Dieta de slabit 3 kg in 4 zile. Dieta militara: slabesti 5 kilograme in 3 zile
Vineri, 19 iunie Ultimul update Vineri, 08 ianuarieNumele acestei diete se datoreaza escalelor insotitoarelor de bord care obisnuiesc sa elimine excesele alimentare din timpul serviciului in zilele libere pe care le au.
Te-ai săturat să te tot urci pe cântar şi să vezi că nu ai avansat deloc în planul tău de a mai da jos din kilograme?
De obicei acestea sunt in numar de 4. Este un regim bazat pe consumul de proteine.
Poti consuma orice cantitate insa e foarte important sa respecti produsele din zilele de regim. Nu ai voie sa inlocuiesti un produs cu altul.
Aceasta cura rapida de eliminare a grasimilor este preferata de persoanele care doresc sa slabeasca rapid.
Ea ne permite să ne pregătim pentru o perioadă mai lungă de slăbit rațional. Ne întărește motivația și ne confirmă dorința de a ne schimba obiceiurile alimentare.
Mai intai de toate recomandam un set de analize generale care sa va puna la adapost de eventualele carente din organism. Procedura: Se repeta acelasi mic dejun in toate cele 4 zile: o cafea sau un ceai fara zahar si jumatate de grepfrut sau un alt fruct din categoria citricelor.
Este obligatoriu sa consumi cel putin 1,5 l de apa pe zi si sa respecti combinatiile de alimente prescrise.
Regimul Natman — ziua 1 Friptura de vita la gratar, fara grasime; salata verde cu rosii la discretie; un mar. Cina Doua oua fierte tari; fasole verde; jumatate de grepfrut. Regimul Natman — ziua 2 Friptura de vita fara grasime; salata verde; un pahar mare cu suc de rosii.
Cina Dovlecei sau conopida, in orice cantitate; fasole verde; compot de mere fara zahar. Regimul Natman — ziua 3 Friptura de vita la gratar fara grasime; salata verde; salata de telina; un mar. Cina Pui la gratar; rosii la vapori; un pahar mare cu suc de prune.
🍀 Dieta cu apa 🌊 Poti slabi 12 kg intr-o luna - Eu stiu TV
Regimul Natman — ziua 4 Doua oua fierte tari; fasole verde; un pahar mare cu suc de rosii. Cina Friptura de vita la gratar, fara grasime; salata verde; un pahar de suc de ananas fara zahar. Ai voie sa mananci oricat de multa carne sau legume doresti.
- Dieta Tahiti: slăbeşti 3 kg în 4 zile | marcelpavel.ro
- Diete minune de slabit
- Dieta raw-vegană: beneficii şi riscuri la care te expui De asemenea, dieta militară pune preţ pe anumite combinaţii alimentare care se presupune că ar accelera metabolismul, deci ar fi mai multe calorii arse în acest interval.
- Quanto costa keto diet
- Pastile de slabit idealica
- Produse pt slabit rapid
Ai interzis la alcool, grasimi dieta pentru slabit zahar. Pentru ca este o dieta rapida, care dureaza doar 4 zile, nu e asa de dificil de tinut. Regimul promite eliminarea a 4 kg de grasime in 4 zile.
Insa, in functie de organismul fiecaruia, pierderea in greutate variaza de la caz la caz. Dupa aceste 4 zile e important sa nu faci excese de grasimi sau zahar pentru ca vei acumula rapid grasimile la loc.
Sursa material: www.
