Melissa mccarthy a slabit

Daca pana de curand nu s-a ales interesata sa piarda in greutate, acum, Melissa s-a pus pe slabit pentru un rol. Cum a reusit sa slabeasca? Ei bine, conform marturisirilor ei, a topit kilogramele in plus gratie dietei ketogenice, un regim bazat pe o cantitate mica de carbohidrati.

De asemenea, ea a facut si miscare. Intotdeauna am crezut ca merita sa lupti pentru ce-ti doresti.

Acum mi-am dovedit, inca o data, ca asa este. Dieta ketogenica este una dintre cele mai controversate cure de slabire recomandate in ultima vreme de unii nutritionisti. Planul de dieta ketogenica se bazeaza pe consumul alimentelor bogate in proteine si pe evitarea celor care contin carbohidrati.

Decizie fără precedent luată chiar acum Dieta ketogenica cuprinde doua faze: cea de atac melissa mccarthy a slabit cea de mentinere, care trebuie tinuta pe termen lung. O alta regula foarte importanta a acestei diete este renuntarea la sedentarism, iar aceasta presupune antrenamente de cel putin trei ori pe saptamana.

Dieta ketogenica se bazeaza pe consumul crescut de grasimi.

Printre acestea se numara nucile, diverse seminte: inul, canepa, strugurii ori dovleac, migdale crude, alunele de padure, avocado, germeni de grau, masline, unt, smantana, branzeturi fermentate, unt de cocos, ficat, creier.

Nici carnurile nu lipsesc din dieta.

Arnold Schwarzenegger și iubita sa cu 26 de ani mai tânără, surprinși la un eveniment important în Viena Arnold Schwarzenegger și partenera sa cu 26 de ani mai tânără, Heather Milligan, sunt împreună de opt ani. Iar zilele trecute, cei doi au John Travolta, legătură indestructibilă cu cei doi copii. Cum s-au pozat în apropierea comemorării morții mamei lor În ultimii ani, viața de familie a lui John Travolta a fost presărată cu tragedii.

Daca te-ai hotarat sa urmezi aceasta dieta ketogenica, nu ocoli carnea de vita, porc, oaie, dar nici carnea de peste. Printre alimentele permise se regasesc salata verde, broccoli, varza, fasolea verde, castravetii, rosiile, dar toate alimentele care contin fibre si carbohidrati este bine sa le consumi in cantitati limitate.