Dieta de slabit cu apa minerala
Cum poţi slăbi cu apă minerală
Distribuie Iată câteva motive care te vor convinge că apa minerală te ajută să scapi de kilogramele în plus. Împiedică pofta de mâncare Apa plată sau cea minerală îţi conferă rapid senzaţia de săţietate şi te împiedică să consumi porţii generoase de mâncare sau să iei gustări nesănătoase.
Slab sau Gras te învață cum să slăbești 9 kg în 21 de zile cu ajutorul unei diete cu apă! Bea 8 pahare de apă pe zi! Apa ajută la funcționarea normală a organismului, iar hidratarea este esențială.
Pentru a te bucura de acest beneficiu, se recomandă să consumi un pahar de apă minerală înainte de masă. Atunci când organismul tău este deshidratat, poţi simţi că îţi este foame şi recurgi la tot felul de gustări mai mult sau mai puţin sănătoase pentru a-ţi potoli aparenta senzaţie de foame.
Specialiştii spun că este bine să bei jumătate de pahar de apă minerală chiar şi atunci când îţi este foame. Dacă senzaţia dispare, înseamnă că erai deshidratată. Apa minerala nu are este calorică Faptul că apa minerală îngraşă este un mit.
Ţine cont că atunci când ţii o dieta şi vrei să slăbeşti, trebuie să reduci consumul de alimente cu un conţinut ridicat de grăsimi saturate şi zahar. Apa minerală nu are calorii, zahar sau grăsimi, ceea ce înseamnă că nu îngraşă.
Accelerează metabolismul Specialiştii susţin ca apa minerală accelerează metabolismul şi te ajută să arzi mai repede depozitele adipoase. Pentru rezultate şi mai bune, adaugă suc proaspăt de lămâie în apă. Detoxifică organismul Apa minerală este eficientă într-o cura de detoxifiere a organismului, întrucât grăbeşte procesul de eliminare a toxinelor acumulate la nivelul ficatului.
- Cum te ajuta apa in cura de slabire
- Dieta cu 8 pahare de apa - informatii, recomandari si sfaturi
- Dieta: de ce e buna apa minerala cand vrei sa slabesti Autor: redactia ele.
- Cura de slabire rapida si eficienta
- Dacă vrei să slăbeşti, ar fi bine să bei apă plată, susţin specialiştii.
- Care sunt avantajele dietei cu apa?
Pentru a slăbi trebuie să ai un organism hidratat în mod corespunzator. Apa minerală este excelentă pentru hidratare, mai ales înainte şi după o sesiune istovitoare la sală. Cum alegi apa minerală?
Joi, 16 Augustora Apa este fundamentala pentru viata. Fara apaorganismul nu poate functiona la capacitate normala. In plus, este esentiala in cursul dietelor.
Apa plată, conţine între 50 si de mg minerale pe litru, fapt care nu-ţi oferă acele microelemente de care ai nevoie pentru a scăpa de carenţe. În schimb, apa minerală carbogazoasă are între si de mg minerale pe litru si este benefică atunci când vrei să slăbeşti şi să fii sănătoasă.
Daca ai o carenta de calciu care te impiedica sa scapi de kilogramele nedorite, consuma o apa minerala bogata in calciu.
Ia în consideraţie că apa minerală conţine o mulţime de alte minerale benefice într-o cura de slăbire, printre care potasiu şi magneziu. De asemenea, bicarbonatul de sodiu combate hiperaciditatea gastrică şi menţine nivelul pH-ului la nivelul sistemului digestiv în limite normale.
Bea 8 pahare de apă pe zi!
Dezavantajele apei minerale Impactul de bază este cel al refluxului acid, impact resimţit de dieta de slabit cu apa minerala care manifestă arsuri stomacale în partea superioară a tubului digestiv, în cadrul sau în afara bolii de reflux gastro-esofagian. Aceasta situaţie, la care se adaugă meteorismul balonările sunt situaţii în care consumul de apă acidulată este nepotrivit.
Aşadar nu te conduce după stereotipuri, ci înclude apa minerală în dieta ta.
