Dieta irina reisler 3 3 retete

Retete si meniu dieta disociata.

Irina Reisler a reușit să slăbească 50 de kilograme într-un an, mânată de o experiență care a speriat-o suficient de tare încât să-și dorească o schimbare. La varsta de 28 de ani și de kilograme, Irina Reisler arăta mai în vârstă decât la 45 de ani și 55 de kilograme.

Chiar dacă s-a mai îngrășat 5 kilograme de la terminarea dietei de slabire, Irina Reisler a demonstrat din plin că ambiția și dorința de a fi cea mai bună versiune a ta sunt lucruri care te pot scăpa chiar și de cele mai grele probleme.

• Este un regim echilibrat si blind, prietenos si permisiv, care se poate transforma foarte usor in stil de viata.
• Regim alimentar slabire rapida
• In cazul femeilor insarcinate sau care alapteaza sau in cazul persoanelor care sufera de boli cronice, regimul se tine DOAR cu acordul medicului specialist.
•  - Может быть, у них закоротило генератор.

Nu abuza de el! Orice om are nevoie de o alimentatie combinata si echilibrata.

Regimul de slabire este doar o modalitate de a scapa de kilogramele in plus, nu un stil de viata. Putem gati legumele dupa propriul gust, orice mincare care contine exclusiv legume este permisa.

Se pot combina intre ele, in timpul aceleiasi mese, dupa propriul gust ex: mixt grill, brinza la gratar cu pui, iaurt cu gratar, etc. Sarea si uleiul sint permise, in cantitati decente, zilnic.

Cafeaua este permisa in fiecare zi. In zilele de proteine, puteti pune lapte.

In zilele de vegetale, apelati la orice forma de lapte vegetal. In zilele de proteine, nu folositi condimente pentru ca sunt vegetale.

Timp estimat de citire: 5 minute, 27 secunde Am profitat de moment pentru a-i adresa Irinei câteva întrebări.