Navigare în articole

Dieta mara bănică, Ce dietă a ţinut Mara Bănica şi ce alimente a consumat

De Dana AramăVineri, 20 iulieJurnalista Mara Bănică le-a spus tuturor care este dieta pe care a ținut-o și cu care a reușit să slăbească foarte mult.

dieta mara bănică slabit 1 kg pe saptamana

Mara Bănică a slăbit 15 kilograme într-o perioadă de două luni și jumătate. Mai aveţi voie un ou fiert pe zi, g de fructe, două linguriţe de ulei pe zi, doar în salate, şi jumătate de pahar de lapte dulce.

dieta mara bănică idealika retete de slabit

Puteţi bea apă plată, ceai şi cafea. Puteţi să beţi carbogazoasele care vă iau pofta de dulce. În zilele următoare aveţi voie la orice iaurt, dar fără cel cu fructe, puteţi mânca roşii şi de grame din orice fruct.

GABRIELA CRISTEA A LUAT O DECIZIE DURĂ. RENUNȚĂ LA CE-I MAI DRAG

Nu aveţi voie fructe uscate, pâine. Aveţi voie dieta mara bănică gumă de mestecat şi bombonele fără zahăr.

dieta mara bănică cura de slabire cu oua

În a doua săptămână aveţi voie roşii doar trei zile, verdeţuri. Fără banane sau citrice. Aveţi voie carne fiartă, peşte la grătar şi legume crude.

dieta mara bănică pastile eficiente pentru slabit

Mai aveţi voie două linguri de oţet pe zi. Dacă vi se va pare că nu mai slăbiţi, nu vă faceţi probleme.

dieta mara bănică ardere grasimi suplimente

Luni, în a doua săptămână, aveţi voie toate brânzeturile, legume şi fructe. Marţi alegeţi cantităţi nelimitate de fructe, fără cele tropicale, plus legume. Miercuri aveţi voie 10 felii de pâine dietetică şi legume.

dieta mara bănică ceaiul antiadipos ajuta la slabit

Joi puteţi mânca legume, fructe crude şi fierte.