Retete keto cu pui

Aceasta reteta de friganele de pui se face in doar 30 de minute, asadar este super usoara si, de asemenea, perfecta pentru dieta Keto. Hey Foodies, Astazi o sa va arat cum sa faceti friganele de pui cu mozzarella, o reteta super delicioasa, usoara, si perfecta pentru dieta ketogenica.

Cum se prepara amestecul Dupa cum veti vedea in alte retete, exista mai multe moduri de a prepara amestecul. Dar eu am vrut sa le fac ketogenice, asa ca a trebuit sa urmez regulile acestei diete si sa folosesc doar ingredientele permise.

Primul lucru de care trebuie sa tineti cont este sa taiati carnea de pui in bucatele foarte mici. Apoi, adaugati ouale, faina de migdale si mozzarela maruntita.

Aceasta va tine amestecul impreuna atunci cand il vom gati. Apoi va trebui sa adaugati arome precum verdeturi proaspate sau uscate, usturoi, chili, sare si retete keto cu pui, sau orice alte condimente preferati.

Amestecati totul bine, modelati friganelele si le puteti gati imediat sau puteti lasa amestecul la frigider pana cand sunteti gata sa le faceti.

Il puteti lasa la frigider chiar si peste noapte, astfel incat, daca aveti o ocazie speciala a doua zi, o mica petrecere de exemplu, puteti pregati totul cu o seara inainte ca mai apoi sa le gatiti chiar inainte sa vina musafirii.

Adaptati reteta de friganele de pui dupa gusturile voastre Eu am facut aceste friganele de pui cu mozzarella, dar voi puteti folosi orice alta branza maruntita.

Un pui - 5 retete/ 4. Gratin de conopida si pui/ Despre crucifere/ Retete keto

Trebuie mentionat aici ca branza ar trebui sa fie una care se topeste usor cum ar fi cheddar, gouda sau provolone pentru ca amestecul sa nu se imprastie. Cat despre condimentele pe care le puteti folosi, nu exista nici o limita.

De fapt, limita e data de papilele voastre gustative si de ingredinetele pe care le aveti la indemana, dar intelegeti ce vreau sa spun. Puteti folosi condimentele voastre preferate si iata cateva idei: oregano uscat.