Dieta de 1000 de calorii irina reisler. Cum a slăbit Irina Reisler 54 de kg, deși nu a făcut sport

Şi totuşi slăbirea rămâne o poveste fără sfârşit!

Irina Reisler 45 de ani a lansat pe piaţă cartea "De la la 50 de kilograme: Vreau, pot, fac, pentru că merit! Nu este numai povestea unei învingătoare în lupta cu kilogramele, este și o carte despre pasiunile Irinei, despre poeziile pe care le scrie și nu în ultimul rând despre marea ei pasiune — creația de bijuterii. Cele peste de imagini din carte fac parte din arhiva personală a Irinei Reisler, iar fotografia alesă pentru copertă nu este întâmplător un selfie. Este o invitație la redescoperirea și iubirea de sine. Editura Lifestyle Publishing a lansat cartea «De la la 50 de kilograme: Vreau, pot, fac, pentru că merit!

Beatrice Osanu Astăzi, nu prea mai avem scuze dacă vrem să slăbim. Diete şi sfaturi de nutriţie găsim peste tot, sport putem face gratis în parc, iar exemplele de succes sunt la tot pasul.

Şi totuşi, slăbirea rămâne o poveste fără sfârşit, pentru că pe cât de multe sunt informaţiile, pe atât de puternice pot fi lipsa de motivaţie, tentaţiile, stresul şi multe alte situaţii care împiedică obţinerea greutăţii optime şi implicit a sănătăţii. Însă obstacolele pot fi depăşite în timp, mai ales cu sprijin din partea celor aflaţi în această situaţie.

Lupta împotriva kilogramelor a devenit o problemă mondială. Nutriţioniştii încearcă să De ce este atât de uşor să ne îngrăşăm şi atât de greu să scăpăm de surplusul de grăsime? Nutriţioniştii încearcă să detalieze secretele metabolismului şi să ne avertizeze în legătură cu pericolele regimurilor drastice de slăbire. S-ar putea spune că nu este nimic mai simplu decât să scapi de kilogramele în plus: urmezi un regim de slăbire.

Iată cum arată lucrurile din interiorul delala CSÎD: Cum explici succesul grupului de slăbit? Irina Reisler: În grupul delala50oferim ceva unic în România: o poveste-suport foarte puternică şi sprijin necondiţionat. Povestea slăbirii mele de lala 50 de kilograme este, pentru cei din grup, dovada vie că se poate să slăbeşti şi să păstrezi rezultatele pe viaţă.

Eu nu le vorbesc oamenilor doar din cărţi, ci şi din propria mea experienţă: am slăbit 50 de kilograme, acum 14 ani, şi, de atunci, ma menţin mâncând sănătos şi echilibrat. Dieta de 1000 de calorii irina reisler Irina Reisler: Totul despre celulită Sprijinul necondiţionat îl ofer prin prezenţa mea, în grup, aproape în permanenţă. Dincolo de discuţiile despre mâncare, oamenii găsesc aici alinare sufletească, încurajări, înţelegere, o vorbă bună, un zâmbet.

Adica, ingredientele cele mai importante, într-o luptă grea şi de durată, aşa cum este lupta cu kilogramele în plus. Sunt cuvinte pozitive, imperative, care dau creierului comenzi puternice. Văzându-le, zi de zi, ele rămân întipărite în minte şi sunt aplicate.

Cum a slăbit Irina Reisler 54 de kg, deși nu a făcut sport

Oamenii vin nesiguri, cu temeri, cu emoţii, debusolaţi şi, în cateva zile de activitate pe grup, se transformă în cei mai inverşunaţi luptători. Sentimentul este minunat, de ambele părţi :.

Cura de slăbire pentru copii? O dietă sănătoasă combate obezitatea Astazi, insa, nutritionistii le recomanda In societatea moderna, excesul ponderal are o prevalenta ingrijoratoare.

