Dieta gustoasa de 5 zile

Diete de slabit 5 zile, Dieta care te scapă de 15 kilograme în 5 zile, recomandată de un cardiolog european | marcelpavel.ro

Conținutul

    Dieta cu mere: minus 4 kilograme în 5 zile! Dieta cu mere este benefică pentru organism.

    diete de slabit 5 zile oana cuzino dieta daneza

    După 5 zile, corpul tău va începe să scape de toxine, metabolismul se va îmbunătăţi şi vei arde grăsimile. În urma unei diete-şoc de 5 zile cu mere, corpul tău va scăpa de toxine, rata metabolică se va îmbunătăţi şi astfel procentul de grăsime corporală va scădea văzând cu ochii.

    diete de slabit 5 zile cum a slabit

    Vedeta acestei diete de slăbire este, după cum bine aţi intuit, mărul, un fruct despre care se spune că ţine la distanţă atât dentistul cât şi nutriţionistul.

    Recomandări Dieta Dukan — avantaje versus dezavantaje Merele sunt fructele cel mai indicate în dietele de slăbire deoarece au puţine calorii un măr mediu conţine aproximativ 80 de caloriisunt bogate în vitamine şi minerale, conţin multe fibre, scad nivelul coleserolului, ajută digestia, sunt săţioase, taie pofta de dulce şi elimină toxinele din corp.

    Pe parcursul celor 5 zile de dietă sunt permise carnea slabă, brânza cu conţinut redus de grăsime şi apa, minimum 2 litri pe zi. Dieta cu mere — meniu pe 5 zile Ziua 1: mic dejun, prânz, cină — mere nu mai mult de 1,5 kilograme Ziua 2: mic dejun — 2 mere, prânz — un măr şi o salată de legume cu două feliuţe de brânză slabă, stropită doar cu zeamă de lămâie, cină — 3 mere Ziua 3: regim strict de slabire dejun — un măr, o felie de pâine integrală şi o felie de şuncă slabă de curcan, prânz — un măr, o salată făcută doar din jumătate de salată verde, 2 morcovi raşi şi jumătate de ceapă, cină — 3 mere.

    De această dată, inventatorii acestei diete susţin sus şi tare că vom slăbi nici mai mult, nici mai puţin de 5 kilograme în doar

    Ziua 4: mic dejun — un măr, o felie de şuncă slabă de pui sau curcan şi o felie de pâine integrală, prânz — un măr, o salată de legume fierte exclus cartofi cu gr ton în conservăcină — 3 mere şi un bol cu lapte cu conţinut scăzut de grăsime şi cereale integrale. Ziua 5: mic dejun — un măr, un ou fiert şi o felie de pâine integrală, prânz — un măr şi o salată de crudităţi cu gr de carne de vită sau pui fără pieliţă, cină — 3 mere.

    diete de slabit 5 zile diete daneza

    De asemenea, după finalizarea dietei, continuă diete de slabit 5 zile mănânci măcar mere pe zi şi nu reveni la obiceiurile alimentare nesănătoase pentru a preveni efectul yo-yo.

    Ai încercat deja această dietă?

    diete de slabit 5 zile meniul keto

    Povesteşte-ne cum a decurs şi care au fost rezultatele obţinute! Eşti încă nehotărâtă? Nu ai nimic de pierdut în afară de kilogramele care te supără!

    diete de slabit 5 zile vreau sa slabesc mult intr-o saptamana