Dieta ciudată, destinată încetinirii îmbătrânirii prin imitarea postului

Dieta prolon

Când auzi termenul dietă, te gândești că este vorba despre slăbit, înfometare, lipsă de energie, abstinență de la preparate care te fac fericit sau încă o dieta prolon de-a încăpea în costumul ăla nou, cumpărat toamna trecută. Când auzi de fasting, te gândești la post negru, cu alte cuvinte un sacrificiu pe care puțini oameni mai sunt dispuși să îl facă, câtă vreme avem la discreție mii de feluri de mâncare, în zeci de aplicații care ne livrează totul la ușă.

Așa încât, în continuare nu vreau să vă vorbesc despre o dietă în limbaj tradițional.

dieta prolon dieta amaliei nastase pe zile

Nu vreau să vă vorbesc nici despre postul negru clasic. Vreau să vă povestesc despre un program de 5 zile care mimează postul negru și care pe mine m-a ajutat să dau un restart organismului. L-am descoperit urmărind vlogurile Amaliei Năstase Pentru cei care nu știu, Amalia este cunoscută pentru dietele urmate de-a lungul anilor sub supravegherea nutriționiștilor.

Până acum, nimic din ce ne-a spus că a încercat nu mi-a atras atenția și nu mi s-a părut că s-ar potrivi stilului meu. Însă, când am văzut povestea ProLon, după prima lună în care ea și soțul ei au urmat programul alimentar, ceaiul verde de slabit vrut să aflu mai multe. Așa că mi-am petrecut mai bine de două ore citind despre experiențele ProLon și dieta prolon interviuri ale doctorului Valter Longo pe internet.

La final, am fost convinsă că este un program pe care vreau să îl urmez, 5 zile din luna septembrie. După 8 luni de dezechilibru am apelat la ProLon Fasting Mimicking Diet Veneam dieta prolon 8 luni de zile în care programul meu alimentar s-a dat peste cap la un asemenea nivel încât orice aș fi făcut nu mai puteam să dau jos din kilogramele acumulate, ci doar să dieta prolon la ele cu fiecare săptămână ce trecea.

Eram balonată, sau fluffy, cum îmi place să spun, digestia mi s-a dat foarte mult peste cap și experimentam episoade tot mai dese de constipație.

De asemenea, eram foarte nervoasă și obosită, iar în garderoba de toamna trecută începeam treptat să nu mai intru. Nu sunt o persoană care să pună foarte mult preț pe aspectul fizic.

Nu fac bani din cum arăt, nu am contracte de publicitate pe asta. În schimb, de când mă știu am avut un prag psihologic de care nu trebuie să trec când a venit vorba de kilograme. Ori de câte ori l-am depășit, nu dieta prolon eram ok cu nimic din jurul meu. Lucru care s-a întâmplat și înainte să comand ProLon. Nu e suficient doar să slăbești Apoi, nu m-a interesat niciodată să slăbesc și atât, că astfel poate aș fi urmat tot felul de diete nesănătoase sau aș fi făcut foamea.

Dieta prolon m-a interesat să slăbesc, dar să nu pierd masă musculară și să nu se lase pielea ca la 60 de ani. Mai ales în contextul în care nu prea fac sport. Cel mai mult merg pe jos o oră, două în fiecare seară, dar la forță nu am fost niciodată campioană. Mai mult decât atât, m-a interesat să slăbesc, dar să pot să mă și mențin, nu să revin la obiceiurile nesănătoase care m-au adus în starea de a apela la o dietă specială. În am mai trecut printr-un episod de slăbire Dieta prolon fost la apogeul meu de kilograme, 67 mai precis, acumulate în 5 ani de București.

Nu o să vorbesc acum despre programul de slăbire urmat atunci.

dieta prolon dieta oana munteanu

Dar dacă sunteți interesați să o fac, îmi puteți scrie pe email la madalina noobz. Cert este că, și atunci, ca și dieta prolon, am ales un program de slăbire vegetal, care să îmi permită să adopt un stil de viață sănătos după slăbire.

