Meniu dieta disociata 222. Dieta disociată (, , ): reguli, meniu pe zile și rețete
Conținutul
Timp estimat de citire: 2 minute, 10 secunde Afla cum se tine dietace alimente sunt permise in dieta si care sunt regulile acestui regim de slabit! Ce reguli are dieta ?
Dieta este varianta mai simpla a celebrei dietedespre care poti citi in articolul Dietametoda garantata de slabit!
- Totul despre dieta disociata / - Cura de slabire disociata | Fashionada
- Zmeura slabeste
- Dieta Disociata - Slabesti 25kg Si Mananci Cat Vrei - Cum Functioneaza?
- Vreau sa slabesc 10 kg tpu
- Dieta Disociata Kg in plus sunt cauza unui dezechilibru metabolic, produs printr-un aport necorespunzator de nutrimenti.
Asemenea dieteidieta presupune sa consumi timp de un anumit numar de zile o anumita categorie de alimente. Dieta inseamna ca ai voie sa consumi orice cantitate din alimentele permise, timp de doua zile, urmate de doua zile in care mananci alimentele din urmatoarea categorie si alte doua zile cu alimentele din categoria urmatoare.
Practic, poti consuma respectivele alimente in orice cantitate si este important sa bei zilnic doi litri de apa.
Nu ai voie sa mananci niciun alt aliment sau sa le combini in vreun fel, ci sa respecti intocmai grupele alimentare indicate. In schimb, sunt permise condimentele ierburi aromatice, piper, chilipe care le poti utiliza in toate zilele de dieta.
Avantajele dietei Poti sa mananci oricat vrei, cand vrei. Nu te confrunti cu senzatia de foame prezenta in majoritatea dietelor de slabit.
De Ce Functioneaza Dieta Disociata?
Kilogramele in plus dispar rapid si te motiveaza sa mergi mai departe. Prin faptul ca meniu dieta disociata 222 o dieta monotona, in care consumi acelasi tip de alimente timp de doua zile, vei manca mai putin decat in mod normal, deci vei slabi repede.
Dieta — zilele in care consumi produse din carne In primele doua zile, ai voie sa mananci produse pe baza de carne de pui, curcan, sunca slaba, fructe de mare, peste si carne de vita. Asigura ca mananci carne degresata, fara pielita, fiarta, preparata la aburi sau pe gratar.
Dieta — zilele in care consumi legume si fructe In urmatoarele doua zile, poti manca oricat de multe legume si fructe vrei, cu exceptia cartofilor, bananelor si a strugurilor. In plus, este interzis consumul fructelor uscate sau confiate. Poti consuma fructele si legumele in orice modalitate, crude sau pregatite, ca atare sau in amestec — de exemplu, iti poti prepara un shake din morcovi si mere!
Dieta — zilele in care consumi lactate degresate In ultimele doua zile ale dieteiai voie sa mananci doar lactate degresate, in orice cantitate.
