Dieta Rina detaliata

Meniu dieta rina proteine

Conținutul

    Dieta Rina presupune respectarea unui regim alimentar disociat bazat pe proteine, amidon, carbohidrati si vitamine.

    meniu dieta rina proteine scoala de slabit veres

    Aceste categorii de alimente se vor imparti in 4 zile — PACV si anume prima zi — ziua de proteine Pziua 2 — ziua de amidon Aziua 3 — ziua de carbohidrati C si ziua 4 — ziua de vitamine V. De asemenea este bine sa nu uitati ca o data la 29 de zile este ziua de apa.

    Pentru ziua 5 — ziua de proteine, am ales sa va vin in ajutor cu un meniu cu retete pentru mic dejun, pranz si cina astfel incat sa nu intampinati probleme in momentul in care trebuie sa preparati mesele zilei.

    meniu dieta rina proteine reteta dieta rina ziua 4

    Mod de prepare: Preincalzeste cuptorul la grade C, dupa care intr-o tava unsa cu putin unt aseaza fileurile de somon si legumele taiate. Se condimenteaza cu sare, piper, boia afumata pentru gust si se lasa la cuptor pentru de minute.

    meniu dieta rina proteine www carmen bruma retete de slabit

    La final se pot adauga cateva frunze de busuioc proaspat pentru mai multa aroma. In cazul in care inca dieta pentru slabit sportivi v-ati obisnuit sa mancati fara paine, la pranz puteti manca o felie de paine, de preferat integrala deoarece are mult mai putine calorii. Cina ziua 5 dieta Rina: g de somon cu legume la cuptor Dupa cum bine stiti, cina in dieta Meniu dieta rina proteine este alcatuita din jumatate de cantitate de alimente consumate la pranz.

    meniu dieta rina proteine pastile de slabit slim duo forte

    Asadar, cina este deja pregatita de la ora pranzului si puteti savura linistiti cina chiar si atunci cand nu aveti timp pentru gatit. Navigazione articoli.

    meniu dieta rina proteine cat slabesti cu postul intermitent