Dieta japoneză cu banane. Slăbeşti rapid 5 kg în 7 zile | marcelpavel.ro

Dieta de slabire cu banane. Dieta japoneză cu banane. Slăbeşti rapid 5 kg în 7 zile

Conținutul

    Inventatorii acestei diete susţin că, pe lângă pierderea rapidă a surplusului ponderal, te vei simţi mult mai bine iar problemele digestive se vor ameliora.

    Timp estimat de citire: 2 minute, 57 secunde Afla in continuare ce presupune dieta cu banane, in ce consta fiecare dintre cele 3 variante ale acesteia si ce beneficii aduc bananele sanatatii. Banana este foarte bogata in vitamine si minerale si actioneaza intr-o maniera pozitiva asupra starii de spirit gratie concentratiei ridicate de vitamina B. Se recomanda consumul cate unei banana inainte si dupa un efort fizic deoarece este o sursa foarte buna de energie. De asemenea, bananele ajuta la intarirea structurii osoase, sustin sistemul imunitar, imbunatatesc digestia si stimuleaza metabolismul.

    Paula Rotaru Dacă eşti în căutarea unei diete-fulger care să te scape de câteva kilograme în plus până la desfăşurarea unui eveniment important în viaţa ta, trebuie să încerci acest plan alimentar pe bază de banane şi lapte. În ce constă dieta cu banane şi lapte Dieta a fost inventată în urmă cu mai bine de 80 de ani de către Dr. George Harrop, însă de-a lungul timpului planul acesteia a fost modificat, principiile rămânând însă aceleaşi: consumi mai puţine calorii, slăbeşti şi eşti mai sănătos!

    Recomandări Dieta cu iaurt — minus 3 kilograme în 15 zile Cea mai populară versiune a dietei constă în consumul a banane şi un pahar cu lapte degresat pe zi, timp de zile, cu condiţia ca totalul caloriilor consumate într-o zi să nu depăşească 1.

    chifle keto reteta picaturi apetit block de slabit pret

    De exemplu, dacă alegi să mănânci 6 banane şi 3 pahare cu lapte, vei ajunge la de calorii, deci nu mai este loc şi de altceva. Prin urmare, rezumă-te la banane şi un pahar cu lapte, restul meniului de o zi fiind compus din salate de legume şi carne slabă peşte, pui, curcan.

    Avantajele dietei cu banane şi lapte Banananele sunt fructe bogate în vitamine esenţiale organismului. De asemenea, bananele sunt surse bogate de potasiumineral care ajută la buna funcţionare a creierului, susţine muşchiul dieta de slabire cu banane şi ajută la eliminarea sodiului din corp, prevenind astfel retenţia de apăvinovată frecvent de acumularea kilogramelor.

    ceai de urzica ajuta la slabit trucuri de slabit cu lamaie

    Fibrele din banane ajută la eliminarea toxinelor din corp şi conferă saţietatedeci nu îţi va fi foame, chiar dacă mănânci mai puţin. Laptele degresat este de asemenea foarte important deoarece aduce în organism cantităţi importante de calciu şi proteine.

    dieta slabit 10 kg 7 zile pastile de slabit chinezesti cu amfetamine

    Calciul este esenţial pentru dezvoltarea şi menţinerea sistemului osos şi pentru a regla nivelurile hormonale, iar proteinele ajută la dezvoltarea musculaturii. Dezavantajele acestei diete Din cauza faptului că pe parcursul celor zile de dietă vei consuma mult mai puţine calorii decât eşti obişnuită, este posibil să te simţi slăbită iar puterea de concentrare să fie redusă.

    WhatsApp Dieta cu banane, Foto: bananavella. Mai mult decat atat, aceasta dieta este recomandata persoanelor care sufera de anumite afectiuni la niveul intestinelor sau boli ce determina simptome precum sunt aparitia edemelor, inflamatiilor, etc. Bananele sunt un adevarat pansament pentru stomac, ele protejeaza peretele intestinal, reprezinta un fruct ce poate fi mancat fara probleme de cei care sufera de gastrita.

    În plus, din cauza faptului că vei fi privată de anumite vitamine şi minerale, este recomandat să eviţi această dietă, mai ales în timpul ciclului menstrualsau să iei suplimente care să compenseze aceste lipsuri, nu înainte însă de a consulta un medic.

    Chiar dacă bananele şi laptele sunt alimente sănătoase, este de evitat să ţii această dietă pe termen lung pentru că nu corespunde necesarului caloric zilnic recomandat!

    apetit blok picaturi de slabit pastile de slabit cura de slabire