Lamaie fiarta pentru slabit

Dacă bei de cum te trezeşti apă fiartă cu lămâie în locul cafelei, vei avea parte numai de beneficii.

Caută Caută Seara fierbi lămâile, iar dimineața bei apa în care au fiert. Ce se întâmplă după 30 de zile Vineri, 03 februarieUltimul update Miercuri, 16 maiDietă şi slăbire Sănătate Foarte mulți oameni au probleme cu greutatea, iar din acest motiv încearcă mereu tot felul de diete care nu dau întotdeauna rezultate.

Lămâile au fost folosite de secole pentru a ajuta digestia şi stimula metabolismul. Iată câteva dintre beneficiile apei fierte cu lămâie ,precum şi o reţetă foarte simplu de preparat care ajută digestia şi-ţi dă energie.

Apă fiartă cu lămâie dimineaţa - Beneficiile Citește și E vestea tristă a zilei!

După Florin Condurățeanu, încă nume mare în România a murit. Avea doar 34 de ani Deşi lămâile sunt fructe acide,odată ce sunt ingerate,ele au lamaie fiarta pentru slabit efect de alcalinizare asupra organismului. Studiile au arătat în mod repetat că,având un pH uşor alcalin,se pot preveni foarte multe boli,inclusiv cancer.

Această băutură din apă fiartă cu lămâie reduce inflamaţia din organism,o cauză majoră a bolilor cauzate de stilul nostru de viaţă.

Apa fiartă cu lămâie ajută la hidratarea corpului,nu doar datorită apei,ci şi a acestor fructe galbene care conţin electroliţi necesari pentru ca organismul tău să functioneze optim. Electroliţii se pierd repede atunci când transpirăm şi urinăm.

Şi,după cum vei vedea în următoarea reţetă, această apă fiartă cu lămâie are un efect sinergic atunci când în ea sunt adăugate ghimbir şi usturoi,ceea ce face ca acest elixir să aibă proprietăţi antioxidante şi depurative. În plus,pentru că accelerează metabolismul,consumul regulat de apă fiartă cu lămâie reduce apetitul,motiv pentru care băutura este de ajutor în lupta cu kilogramele. Cum prepari acest elixir Pune 4 lămâi spălate şi tăiate felii,o rădăcină de ghimbir cojit,4 căţei de usturoi descojit şi ml de apă fiartă într-un blender.

Mixează până când se formează o pastă omogenă. Nu îndepărta coaja lămâilor,căci sunt o sursă bogată de electroliţi şi vitamina C. Apă fiartă cu slabeste eficient - Cum o foloseşti Consumă ml elixir în fiecare dimineaţă,pe stomacul gol. Mânâncă un mic dejun săţios,iar apoi mai consumă încă ml pe tot parcursul zilei,înainte de masa de prânz şi cea de seară.

Dacă vrei,poţi să adaugi miere pentru a îndulci preparatul. Tratamentul urmat 7 zile ajută la îmbunătăţirea digestiei,reduce inflamaţiile şi-ţi dă energia de care ai nevoie pentru a-ţi duce la bun sfârşit treburile zilnice.