Din am început să sar, din nou, de 60kg În mai am urmat o dietă ketogenică timp de 24 de zile, care m-a ajutat să dau jos 4kg, însă în următoarele luni le-am luat la loc. Asta pentru că, nu am reușit să adopt definitiv un stil de viață ketogenic, am mai documentat subiectul și mi-am dat seama că pe termen lung nu e dieta prolon sănătos pentru organism.

Din iunie până în septembrie nu am mai urmat nicio dietă. Am mâncat ce am vrut, când am vrut și pot spune că m-am și refugiat în preparate gustoase ori de câte ori eram stresată. Acest lucru m-a costat 5kg în plus. Ei bine, dragilor, nu e vorba de kilogramele afișate de cântar, cât e vorba de kilogramele dieta prolon te fac să te simți bine.

Iar 64kg pe mine nu m-au făcut niciodată să mă simt bine. Cel mai bine mă simt la 57kg, dar lucrez să revin acolo. Ce a mai însemnat pentru mine ProLon Fasting Mimicking Diet Asta pentru că, știți deja, aleg să vorbesc întotdeauna în baza experiențelor personale.

dieta prolon fiole slabit

Dar, înainte de a intra în detalii, vreau să fac un disclaimer! Am plătit integral programul, acest video nu este o promovare, ci o împărtășire a experienței dieta prolon care am avut-o, iar orice decizie veți lua după ce ați vizionat acest material, vă aparține și vă recomand să o discutați cu medicul vostru nutriționist sau cu specialiștii în nutriție L-Nutra.

Imaginile care ilustrează cele 5 zile cu ProLon le puteți vedea în video de la începutul acestui articol. Am comandat programul Prolon într-o zi de joi, iar livrarea s-a făcut luni până în prânz. Așa încât, am reușit să încep programul de luni. În colet, primești 5 cutii care reprezintă rația alimentară pentru 5 zile de fasting mimicking diet.

dieta prolon hepatoprotect slabeste

Alături de ele primești un flacon pentru lichide, instrucțiunile și cartea The Longevity Diet. Și, aș avea o mențiune de făcut Înainte să începi programul de mimare a postului negru, că în limbaj de lemn asta este programul Prolon, trebuie să îți pregătești organismul în săptămâna precedentă.

Testimoniale

Mai exact, să încerci să mănânci alimente cât mai ușor de digerat, de preferat bazate pe semințe, legume, fructe și pește. Dacă ești carnivor, poți mânca și carne, dar de preferat de cel mult 3 ori pe săptămână, în cantități moderate. După cum spuneam, fiecare zi are o cutie dedicată.

dieta prolon cafea cu lamaie pentru slabit

În pachet ai și meniul detaliat pe zile, pentru a putea urmări mai atent ce urmează să consumi. Iar sfatul meu pentru tine, cel sau cea care te uiți la acest video, este să nu tragi concluzii pripite.

  • ProLon® Dieta Care Imită Postul- Original – ProLon® Romania
  • Bun Venit la ProLon®️ România! – ProLon® Romania
  • Ce este și cum funcționează ProLon Fasting Mimicking Diet | marcelpavel.ro
  • Dieta ciudată destinată încetinirii îmbătrânirii prin imitarea postului
  • Ceaiul de chimen ajuta la slabit

După cum am spus la început, eu am citit cât am putut de mult înainte să urmez programul, dar tot nu am știut suficient. Cartea doctorului Valter Longo m-a ajutat să înțeleg mai bine prin ce trece organismul meu Așa cum am spus pe Instagram, am început să citesc cartea cât timp am urmat programul. Mai am câteva zeci de pagini, în special despre studiile realizate de dl. Însă, toate pasajele despre ProLon le-am parcurs deja. De precizat este că The Longevity Diet este dieta prolon engleză, nu este tradusă.

Așa încât, trebuie să știi engleză și să îți placă să citești cărți în engleză pentru a o putea parcurge. Nu o să fac un conspect al cărții, dar o să extrag o serie de idei care mi-au atras dieta prolon.

Corpul uman este asemeni unui avion, după cum spune și Valter Longo. Avionului, dacă îți faci reviziile la timp și îi dai combustibilul de calitate, poate să zboare în siguranță mult mai multe ore decât cele estimate când a fost scos pe poarta fabricii.

