Cura de Slトッire cu Ceai de Muネ册ネ嫺l ネ冓 Suc de Lトノテ「ie 窶・Cum se Face | LaTAIFAS

Retete de slabit cu lamaie si musetel. Dieta pentru o inima sanatoasa

Bea cafea cu lămâie de trei ori pe zi. Asta va grăbești procesul de ardere a grăsimilor!

Serveste ceaiul cald sau, daca vrei sa faci ice tea, lasa-l sa se raceasca. Dupa ce ai pregatit ceaiul de musetel, adauga cativa stropi de suc proaspat stors de lamaie. Lamaia, ca si alte alimente cu multa vitamina C, ajuta la o mai buna absorbtie a polifenolilor — antioxidanti importanti — din ceai in organism. Daca vei consuma, odata cu ceaiul de musetel, vitamina C, ai sanse mai mari sa slabesti.

retete de slabit cu lamaie si musetel

Pasul 2: Bea o ceasca de ceai de musetel inainte de fiecare masa. Musetelul stimuleaza producerea de sucuri gastrice, care te pot ajuta sa slabesti.

Cod ROȘU și galben de inundații în mai multe județe, până la miezul nopții - Ce zone sunt afectate

Pasul 3: Bea o ceasca de ceai de musetel inainte de culcare, ca sa iti relaxezi organismul si sa ai un somn odihnitor. Somnul echilibreaza unele procese hormonale care te pot face sa te ingrasi, daca nu functioneaza cum trebuie Pasul 4: Dieta cu ceai de musetel si lamaie presupune sa reduci si stresul.

retete de slabit cu lamaie si musetel

Bea ceai de musetel cand esti stresata. Stresul face ravagii in sistemul tau imunitar si favorizeaza ingrasarea, mai ales in zona abdomenului. Daca reduci stresul, hormonii stresului se vor echilibra si vei putea slabi mai usor.

retete de slabit cu lamaie si musetel

Pasul 5: Stabileste-ti o alimentatie bazata pe mai putine calorii si un plan de exercitii. Ceaiul de musetel in sine nu te va ajuta sa slabesti considerabil daca nu faci si alte eforturi.

Dieta cu lamaie si musetel: scapi de kilograme si de stres!