Mara Bănică a dezvăluit dieta cu care a slăbit 15 kilograme

Reteta slabit mara banica, Dieta care a ajutat-o pe Mara Bănică să slăbească 15 kilograme | Click

De Dana AramăVineri, 20 iulieJurnalista Mara Bănică le-a spus tuturor care este dieta pe care a ținut-o și cu care a reușit să slăbească foarte mult.

reteta slabit mara banica

Mara Bănică a slăbit 15 kilograme într-o perioadă de două luni și jumătate. Mai aveţi voie un ou fiert pe zi, g de fructe, două linguriţe de ulei pe zi, doar în salate, şi jumătate de pahar de lapte dulce.

reteta slabit mara banica

Puteţi bea apă plată, ceai şi cafea. Puteţi să beţi carbogazoasele care vă iau pofta de dulce. În zilele următoare aveţi voie la orice iaurt, dar fără cel cu fructe, puteţi mânca roşii şi de grame din orice fruct.

reteta slabit mara banica

Nu aveţi voie fructe uscate, pâine. Aveţi voie la gumă de mestecat şi bombonele fără zahăr. În a doua săptămână aveţi voie roşii doar trei zile, verdeţuri. Fără banane sau citrice.

reteta slabit mara banica

Aveţi voie carne fiartă, peşte la grătar şi legume crude. Mai aveţi voie două reteta slabit mara banica de oţet pe zi. Dacă vi se va pare că nu mai slăbiţi, nu vă faceţi probleme.

reteta slabit mara banica

Luni, în a doua săptămână, aveţi voie toate brânzeturile, legume şi fructe. Marţi alegeţi cantităţi nelimitate de fructe, fără cele tropicale, plus legume.

reteta slabit mara banica

Miercuri aveţi voie 10 felii de pâine dietetică şi legume. Joi puteţi mânca legume, fructe crude şi fierte.

Dieta-minune a Roxanei Nemeş. Vedeta a ”topit” peste zece kilograme într-un timp record