Dieta pentru hipotiroidie: Slăbești până la 20 de kilograme într-o lună

Regim de slabit hipotiroidie

Diet pentru hipotiroidie – ce alimente sunt recomandate

Acestea sunt mai sănătoase,şi în plus,previn acumularea de grăsime şi cresc nivelul de energie din organism. Regim slăbit pentru hipotiroidie - Bea mai multă apă În funcţie de câtă apă bei,ţii la distanţă deshidratarea şi ajuţi la eliminarea toxinelor din organism.

regim de slabit hipotiroidie cina keto

De aceea,bea cât mai multă apă şi mănâncă alimente care sunt bogate în apă. Mănâncă mai puţin Mâncatul în excesiv,în special seara,nu este recomandat,mai ales dacă mănânci alimente care sunt greu de digerat.

Cel mai bine este să alegi alimente scăzute caloric,lipsite de grăsimi şi proteine,iar cina s-o iei cu cel puţin 3 ore înainte de culcare.

regim de slabit hipotiroidie lipidoslim prospect pret

Regim slăbit pentru hipotiroidie - Bea ceai verde Ceaiul verde este cel mai bun pentru persoanele care suferă de hipotiroidism. Datorită antioxidanţilor pe care-i conţine,ceaiul verde stimulează metabolismul şi pierderea în greutate,într-un mod natural.

regim de slabit hipotiroidie reteta salata cura de slabire

În plus,are efect laxativ,ceea ce înseamnă că stimulează digestia. Consumă mai multe fibre Alimentele bogate în fibre sunt esenţiale pentru persoanele care suferă de hipotiroidism.

Acestea ajută procesul de digestie,în timp ce previn constipaţia şi inflamaţia. Totodată,sunt cele care scad apetitul şi stimulează metabolismul.