Dieta pentru tiroidita Hashimoto

Dieta hashimoto, Dieta (regimul alimentar) pentru pacientii cu tiroidita Hashimoto

Oana 5 Comments Alimentația joacă un rol important în ceea ce privește sănătatea fiecăruia.

  1. Dieta niskowęglowodanowa
  2. Planuri alimentare masa musculara
  3. Depresie si incapacitate de concentrare Cresterea nivelului de cholesterol Retentie de apa In cazul in care aceste simptome apar, este necesar un examen clinic la medicul de specialitate.

O dietă adecvată susține buna funcționare a organismului, poate preveni sau chiar trata anumite boli, așadar dacă știm ce să mâncăm ne putem îmbunătăți considerabil calitatea vieții. În cazul tiroiditei Hashimoto este demonstrat deja că dieta joacă un rol important în ceea ce privește ameliorarea simptomelor specifice hipotiroidismului.

dieta hashimoto

Există mai multe tipuri de boli ce afectează glanda tiroidă, unele dintre acestea se manifestă printr-o exacerbare a funcțiilor tiroidiene hipertiroidismiar altele printr-o scădere a secreției de hormoni tiroidieni hipotiroidism. Tiroidita Hashimoto este o boală autoimună, adică glanda tiroidă este atacată de propriul sistem imunitar.

Dieta pentru tiroidita Hashimoto

În corp se formează autoanticorpi care agresează glanda tiroidă pe care nu o mai recunoaște ca organ propriu, considerând țesutul tiroidian ca fiind non-self. Așadar apare o inflamație cronică la nivelul tiroidei, celulele acestei glande sunt distruse progresiv și se ajunge la hipotiroidism scăderea secreției de hormoni tiroidieni.

Pentru că hormonii tiroidieni sunt implicați în statusul energetic general al organismului, manifestările tiroiditei Hashimoto vor fi nespecifice adică pot mima afectarea altor organe.

Cele mai comune simptome dieta hashimoto oboseala, slăbiciune accentuată, depresie, creștere moderată în greutate, intoleranță la frig, somnolență excesivă, pielea poate deveni uscată și crește grosimea ei, părul poate deveni aspru sau subțire, genele ar putea să dispară și unghiile pot deveni fragile, constipație, crampe musculare, nivel crescut de colesterol, dureri și rigiditate a articulațiilor, umflarea genunchilor și a încheieturilor mici de la mâini și picioare, menstruații neregulate și abundente, etc.

Atunci când hipotiroidismul devine sever se pot observa: ușoara umflare a pleoapelor, încetinirea frecvenței cardiace scade numărul dieta hashimoto bătăi pe minut ale inimiiscăderea temperaturii corpului și insuficiența cardiacă inima nu mai pompează suficient sânge organismului.

Această întrebare este foarte complicată, și, din păcate, nutriția este singura știință în cazul în care răspunsurile multiple pot fi atât corecte cât și greșite.

În forma sa cea mai severă hipotiroidismul poate pune în pericol viața coma mixedematoasă. Alimente recomandate în tiroidită Hashimoto În hipotiroidismul Hashimoto iodul joacă un rol negativ, opus față de hipotiroidismul non-autoimun [1].

Dieta (regimul alimentar) pentru pacientii cu tiroidita Hashimoto

Așadar se vor evita alimentele bogate în iod și se va opta pentru alimente de înaltă idealica parere medico, organice, bogate în vitamine și minerale, dar și în proteine.

Cei care suferă de dieta hashimoto Hashimoto manifesta o capacitate mai slabă de a utiliza proteinele, de aceea în cazul acestor persoane se recomandă o cantitate mai mare de proteine în alimentație.

Funding for drug use studies far exceeded the number of studies that could prove the reliability and success rate in treating these diseases through dietary changes, which is why clinicians currently do not have a sound basis for ma­king recommendations and interventions of nutritional care.

Iată ce este recomandat: Proteine provenite din alimente de origine animală carne slabă, mai dieta hashimoto ouă pentru că au potențial alergen, iar în privința lactatelor există multe discuții, de aceea este mai sigur ca acestea să fie evitatedar mai ales din alimente de origine vegetală, acestea din urmă fiind cele mai recomandate: cereale integrale organice fără gluten mei, porumb, orez, amarant etc.

Semințele se vor hidrata înainte de a fi consumate; Fructe și legume proaspete, consumate, atât gătite, cât și crude salate, smoothie-uri ; Pudre proteice organice pudră din semințe de cânepă, pudra de orz verde ; Alimente probiotice : bors, socata, Kombucha se vor evita cele care sunt pe bază de lapte sau pot conține gluten ; Uleiuri organice extravirgine presate la rece cu conținut ridicat în grăsimi mononesaturate verificați dieta hashimoto — se recomandă ca acestea să fie consumate ca atare, nepreparate termic; Fructe confiate — acestea pot înlocui zahărul; Leguminoase, care vor fi hidratate si fierte în mai multe ape: mazăre, năut, linte.

Crucifere crude — acestea interferă cu funcțiile glandei tiroide.

dieta hashimoto

Vestea bună este că pot fi consumate gătite: varză, conopida, gulie, broccoli, varză de Bruxelles, hrean. Suplimetele alimentare cu vitamina A, D,vitamine din complexul B, zinc, seleniu pot fi de ajutor în tiroidită Hashimoto.

dieta hashimoto

Cu drag, Referințe:.