Cura de slăbire și detoxifiere cu hrișcă! Plan alimentar pentru 7 zile

Dieta de slabit cu hrisca. Te-ai abonat cu succes!

Conținutul

dieta de slabit cu hrisca

De Andreea CiocanelMiercuri, 06 maiHrișca este una dintre cele mai sănătoase și benefice semințe, fiind plină de potasiu, iod, fosfor, fier și vitamine. Nutriționiștii recomandă includerea hriștii în dieta personală ca parte a unui stil de viață sănătos.

  1. Dieta cu hrisca: Slabesti pana la 6 kilograme in 14 zile - Andreea Raicu
  2. Home » Galerie foto » Dieta cu hrişcă.
  3. Dieta cu hrisca: avantaje si dezavantaje Totul despre dieta cu hrisca Hrisca nu numai ca este una dintre cele mai pretioase surse de proteina vegetala, dar este si foarte bogata in vitamine, minerale si acizi grasi esentiali.
  4. Hrisca este un aliment sărac în calorii, ceea ce-l face ideal pentru o dietă.
  5. SLĂBEȘTI 10 Kilograme în 10 ZILE Cu O Dietă Bazată Pe Hrișcă! | Libertatea
  6. Ceai de soc slabeste
  7. Dieta cu hrisca: cum sa slabesti 10 kg pe saptamana

De asemenea, hrișca este benefică pentru cei ce au tensiune arterială ridicată și diverse boli de ficat. Curăță corpul, iar vitaminele și celelalte substanțe ce le conține întăresc unghiile și părul, conferindu-le vitalitate și forță și încetinește îmbătrânirea pielii.

În ce constă?

În plus, kefirul este și el bogat in calciu, proteine și vitamine și ajută la detoxifierea organismului. Meniul dietei este foarte simplu.

dieta de slabit cu hrisca

Puteți consuma pasat de hrișcă atât cât doriți și cât aveți nevoie să vă simțiți sătul. Îl poți consuma fie odată cu cu pasatul de hrișca, fie ca o dieta de slabit cu hrisca separată.

În plus, va trebui să renunțați complet la zahăr, sare, condimente sau diferite sosuri și arome. Cum se pregătește pasatul de hrișcă?

dieta de slabit cu hrisca

O cană de hrișcă este suficientă pentru o zi întreagă. În seara de dinainte, trebuie să curăţaţi hrişca de impurități şi să turnaţi apă clocotită peste ea 1 pahar de hrişcă necesită 1,5 căni de apă. Pe parcursul nopții hrișca va absorbi apa, iar dimineața va fi gata de mâncat fără a fi gătită. Este cel mai bine să beți kefirul cu o jumătate de oră după ce terminați hrișca, dar dacă vă este greu să consumați hrișca fără nimic, puteți amesteca hrișca cu kefirul — nu va afecta dieta.

dieta de slabit cu hrisca

De asemenea, trebuie să bei cel puțin 1,5 litri de apa zilnic. Și nu mai mult de o ceașca de cafea pe zi, fără strop de zahar. In rest, ceaiurile din plante sunt chiar recomandate în această perioadă.

dieta de slabit cu hrisca

Ultima masă trebuie luată cu ore înainte de a merge la culcare. Atunci când nu mai suporți aceleași două alimente zi de zi, poți face și o mica excepție și să adaugi în pasatul de hrișcă niște fructe uscate sau câteva felii de măr.

Dacă doriți să nu slabire kangoo jumps kilogramele pierdute, ar trebui să evitați consumul excesiv de alimente grase sau dulci timp de cel puțin o săptămână după terminarea dietei.

Avantajele și dezavantajele dietei Cel mai mare avantaj îl reprezintă clar rezultatele dietei cu hrișcă, deoarece puteți pierde kilograme în doar 10 zile.

  • Apuretin slim prospect contraindicatii
  • Slabire coapse si fese
  • Regim de slabit 5 zile
  • Slabire rapida 10 kg

În plus, hrișca și kefirul sunt ambele foarte nutritive și pline de minerale și vitamine. Însă, acest tip de alimentație nu este echilibrat și corpul nu primește toate alimentele de care are nevoie, deci ar trebui să consultați un specialist înainte de a decide să urmați această dietă.

dieta de slabit cu hrisca