Dieta de detoxifiere 7 zile

Cea mai buna detoxifiere.

Ce presupune dieta detox de 7 zile?

Slabesti 4 kilograme in 7 zile Autor: redactia ele. O dieta de detoxifiere trebuie cumulata cu un regim alimentar atent, pentru a da dieta de detoxifiere 7 zile. Sezonul rece a insemnat mese mai bogate, bazate in special pe carne si pe proteine animale.

Acest lucru a adus in organism o cantitate mare de toxine, insa cum vara este aproape, alimentatia se poate transforma radical in urmatoarele luni. O dieta disociata te ajuta sa slabesti, sa te simti mai usoara si mai plina de energie. Important este sa respecti anumite reguli, cum ar fi consumul a zece pahare de apa pe zi si eliminarea totala a alcoolului.

Iata in ce consta dieta de detoxifiere de 7 zile: Ziua 1 Orice fruct, in orice cantitate, mai putin banane. Este recomandat pepenele in orice cantitate.

Ziua 2 Orice leguma, in orice cantiate, cu exceptia cartofilor.

Dieta detox de 7 zile: ce ai voie sa mananci. E cea mai eficienta metoda

Ziua 3 Legume si fructe pe saturate. Nu ai voie banane si cartofi.

Detox sau terciul care slăbește 4-5kg in 7 zile pe săptămînă.Dacă faci pas cu pas (Dieta1) 100%Bio

Ziua 4 Banane si lapte. In aceasta zi poti manca pana la opt banane si poti bea cel putin trei pahare cu lapte.

SFATURI GRATUITE IN EXCLUSIVITATE

Cand iti e foame, mananca supa. Ziua 5 Carne de vita si rosii.

Apa calda cu lamaie, dimineata Desi este un truc vechi, sa bei un pahar de apa calda cu jumatate de lamaie stoarsa, pe stomacul gol, face minuni pentru organism si sprijina procesul de detoxifiere naturala. Citeste aici despre avantajele consumului de apa cu lamaie dimineata! In timpul curei de detoxifiere este recomandat sa faci exercitii cel putin o ora pe zi.

Ai voie sa mananci de grame de carne si sase rosii, totul impartit, la doua sau trei mese, la alegere. Ziua 6 Carne de vita si legume.

Poti manca pe saturate carne de vita si legume, cu exceptia cartofilor. Ziua 7 Orez brun, suc de fructe si legume.

Articole recomandate

Le poti consuma in orice cantitate. Cum prepari alimentele Important! Zilnic trebuie sa mananci o supa facuta din de mililitri de apa, 2 cepe mari, 2 ardei grasi, o varza, o telina, rosii si patrunjel. Poti adauga sau inlocui legumele in functie de preferinte.

Alimente incluse in planul dietetic

Renunta cu totul la alimentele prajite in ulei si la sosuri. De preferat este sa prepari carnea la aburi, iar legumele sa le consumi pe cat posibil crude.

Nu uita de cele 10 pahare de apa plata pe zi. Poti bea cafea, insa fara zahar sau indulcitori, dar si ceai verde sau negru. Autorii dietei spun ca poti slabi intr-o saptamana kilograme!