Dragos patraru a slabit, Pin on Intretinere

Dragos Patraru a slabit cu cap si vrea sa impartaseasca din secretele lui intr-o noua emisiune, dar si intr-o carte. Dragos Patraru 41 de ani nu doar ca se intoarce de luni pana joi, de la ora Pana acum a reusit sa dea jos peste 30 de kilograme.

Dragos Patraru va publica o carte despre alimentatia sanatoasa Dragos Patraru va asteapta la Prima TV si in fiecare duminica, de la ora Totodata, Romania se afla pe ultimele locuri la consumul de legume si de fructe proaspete, desi are de 20 de ori mai mult teren agricol decat media UE.

Cine poate lua suma fabuloasă de Dragos Patraru avea in urma cu cinci ani de kilograme. Studiez acest subiect de peste patru ani si asa am reusit sa slabesc peste 30 de kilograme fara sa ma infometez si fara sa mai fiu in pericol de a ma ingrasa la loc.

Dieta lui Dragos Patraru: a slabit 33 kg fara sa faca foamea, desi sare peste cina

Am constatat — impreuna cu sotia mea Monica Patraru — n. Indiferent daca vrem sa ne ingrasam sau sa slabim, mancam fara sa ne hranim si ne imbolnavim. Dietele, dintre care am tinut si eu vreo zece, iti fac mult rau.

Exista doar un mod de viata sanatos si un mod de viata nesanatos. Suntem ceea ce mancam.

Starea sanatatii: Ne îngrășăm dacă mâncăm seara?

Si suntem suma tuturor obiceiurilor noastre zilnice, nu doar alimentare. Daca nu faci miscare deloc se vede.

Răspunsurile sunt în bucătărie, nu la sală. 5 sfaturi pentru a slăbi fericiți

Nu azi, nu maine, ci peste cinci ani, peste zece. Iar peste 25 de ani, cand deja e prea tarziu si esti prea bolnav, te intrebi ce nu ai facut. Pai miscare nu ai facut! Si ai mancat toate prostiile.

Pagina de slăbit

Daca bei doi litri de cola zilnic, in zece ani ai consumat 7. La fel e cu carnea procesata si cu celebrele «cereale sanatoase». Daca ii spui cuiva sa mestece bine mancarea, iti va spune ca stie.

Dar n-o face, ca nu are atat de mult timp de pierdut. Dragos Patraru spune ca astazi are doar 89 de kilograme, mananca sanatos si face mult sport. Dragos Patraru a renuntat la zahar, faina si alcool si a taiat cina Dragos Patraru a renuntat la alcool, dragos patraru a slabit dulciuri si la toate produsele din faina paine, patiserie etc. Dimineata mananc foarte mult: patru, cinci oua, ceva carne, branza sau cascaval si in rest, legume dragos patraru a slabit, ardei, castraveti si rosii.

Mai am doar o masa, la pranz si pana a doua zi dimineata nu mai mananc. Am scos masa de seara. La ora