Așa este și cu organismul uman. Trebuie să îi oferi atenția cuvenită pentru a fi cât mai longeviv. Pentru că, ProLon nu este doar despre a da kilograme jos în 5 zile, cum ar crede unii.

ProLon® Dieta Care Imită Postul- Original

Este despre a restarta organismul, despre a distruge ce este rău și despre a da viață celulelor noi și sănătoase.

ProLon Fasting Mimicking Diet se concentrează pe a păstra organismul tânăr Nu se concentrează pe tratarea bolilor sau afecțiunilor individuale.

Am apreciat în mod deosebit că doctorul care a creat această dietă care mimează postul negru a căutat să înțeleagă înainte de toate ce este îmbătrânirea și ce dieta prolon au cea mai mare șansă să încetinească procesul de îmbătrânire, fără să producă efecte secundare. Fac o parantează, ați avut vreodată ocazia să vă calculați vârsta metabolică? Noi în vară am testat la Noobz un cântar de la Xiaomicăruia i-a făcut Cristi review aici pe canal, care mi-a calculat o vârstă metabolică de 36 de ani, deși eu am doar 29 de ani.

Asta înseamnă 7 ani peste vârsta mea reală. Poate că la 29 de ani mai simți sau nu 7 ani în plus pe oase, însă imaginați-vă cum îi simți la 60 de ani sau mai mult. Dieta prolon cât înaintezi în vârstă, cu atât e mai recomandat să ai o vârstă metabolică dieta prolon apropiată de vârsta ta, de preferat chiar mai mică decât vârsta ta. Spre exemplu, Cristi are o vârstă metabolică de 30 de ani, iar vârsta lui reală este de 36 de ani.

Însă, ceea ce nu știți despre Cristi este că el niciodată, de când se știe, nu a mâncat între mese și nu a mâncat peste prea-plin. Dacă între orele 13 — 14 trebuie să ia prânzul, atunci mănâncă, nu mai mult, nu mai puțin decât porțiile care îl fac să se simtă bine. Dacă a sărit ora prânzului, nu mănâncă până la cină. Iar asta nu pentru că are o dietă pe care o urmează, ci pentru că așa este programat. Nu mănâncă gras, nu mănâncă orice și îl atrag alimentele care au suc propriu.

Și, am închis paranteza, pentru că mai am multe de spus despre ProLon și cartea Dieta Longevității. Insist foarte mult pe carte pentru că vă spune ceea ce dieta nu poate transmite Deși în carte sunt mult mai multe lucruri pe care veți vrea să le aflați pentru a înțelege mai bine cum funcționează un organism uman, în acest video eu o să vreau să mă opresc mai mult asupra îmbătrânirii. Nu de alta, dar personal m-am simțit îmbătrânită, mai ales în ultimele luni de zile.

După programul ProLon nu am întinerit, dar simt că am început să merg pe calea cea bună pentru mine. Îmbătrânirea se referă la schimbările care se întâmplă în timp dieta prolon organismelor, cât și obiectelor. Așa încât, dr. Acest aspect din carte mi-a dieta prolon destul de mult atenția, mai ales pentru că în experimente a fost folosită drojdia. Ce a făcut, mai exact Longo cu drojdia? A manipulat genetic un grup egoist de microorganisme din drojdia de gătit să investească în autoprotecție și să trăiască cât mai mult posibil și să se dezvolte.

Nu o să spun mai mult, o să vă las să descoperiți din carte. Atât o să mai completez, că programarea celulelor este posibilă și la oameni, nu doar la drojdie. Așa a ajuns dr. Adică, ceea ce vedem noi astăzi în ProLon sau Dieta Longevității. Iar asta doar cu ajutorul alimentației potrivite. Desigur, acest program alimentar de dieta prolon zile, sub formă de fasting mimicking diet, are rezultate nemaipomenite și când vine vorba de sănătate.

Însă, nu o să intru prea mult în detalii aici, pentru că sunt de părere că ține de competența unui medic sau a unui nutriționist să explice fiecărui pacient în parte, în funcție de tipologia și de afecțiunile sale, cum decurg lucrurile. Ca idee, până acum, peste Însă, din nou, mai multe descoperiți dacă citiți cartea.

