Dieta cu HRISCA: slabesti pana la 5 kg intr-o saptamana

Dieta de slabire rapida cu hrisca

De Andreea CiocanelMiercuri, 06 maiHrișca este una dintre cele mai sănătoase și benefice semințe, fiind plină de potasiu, iod, fosfor, fier și vitamine.

dieta de slabire rapida cu hrisca

Nutriționiștii recomandă includerea hriștii în dieta personală ca parte a unui stil de dieta de slabire rapida cu hrisca sănătos. De asemenea, hrișca este benefică pentru cei ce au tensiune arterială ridicată și diverse boli de ficat.

Curăță corpul, iar vitaminele și celelalte substanțe ce le conține întăresc unghiile și părul, conferindu-le vitalitate și forță și încetinește îmbătrânirea pielii.

  1. Diete de slabit fara sa te infometezi
  2. Dieta fulger slabeste 7 kg in 7 zile
  3. SLĂBEȘTI 10 Kilograme în 10 ZILE Cu O Dietă Bazată Pe Hrișcă! | Libertatea
  4. Dieta cu hrisca: cum sa slabesti 10 kg pe saptamana
  5. Seminte de hrisca puteti gasi in magazinul Vegis.
  6. Reteta pentru a slabi

În plus, kefirul este și el bogat in calciu, proteine și vitamine și ajută la detoxifierea organismului. Meniul dietei este foarte simplu.

dieta de slabire rapida cu hrisca

Puteți consuma pasat de hrișcă atât cât doriți și cât aveți nevoie să vă simțiți sătul. Îl poți consuma fie odată cu cu pasatul de hrișca, fie ca o gustare separată.

Comentează

În plus, va trebui să renunțați complet la zahăr, sare, condimente sau diferite sosuri și arome. Cum se pregătește pasatul de hrișcă?

O cană de hrișcă este suficientă pentru o zi întreagă.

  • Dieta cu hrişcă. Cum poţi să slăbeşti până la 12 kilograme într-o săptămână
  • Alimente pentru slabit burta
  • Tweet Un regim alimentar, în care vei include hrișca, te va ajuta să slăbești și să-ți detoxifici organismul, astfel încât să te simți plină de vitalitate.
  • Cum Se Slabeste Cu Dieta cu Hrisca Si Iaurt? ()
  • Alevia silfide fitness formula cu asimilare rapida pareri
  • Home » Galerie foto » Dieta cu hrişcă.

În seara de dinainte, trebuie să curăţaţi hrişca de impurități şi să turnaţi apă clocotită peste ea 1 pahar de hrişcă necesită 1,5 căni de apă. Pe parcursul nopții hrișca va absorbi apa, iar dimineața va fi gata de mâncat fără a fi gătită. Este cel mai bine să beți kefirul cu o jumătate de oră după ce terminați hrișca, dar dacă vă este greu să consumați hrișca fără nimic, puteți amesteca hrișca cu kefirul — nu va afecta dieta.

De asemenea, trebuie să bei cel puțin 1,5 litri de apa zilnic. Și nu mai mult de o ceașca de cafea pe zi, fără strop de zahar.

În ce constă?

In rest, ceaiurile din plante sunt chiar recomandate în această perioadă. Ultima masă trebuie luată cu ore înainte de a merge la culcare.

dieta de slabire rapida cu hrisca

Atunci când nu mai suporți aceleași două alimente zi de zi, poți face și o mica excepție și să adaugi în pasatul de hrișcă niște fructe uscate sau câteva felii de măr. Dacă doriți să nu revină kilogramele pierdute, ar trebui să evitați consumul excesiv de alimente grase sau dulci timp de cel puțin o săptămână după terminarea dietei.

Avantajele și dezavantajele dietei Cel mai mare avantaj îl reprezintă clar rezultatele dietei cu hrișcă, deoarece puteți pierde kilograme în doar 10 zile.

Marinache Paula Niciun comentariu dieta cu hriscahrisca slabireregim cu hriscasalata cu hrisca Daca simti ca vrei o schimbare in viata ta, iar pierderea kilogramelor in plus este un lucru esential pentru tine, atunci este momentul sa incerci dieta cu hrisca. De ce?

În plus, hrișca și kefirul sunt ambele foarte nutritive și pline de minerale și vitamine. Însă, acest tip de alimentație nu este echilibrat și corpul nu primește toate alimentele de care are nevoie, deci ar trebui să consultați un specialist înainte de a decide să urmați această dietă.