6 kilograme în 13 zile
  • Cafeaua neagra fara zahar sau lapte este unul dintre cele mai consumate alimente in timpul unei diete de 13 zile.
  • Articole Similare: Cum functioneaza Dieta Daneza de 13 zile originala?
  • Plan nutritional pentru slabit
  • Dieta Daneza De 13 Zile Pentru Schimbarea Metabolismului

Nu este permis sa mancati nimic intre mesele principale. In cazul in care vi se face foame, beti apa.

dieta daneza ziua 2 ceai de slabit farmacia tei

Hidratarea pe primul loc! Pe durata dietei, trebuie sa beti suficienta apa in timpul zilei, in medie 2 litri pe zi. Ce nu se respecta are consecinte! Restrictiv, dar limitat!

Astfel, nu doar că pierzi kilogramele nedorite, dar, de asemenea, îţi îmbunătăţeşti metabolismul şi estompezi celulita. În timpul dietei daneze, greutatea scade relativ repede datorită unei diminuări semnificative a cantităţii de grăsimi şi de carbohidraţi pe care le consumi.

Dieta trebuie tinuta nu mai mult de 13 zile si, preferabil, doar o singura data la doi ani. In niciun caz, nu se recomanda urmarea acestei diete de mai multe ori in 24 de luni consecutive. Dieta pe ceas!

dieta daneza ziua 2 cura de slabire cu apa si castraveti

Mesele sunt cronometrate. Micul dejun se ia la oramasa de pranz in intervalul -cina in intervalul - Nu este permisa ingestia de alimente dupa ora Planurile dietei pot varia. De exemplu, se poate propune in prima zi un mic dejun cu o ceasca de cafea sau ceai si un cub de zahar, un pranz cu grame de spanac gatit, doua oua tari, o rosie si o cina cu grame de gratar cu salata verde, suc de lamaie dieta daneza ziua 2 ulei.

Dieta daneză: meniu de 13 zile Dieta daneză — ziua 1 La micul dejun se bea o ceaşcă de cafea îndulcită cu un cub de zahăr. La pranz se mananca două ouă fierte impreuna cu grame de spanac şi o roşie.

A doua zi, se mai adauga o felie de paine prajita la micul dejun, pranzul consta in grame de sunca cu o cana de iaurt degresat, iar la cina, o friptura de grame cu aceeasi garnitura. Planul complet al unei variante de dieta Planul complet al unei variante de dieta este prezentat in cele ce urmeaza.

dieta daneza ziua 2 pastile homeopate pentru slabit

Ce riscuri implica dieta daneza? Dieta daneza este o dieta extrema, care nu include niciun supliment de pierdere in greutate, si poate avea efecte precum stare de iritabilitate, lipsa de energie.

dieta daneza ziua 2 dieta marei bănică

De aceea, este indicat ca acest regim sa fie urmat sub supravegherea stricta a unui medic sau a unui dietetician. Chiar daca se consuma alimente sanatoase, trebuie avut in vedere faptul ca dieta daneza mizeaza pe reducerea totala a aportului de zahar, carbohidrati si grasimi.

In acest sens, aportul ridicat de proteine poate avea efecte negative asupra organismului.

dieta daneza ziua 2 vreau sa slabesc 20 kg in 6 luni

Practic, pe durata a 13 zile, o persoana consuma un meniu bogat in proteine, fara bromelaina slabire, fara zahar, fara carbohidrati. Efecte secundare potentiale ale dietei pot fi de lunga durata si pot pune chiar viata persoanei in pericol.

Dieta poate prezenta urmatoarele riscuri : Afectiuni renale.

dieta daneza ziua 2 dieta keto menú gratis