meniu de slabit

Meniu dieta mara banica. Dieta Mara Bănică – slăbești 15 kg în două luni

Vineri, 20 iulieUltimul update Vineri, 20 iulieRomâneşti Vedete Mara Bănică a reușit să slabeste cu oana radu 15 kilograme într-un interval de doar două luni jumătate.

  1. Vedeta a slabit 15 kilograme in doar doua luni jumatate prin metode care au avut un real succes.
  2. 13 Meniu de slabit ideas | slăbit, diete, mâncare
  3. Slabeste 4 kg in 4 zile

Pentru că toată lumea și-a dorit să afle care a fost secretul dietei sale, jurnalista a dezvăluit pas cu pas regimul alimentar pe care l-a ținut. Mai aveţi voie un ou fiert pe zi, g de fructe, două linguriţe de ulei meniu dieta mara banica zi, doar în salate, şi jumătate de pahar de lapte dulce.

Puteţi bea apă plată, ceai şi cafea.

meniu de slabit

Puteţi să beţi carbogazoasele care vă iau pofta de dulce. În zilele următoare aveţi voie la orice iaurt, dar fără cel cu fructe, puteţi mânca roşii şi de grame din orice fruct.

meniu dieta mara banica

Nu aveţi voie fructe uscate, pâine. Aveţi voie la gumă de mestecat şi bombonele fără zahăr.

Mara Bănică a slăbit 18 kg în trei luni!

În a doua săptămână aveţi voie roşii doar trei zile, verdeţuri. Fără banane sau citrice. Aveţi voie carne fiartă, peşte la grătar şi legume crude. Mai aveţi voie două linguri de oţet pe zi.

Mara Bănică a dezvăluit dieta cu care a slăbit 15 kilograme

Dacă vi se va pare că nu mai slăbiţi, nu vă faceţi probleme. Luni, în a doua săptămână, aveţi voie toate brânzeturile, legume şi fructe.

meniu dieta mara banica

Marţi alegeţi cantităţi nelimitate de fructe, fără cele tropicale, plus legume. Miercuri aveţi voie 10 felii de pâine dietetică şi legume.

meniu dieta mara banica

Joi puteţi mânca legume, fructe crude şi fierte.