Reteta keto ciuperci. Tocăniță de ciuperci cu smântână – Rețete LCHF
Conținutul
- Arde grasimea de pe abdomen
- Intr-o cratita se pun uleiul cu untul la topit, se adauga ceapa taiata marunt si 50 ml de apa si se lasa la inabusit, ciuperci keto foc mic, pana scade apa.
- Он был уверен, что все сделал вовремя, и усмехнулся.
Oyster pleurotus Chanterelle Indiferent de tipul de ciuperci pe care il alegeti, va sfatuiesc sa amestecati mai multe sortimente pentru o textura si aroma mai buna. Acum haideti sa vedem cum alegem ciupercile si cum le depozitam. Cum alegem si cum depozitam ciupercile Acest sfat nu este doar pentru aceasta reteta de piept de pui cu ciuperci.
Post navigation
Este valabil pentru orice fel de mancare pe baza de ciuperci. Cand cumparati ciupercile, asigurati-va ca sunt curate si fara pete.
Si pastrati-le la frigider in pungi de hartie, nu in plastic, pentru a le feri de mucegai.
Acum iata un aspect important pe care trebuie sa il retineti. Nu spalati ciupercile deoarece vor absorbi apa si vor deveni moi si fara aroma dupa gatire.
Retete keto usoare
In schimb, curatati-le cu o perie pentru ciuperci sau cu un prosop de hartie si daca sunt chiar murdare clatiti-le rapid in apa rece si stergeti-le imediat cu un prosop de hartie. Si acum haideti sa reteta keto ciuperci ce ingrediente puteti inlocui, adauga sau scoate din acest delicios pui cu ciuperci si sos de smantana.
Cum sa adaptati reteta de piept de pui cu ciuperci la gusturile voastre V-am spus deja ce fel de ciuperci sa folositi la Tip 1, dar oare ce alte ingrediente mai putem schimba in aceasta reteta? Ei bine, in primul rand, dati-mi voie sa va spun ce ingrediente nu ar trebui sa inlocuiti.
Pui Cu Ciuperci Si Sos De Smantana
Nu inlocuiti ciupercile, usturoiul si ceapa. Acestea dau toata aroma si chiar daca ati putea face aceasta reteta fara ele, nu va mai iesi la fel de gustoasa.
In legatura cu puiul, puteti folosi piept, pulpe, sau chiar il puteti inlocui cu curcan. Daca ma gandesc mai bine, il puteti inlocui chiar si cu creveti. Puteti folosi orice fel de verdeturi doriti, proaspete sau uscate. Mie imi plac cele proaspete deoarece au o aroma mai intensa si incerc sa le folosesc ori de cate ori este posibil.
Un alt ingredient care ar merge perfect este branza. Puteti presara niste bucati de Parmesan, Gruyere sau Cheddar peste pieptul de pui cu ciuperci iar asta ii va intensifica aroma.
Trebuie sa mentionez aici ca branza este permisa in dieta Ketoin caz ca va faceati griji in aceasta privinta.
Acum haideti sa vedem ce reteta keto ciuperci servim cu acest delicios pui cu ciuperci si sos de smantana. Ce putem servi cu acest pui cu ciuperci si sos de smantana Daca doriti sa ramana Keto, atunci alegeti o simpla salata verde sau legume la cuptor.
Ciuperci LCHF cu usturoi și ardei iute
Dar daca nu sunteti la dieta, atunci va recomand sa adaugati paste, mai precis spaghete al-dente. Acestea au fost toate trucurile pe care trebuie sa le stiti pentru a face acest pui cu ciuperci si sos de smantana. Si daca v-a placut aceasta reteta video si vreti sa vedeti si altele similare va rog sa va abonati la canalul meu de YouTube.
