Salate dietetice pt. slabit, Salata Dietetica pentru Slabit si Detoxifiere
Salata Dietetica pentru Slabit si Detoxifiere
Taiem fructul de avocado pe lungime si il rasucim pentru a-l desface pe jumatate. Inlaturam samburele si stropim fructul de avocado cu suc de lamaie. Taiem o jumatate de avocado in cubulete.
Rupem spanacul cu mana in bucati mari. Taiem ardeiul felii subtiri si radem morcovul pe razatoarea cu gauri mari. Taiem varza rosie in bucati mari.
Salate pt slabit
Desfacem broccoli in buchetele si il fierbem timp de trei minute. Tocam patrunjelul si radem ghimbirul prin razatoarea cu gauri mici.
Rupem miezul de nuca in bucati. Amestecam toate legumele intr-un bol mare pentru salata, punem putina sare, presaram patrunjelul, ghimbirul, nucile si semintele.
Intr-un bol mic punem uleiul, mustarul, sucul de lamaie si mierea si le amestecam cu telul de sarma pana se omogenizeaza. Turnam dressingul peste salata, amestecam si apoi servim.
Tip: Daca nu consumam toata cantitatea de salata, punem dressingul numai peste cantitatea de salata pe care o servim imediat. Pastram restul de salata si restul de dressing separat, in frigider.
- Trebuie sa te orientezi spre salate cat mai bogate in nutrienti, care sa te ajute sa topesti kilogramele in plus, sa iti ofere energie si sa iti incante papilele gustative cu ingrediente sanatoase si arome proaspete.
- Vineri, 05 octombrieUltimul update Miercuri, 23 iunieDietă şi slăbire Sănătate Modelează-ţi silueta cu ajutorul salatelor de fructe şi legume!
- Carbunele activ te ajuta la slabit
- Regim de slabit rapid 20 kg
- Daca alaptezi slabesti
- Keto diet pastile oana cuzino
- Regim de slabit vegetarian
- Reteta de slabire fix la fix
Am pregatit cea mai gustoasa si apetisanata salata dietetica! Adauga un comentariu.