Slăbiţi eficient cu dietele bazate pe grupa sanguină

Dieta slabire grupa b3

Alimentatia potrivita pentru grupa sanguina B Alimentatia potrivita pentru grupa sanguina B De Violeta Gherghe Persoanele cu grupa sanguina B sunt persoane echilibrate, au un sistem imunitar puternic, un tract digestiv tolerant, raspund bine la stres si au nevoie de un echilibru intre activitatea fizica si cea mentala.

cura de slabit disociata pe zile pastile de slabit eficiente care se gasesc in farmacii

Un avantaj al celor cu grupa B este ca acestia manifesta o rezistenta crescuta la boli: cardiopatii sau chiar cancer. Un punct slab este reprezentat de predispozitia la diverse tulburari: sindromul de oboseala cronica sau scleroza multipla. Alimente orez expandat pentru slabit O alimentatie sanatoasa trebuie sa cuprinda: carne rosie, peste, legume, fructe si produsele lactate.

slabit rapid 1 kg pe zi regim de slabit vegan

Daca ai grupa B, poti consuma carne de miel, oaie sau vanat de doua sau trei ori pe saptamana. Poti consuma si carne de vita sau de curcan, insa cu moderatie. Legumele sunt foarte nutritive si sunt benefice in cazul tau.

Vitaminele B au un secret: sunt mult mai multe decat crezi!

Este recomandat sa le consumi cat mai des de cel putin trei ori pe zimai ales: sfecla, varza, morcovii, conopida, broccoli, vinetele, verdeturile, ciupercile, pastarnacul, ardeiul si cartofii.

Fructele, foarte importante pentru regimul tau alimentar, trebuie consumate de cateva ori pe zi, in special: ananasul, strugurii, bananele sau prunele. O sursa importanta de proteine si uleiuri nutritive o constituie pestele, fie ca este peste cu carne rosie sau cu carne alba: cod, platica, macrou, stiuca, sardine, scrumbie, calcan, pastrav sau somon.

Este foarte important să ştim ce să mâncăm, cât şi când. Cele două faze ale metabolismului nostru: anabolismul şi catabolismul Prima se ocupă cu procesul de descompunere a alimentelor în substanţele nutritive necesare organismului, cu ajutorul unei susţineri energetice crescute. Cea de-a doua fază se ocupă cu absorbţia acestor elemente nutritive. Este bine să ştim, şi ceea ce citiţi acum nu aţi găsit nicăieri, şi nici măcar medicii nu ştiu asta, faptul că posibilitatea de a arăta tineri şi sănătoşi depinde de faza anabolică. Desigur, componentele nutritive pe care le consumăm la fiecare masă sunt amestecate.

Pentru o mai buna digestie, dar si pentru eliminarea toxinelor din organism este recomandat sa folosesti numai uleiul de masline. Poti consuma lactate: lapte degresat, iaurt, kefir, branza sau mozzarela de cateva ori pe saptamana.

  • Livrare mancare de slabit
  • Grupele sanguine A, B si 0 au fost descoperite de austriacul Karl Landesteiner iniar in Alfredo von Castello si Adriano Sturly au identificat si a patra grupa sanguina ABacestea numarandu-se printre principalele noastre caracteristici genetice.
  • Dieta pe baza grupei de sânge porneşte de la ipoteza că grupa de sânge dezvăluie trecutul evoluţionar al unei populaţii — agricol sau de tip vânător-culegător, de exemplu — şi că această istorie predispune oamenii spre un stil de alimentaţie, consumarea altor alimente fiind dăunătoare.
  • Dietă Dieta pe grupe de sange: grupa B Persoanele care au grupa sanguina B ar trebui sa adopte o alimentatie echilibrata, pe baza de alimente de provenienta organica precum: carne, produse lactate, cereale integrale, fructe, legume, fructe de mare, peste si leguminoase.

Daca esti mare consumatoare de cafea si ai grupa B, este bine sa reduci pe cat posibil cantitatea sau sa o inlocuiesti cu ceaiul verde, care contine cofeina si este si benefic pentru intarirea imunitatii. Poti bea ceaiuri de plante ginseng, ghimbir, patrunjel, macese, salvie, mentasucuri naturale si, in cantitati foarte mici, bere sau vin.

dieta daneza meniu poze fast burn extreme emag

Daca obisnuiesti sa mananci condimentat, afla ca poti consuma cu incredere ardeiul rosu, curry, hrean sau patrunjel. Alimente nepermise Trebuie sa eviti carnea de pui, carnea de porc, fructele de mare si mai ales graul si produsele derivate din grau, porumbul, lintea, arahidele, susanul, deoarece acestea afecteaza buna functionare a organismului tau, ducand la dieta slabire grupa b3 hidrica si hipoglicemie.

alergatul zilnic slabeste capsule ghimbir pentru slabit

Tot din categoria alimentelor care nu trebuie sa faca parte din regimul tau alimentar fac parte: uleiul de porumb si cel de floarea soarelui, alunele, fisticul, arahidele, untul de arahide, semintele de floarea-soarelui si semintele de dovleac. Legumele care nu trebuie sa faca parte din meniul tau sunt: rosiile, maslinele si ridichiile, dieta slabire grupa b3 fructele pe care trebuie sa le eviti sunt nuca de cocos, curmalele si rodiile.

Marți, 08 martie Ultimul update Marți, 08 martieGrupa de sânge contează când vrei să slăbeşti.

Evita condimentele piper, ketchup, scortisoarabauturile alcoolice distilate, cele carbogazoase si sucurile sintetice. Urmand dieta potrivita grupei tale sanguine, te vei simti mai revigorata, vei avea zilnic o stare generala buna si vei elimina riscul imbolnavirilor.

Peter J.

In articolul urmator vei primi informatii si despre dieta grupei AB.