Mancare lichida pentru slabit
Conținutul
Cum a fost cand am mancat 3 zile doar… sucuri Trei zile am mancat doar…sucuri.
De fapt mancare lichida, o combinatie de fructe si legume presate la rece pentru a scoate toti nutrientii. Am explicat aici de ce vreau sa fac acest lucru si cum nu consider asta un DETOXci o sansa data organismului meu sa se mai odihneasca, sa nu-ti consume aiurea energia, ba din contra sa-i dau un plus de vitamine pe care altfel nu le primeste.
Friday / Jul 2 / 2021
Dupa 3 zile pielea este mult mai luminoasa, mai moale mai hidratatanivelul de energie este mult mai mare si, ceea ce mi se pare cu adevarat minunat, e o claritate a mintii si a simturilor. Adica, nu ma enervez, iau lucrurile pe indelete in pasi usori, vad lucrurile in ansamblu si nu ma consum pentru nimicuri. Ii dam corpului nostru mult mai multa mancare decat are nevoie. E de fapt placerea imediata — gustul mancarii, relaxarea de pe moment — care duce la un efort mai mare al corpului pentru digestie si pentru a-si administra resursele.
Mai putina hrana corect alcatuita la nivelul nutrientilor inseamna mai multa sanatate.
Dupa prima zi de cura de vitamine in mancare lichida pentru slabit lichida, am vorbit la telefon cu Roxana de la JuiceIT impreuna cu colega ei, Ana, a creat acest program — cu 4 linii distincte — de asimilare de vitamine in forma lichida. Ii spuneam ca mancare lichida pentru slabit baut atat de mult lichid incat mi se pare ca am inghitit jumatate de bazin de inot si, daca ma apasa cineva pe piept, scot apa si pe urechi ca in desenele animate.
Numai ca lichidul asta si-a adus efectele in corpul meu doua zile mai tarziu bine, pe moment am facut carare pe drumul catre baie cand simteam cum pielea mea nu mai are nevoie de atat de multa crema hidratanta. N-am avut nevoie de cafea Scriu asta cu un capuccino alaturi si, desi l-am comandat pe cel mai mare, am baut doar 2 guri din el pentru ca am realizat ca in aceste trei zile n-am avut nevoie deloc de suplimente de energie ca sa stau treaza, ba din contra pe la 2 noaptea misunam prin casa, iar la 6 dimineata m-am trezit fara nicio problema.
Rezistenta la boala a crescut In prima zi in care am inceput cura de sucuri pline de vitamine, ma incerca o gripa.
Stiu cum a aratat gripa celor din jurul meu — cu laringita, febra, tuse, durere de cap. La 3 zile de la momentul in care virusul a incercat sa se joace si cu mine, pot sa spun ca am bifat doar putina durere de cap si mucozitatile conexe, dar ca la momentul la care scriu nu mai am absolut nimic.
Dieta lichidÄ: recomandÄri, beneficii Èi riscuri
Fara niciun medicament. Chiar cred ca am avut noroc ca am facut aceasta infuzie de vitamine in acelasi timp cu incercarea virusului de a se instala si in corpul meu pentru ca in sucuri s-a aflat o cantitate generoasa de vitamina C, dar si alti nutrieti care s-au asezat ca un zid.
Inainte de a decide ce urmez, am studiat ce contin toate sucurile si toate ofertele de pe piata si m-am oprit la JuiceIt. Am vorbit cu una dintre initiatoarele proiectului care are studii de nutritie la New York si care, de alfel, a avut amabilitatea sa-mi poarte de grija si pe parcursul programului. M-a sunat sa ma intrebe cum ma simt si sa-mi dea sfaturi pretioase.
Dieta lichidă - 4 beneficii pentru organism dovedite de specialiști
Unul dintre sfaturi vi-l spun putin mai incolo, pentru ca — indirect — a fost o lectie de viata. Programul e format din 6 sucuri care se beau la 2 ore distanta, iar daca apare senzatia de foame e recomandat sa bei apa sau ceaiuri. Sucul numarul 1: lamaie, ghimbir, miere, apa filtrata, pudra carbune activat.
Asta inseamna vitamina C, acid folic, vit A, potasiu, calciu, antioxidanti, minerale, antioxidanti, glucoza Sucul numarul 2: avocado, spanac, telina, para, kale, lamaie, seminte chia potasiu, magneziu, acid folic, Vitaminele A, B1 si B2, K, E, calciu, mangan, fier, potasiu, fibre, luteina, antioxidanti a fost de departe preferatul meu pentru ca seamana foarte mult cu ceea ce mananc eu de obicei la micul dejun si eram foarte foarte familara cu gustul. Cand am cautat ce vitamine contin toate aceste fructe, legume si super alimente mi-am dat seama ca fiecare dintre acele bidonase de suc e, de fapt, cat un tub de vitamine, insa extras foarte sanatos si mancare lichida pentru slabit natural.
In plus, pentru ca programul e gandit cu alimentele mancare lichida pentru slabit anume ordine sucurile sunt numerotateceea ce mananci, ma rog, bei, te manipuleaza ca sa-ti faca viata mai usoara: De exemplu, sucul ultim, de seara, cu banana, migdale si ulei de cocos are magneziu si potasiu in cantiati destul de mari ca sa-ti relaxeze musculatura si sa te apuce somnul: Iar sucul numarul 2 — preferatul meu, cu avocado — are multi nutrienti care iti dau foarte multa energie si te pregatesc pentru ziua de mancare lichida pentru slabit.
Dieta lichidÄ: recomandÄri, beneficii Èi riscuri
De fapt si celalalt suc verde, numarul 3, cred ca face lucrul asta. I-am povestit ca sunt prea mari pentru stomacul meu fiecare are ml dar ca le beau constiincioasa desi simt ca am apa pana-n gat.
Detox sau terciul care slăbește 4-5kg in 7 zile pe săptămînă.Dacă faci pas cu pas (Dieta1) 100%Bio
Asa ca in timpul acestui program am mai invatat inca o data ca atunci cand pui presiune pe tine, lucrurile se duc la capat mai greu, iar relaxarea mentala si faptul ca iti asculti nevoile corpului si ale mintii iti fac viata mai usoara.
