Dieta de slabire cu oua fierte

Dieta cu oua – Slabesti 3 kilograme in 3 zile

Sfaturi Cura de slăbire cu ouă — Poți slăbi până la 15 kg în 15 zile! Ne modificăm meniul zilnic și ne petrecem serile în sala de sport, renunțând la deserturile preferate și nu mai suportăm să vedem legumele și cerealele.

Și toate acestea, în zadar, căci kilogramele în plus nu dispar așa cum ne-am dori noi. Acest lucru vorbește despre faptul că nu facem ceva corect.

Dieta cu ouă fierte: slăbeşti 10 kilograme în 14 zile! Meniu pe două săptămâni

A venit timpul să schimbăm acest lucru! Cura de slăbit pe bază de ouă și portocale este considerată o mono-dietă proteică. Aceasta a devenit populară de ceva timp, și nu în zadar, căci rezultatele ei sunt vizibile cu ochiul liber.

• Dieta cu oua fierte — slabeste 7 kg in 7 zile dec.
• Cura de slăbire cu ouă - Poți slăbi până la 15 kg în 15 zile!
• Стратмор покачал головой: - Это шифр совершенно иного рода.
• Oana cuzino dieta rina

În doar prima de zi de la introducerea noului meniu este posibil să dați jos minim 1 kg. Însă trebuie să vă atenționăm: nu e cazul să exagerați. Folosirea îndelungată a acestei cure de slăbire poate provoca o insuficiență a elementelor nutritive, iată de ce este indicat să țineți această dietă până la 2 săptămâni, nicidecum mai mult.

Iar dacă sunteți alergic la componentele de bază, atunci vă recomandăm insistent să renunțați la slăbitul pe această cale.

Dieta cu oua fierte: reguli si restrictii

Ouăle și portocalele — un tandem vechi, dar puternic De ce unul din produsele de bază ale acestei vreau sa slabesc 10 kg cat mai repede se consideră a fi oul? Un produs obișnuit — sursă de 12 vitamine și de proteine. Dacă ar fi să comparăm cu zecile de alte produse, atunci nivelul caloric al acestuia este amuzant de mic — kcal la g.

Lecitina, care se conține în ouă, influențează pozitiv asupra activității întregului organism.

Dieta cu ouă: 10 kg în doar 7 zile! Iată cât de simplu este de ținut

În ceea ce privește portocala, sarcina sa este să asigure organismului toate vitaminele necesare pe parcursul dietei. De asemenea, are menirea de a elimina toxinele din organism. Pe lângă toate acestea, pe durata acestei diete este foarte important să se întrebuințeze multe lichide.

Nutriționiștii vorbesc despre o cantitate de 2 l pe zi. Este vorba de apă plată sau ceai verde neîndulcit.

Dieta cu ouă fierte: slăbeşti 11 kg în 14 zile! Meniu pe 2 săptămâni

Meniul săptămânal Luni La micul dejun — o jumătate de portocală și 2 ouă fierte, tari. La prânz — portocale pe săturate sau g de salată de legume și verdeață, g de piept de pui fiert. La cină — g de piept de pui fiert, 2 ouă fierte, tari, grapefruit. Marți La micul dejun — o jumătate de portocală și 2 ouă fierte, tari. La prânz — g de salată de legume și verdeață, g de piept de pui fiert.

Dietă Dieta cu oua fierte: reguli si restrictii Cand ai nevoie de o dieta care sa te ajute sa dai jos rapid cateva kilograme, inainte de un eveniment important, de exemplu, poti incerca dieta cu oua fierte.

La cină — 2 ouă fierte, tari, grapefruit, g de salată dieta de slabire cu oua fierte legume și verdeață, o felie de pâine prăjită. Miercuri La micul dejun — o jumătate de portocală și 2 ouă fierte, tari.

Dieta cu oua - ce este, cum functioneaza, ce ai voie sa mananci

La prânz — o felie de pâine prăjită, o roșie, 50 g brânză degresată sau g salată de castraveți, g de piept de pui fiert. Joi La micul dejun — o jumătate de portocală și 2 ouă fierte, tari. La prânz — portocale pe săturate sau g brânză degresată, g legume fierte.

La cină — g de salată de legume, g de piept de pui fiert, 2 ouă fierte, tari. Vineri La micul dejun — o jumătate de portocală și 2 ouă fierte, tari. La prânz — 2 ouă fierte, tari și oricare legumă fiartă.

La cină — g de pește fiert, o portocală, g de salată de legume. Sâmbătă La micul dejun — o jumătate de portocală și 2 ouă fierte, tari. La prânz — portocale pe săturate sau g carne fiartă și 3 roșii. La cină — g de salată de legume și g le piept de pui fiert.

Politica de confidențialitate Utilizăm tehnologia cookie pe acest site, ceea ce ne permite să ușurăm experiența dvs. De asemenea, folosim Google Analytics pentru a analiza informațiile colectate de la vizitatorii site-ului. Aceste informații permit Site-ului să înțeleagă mai bine utilizatorii și modul în care acestia îl utilizează.

Duminică La micul dejun — o jumătate de portocală și 2 ouă fierte tari. La prânz — o portocală, g legume pregătite la aburi, g de piept de pui fiert. La cină — g salată de legume și g de piept de pui fiert.

Dieta cu oua fierte – slabeste 7 kg in 7 zile

Renunțarea la acest meniu nu este obligatorie. Totuși, specialiștii recomandă insistent ca, produsele care nu au fost incluse în această cură de slăbire, să fie reintroduse treptat în meniu.

1. Беккер ощутил тупую боль в желудке.
2. Smoothie pt slabit
3. Он не знал, каким образом она поняла, что ему нужно кольцо, но был слишком уставшим, чтобы терзаться этим вопросом.
4. Top 10 pastile de slabit
5. Masaj care te ajuta sa slabesti
6. Dieta x diverticoli
7. Dieta cu ouă: 10 kg în doar 7 zile! Iată cât de simplu este de ținut
8. Стратмор ничего не .

Pentru ca organismul să nu aibă de suferit, iar kilogramele în plus să nu se depună din nou, începeți din a 8-a zi cu o supă de legume sau terci. Pe parcursul primei săptămâni de cură, optați doar pentru carne slabă.

Meniu pe două săptămâni Dieta cu ouă fierte: slăbeşti 10 kilograme în 14 zile! Meniu pe două săptămâni Dieta cu ouă fierte sună tentant, mai ales că aceste alimente conferă saţietate pe termen lung, au puţine calorii şi sunt ieftine, dar ţine cont că fiecare organism reacţionează diferit atunci când se petrece o schimbare în regimul alimentar. Redactia CSID Dacă vrei să scapi rapid de kilogramele în plus, o dietă cu ouă fierte ar putea fi răspunsul pe care îl cauţi. Chiar dacă regimul presupune consumul a doar câteva categorii de alimente, se pare că acesta are un efect benefic asupra metabolismului.

Rezultatele acestei cure de slăbit vă vor bucura și, cu siguranță, dieta de slabire cu oua fierte vor dispărea la încetarea acesteia. Povestiți despre această nouă cură de slăbire și prietenelor dumneavoastră!

La sigur, își doresc și ele să se laude cu silueta visurilor lor. Conținutul articolului este doar informativ și nu poate fi un substitut pentru sfatul medicului. Pentru un diagnostic corect, vă recomandăm să consultați un medic specialist.