Longo, oamenii au nevoie de energie cu ajutorul căreia să se autoregleze. Iar aici ne referim la reparații la nivel de ADN, la regenerare celulară. Oamenii care trăiesc mai mult au nevoie să devină mai buni la utilizarea energiei pentru a crește nivelul de protecție împotriva îmbătrânirii și pentru a menține funcțiile normale pentru o perioadă mai lungă de timp. Sar de la una dieta prolon alta, dar în final totul are legătură cu tot.

Supe Noi Una dintre cele mai bune metode pentru a experimenta beneficiile postului! Doar ProLon îți sprijină mintea și corpul cu mâncăruri delicioase pentru energie, pentru a combate poftele de mâncare și pentru a conserva masa de țesut slab a organismului, în timp ce te susține întinerirea din interior! Cu ProLon, primești tot ceea ce ai nevoie preambalat și gata de consum. Fiecare kit conține alte cinci cutii mai mici, care sunt numerotate pe zile, astfel dieta prolon să știi ce să mănânci în fiecare zi. Asta înseamnă că nu va nevoie să străbați orașul în ultima secundă, căutând ingrediente neobișnuite și nici nu necesită ore întregi petrecute în bucătărie.

Ei bine, nu sunteți singurii. Iar în completarea acestei idei, să vă spun o povestioară hazlie a lui Longo din carte. Mă întorc la cele 5 zile de fasting-mimicking diet cu ProLon Vă asigur că sunt o mulțime de informații interesante în carte, care vă ajută să înțelegeți mai bine cum funcționează organismul uman.

Însă, ține doar de voi dacă vreți sau nu să descoperiți mai multe. Aveți parte de explicații cu privire la ceea ce înseamnă o dietă optimă pentru minimizarea bolilor și maximizarea unei durate de viață mai mari.

  • Mihaela bilic dieta de slabit

De asemenea, vi se explică cum ar putea ajuta un astfel de program în combaterea cancerului și a altor boli cronice și afecțiuni, cum de altfel primiți rețete pe zile și săptămâni, dacă nu mai aveți idee ce, și mai ales cât, puteți să mâncați sănătos, să nu vă îngrășați. Ideea de bază care mi-a rămas în minte când vine vorba de programul ProLon este că te scapă de celulele bolnave și ajută la crearea de celule stem, adică celule sănătoase.

Cum a evoluat sau involuat boala la fiecare dintre cei doi, în funcție de dietele la care au fost supuși. Ei bine, șoarecele care dieta prolon urmat 5 zile de fasting mimicking diet a prezentat îmbunătățiri.

După 8 luni de dezechilibru am apelat la ProLon Fasting Mimicking Diet

Parte dintre celulele afectate au murit, iar alte celule sănătoase au fost create. Astfel, i-a fost prelungită durata de viață. În vreme ce, șoarecele care a făcut fasting, adică post negru, a suferit complicații și i-a fost diminuată durata de viață. Și, apropo de asta, tot în carte, doctorul explică de ce nu orice dietă este bună de urmat.

Așa că, vă recomand să citiți. Mai ales dacă obișnuiți să încercați varii diete, fără indicații medicale sau ale specialiștilor în nutriție. Înainte să urmați o dietă, discutați cu medicul vostru, cu nutriționistul vostru. În special dacă dieta prolon știți cu istoric medical cu probleme. Iar acum, chiar încep să vă povestesc cum a fost cu ProLon pentru mine Prima zi a fost mai bine decât mă așteptam.

În ultimele luni mă obișnuisem să mănânc târziu, dulce, sărat, amestecat, nu conta. Iar când am văzut programul pentru ziua 1, recunosc că am zâmbit un pic crispată. M-a ajutat faptul că pachetul a venit prin curier pe la ora Așa încât, batonul din nuci cu ceai le-am consumat atunci. Apoi, prânzul, adică o supă de roșii cu crackers, l-am luat pe la 3 dieta prolon. Gustarea dintre prânz și cină am avut-o pe la 5 jumătate spre 6, tot un baton din nuci. Pe la 8 jumătate am luat cina, o supă de legume cu un baton de ciocolată mic.