CSÎD: Care sunt principiile generale ale slăbirii sănătoase? Irina Reisler: Disciplina alimentară, ea este cheia reuşitei, indiferent de dieta pe care o îinem. Şi în menţinere, tot disciplina ne ajută.

Diário da Dieta #33 Dois Dias de Jejum Intermitente de 24 horas / Comecei uma Dieta mais Pesada.

Ce înseamnă? Nu-i aşa că regulile sunt simple şi uşor de urmat? Eu zic că da.

MENIU DIETETIC, IN VALOARE DE 1000 DE KILOCALORII/ZI

Iar, la finalul luptei cu kilogramele, vom constata că avem corpul, mintea şi sufletul perfect modelate. CSÎD: Care sunt cele mai spectaculoase cazuri de slăbire de până acum?

Irina Reisler: În 6 săptămâni de lucru, în grupul delala50, avem deja doamne care au scapat de kilograme. Nu există persoană activă în grup, care să nu aibă un minim de 4 kilograme pierdute. Mi se pare uimitor, mobilizarea este fabuloasă! Pur şi simplu, motoarele au fost turate la maximum şi toată lumea mănâncă sănătos şi cu dragoste pentru dietă, farfuriile lor spun totul! CSÎD: Cum crezi că ajută telefoanele şi facebookul?

Irina Reisler, de la 100 la 50 de kilograme. Dieta vedetei și povestea fabuloasă a transformării

Irina Reisler: Dacă nu există tehnologie, nimic din ceea ce se întâmplă în grupul delala50 nu ar fi fost posibil. Pe facebook, ne desfăşurăm, acolo ne întâlnim, acolo ne iubim, acolo reuşim.

Cu telefoanele pozăm, filmăm şi postăm. Practic, facebook-ul este scena pe care dansăm, iar telefonul este microfonul la care cântăm. Dacă ele nu ar exista, nimeni nu ne-ar vedea şi auzi. Şi nimic nu s-ar povesti.

Irina Reisler: Implicarea mea înseamnă prezenţa aproape permanentă, în mijlocul lor. Eu sunt mâna care le întoarce spre oglindă şi le arată cât de puternice şi de frumoase sunt.

Concret, eu aprob toate postările, după care discutăm despre meniurile lor, corectăm împreună greşelile, învăţăm în fiecare zi lucruri noi. Răspund la toate comentariile, la toate întrebările, le aduc informaţii corecte şi preţioase despre alimentaţia sănătoasă, le mângâi, le alint, le încurajez, le mai dieta de 1000 de calorii irina reisler muştruluiesc.

Secretele vedetelor care au slabit sanatos | marcelpavel.ro

Vorba uneia dintre doamnele delala sunt mama lor. Nu e o misiune uşoară, dar e o misiune frumoasă. E o continuare a misiunii pe care am avut-o în televiziune, timp de 15 ani. E Misiunea mea. E Drumul meu.

Iată ce spune Irina Reisler despre carte

E Rostul meu, pe această lume: să fiu în mijlocul oamenilor. Asta fac, de când mă ştiu. Şi consider că sunt o privilegiată a sorţii, pentru că pot dărui şi iubi necondiţionat. Grupul delala50 este voluntariat. Aici, câştig doar oameni minunati şi bucuria reuşitei. Cele mai spectaculoase slăbiri de pe grupul delala50 Rodica a slăbit, de când suntem împreună, respectând principiile alimentare sănătoase, 10 kilograme.

MENIU DIETETIC, IN VALOARE DE DE KILOCALORII/ZI - Irina Reisler

Cristina a slăbit, din septembrie până acum, aproape 18 kilograme, tot cu ajutorul principiilor alimentare sănătoase. Cătălina a slăbit 20 de kilograme, din mai.

Ultimele 7 le-a dat jos alături de noi, cu ajutorul Regimului de 13 zile al clinicii Mayo. Elena a avut kilograme şi a slăbit singură până la De când este în grupul delala50, a mai scăpat de 9 kilograme, respectând principiile alimentaţiei sănătoase.