Ardându-mi grăsimea arde coapsele din spate băuturi de slabit

Shake uri de slabit facute in casa

diete de slabit cu bere reduslim tablete

Shake-ul - minune care inlocuieste o masa Este vara, asa ca pe lista activitatilor tale de weekend se numara, cu siguranta, si mersul la piscina. Daca nu esti multumita de silueta ta si colaceii iti dau batai de cap, trebuie sa stii ca niciodata nu este prea tarziu sa iei masuri.

dieta drastica de slabit rapid idei de slabit repede

Ia-ti gandul de la o dieta drastica si pregateste-te sa faci sport si sa incluzi in alimentatia ta shake-urile de slabit facute in casa. Noi iti vom prezenta, in cele ce urmeaza, doua retete pe care trebuie sa le incerci. Iata ce shake-uri de slabit poti prepara chiar la tine acasa!

reteta de slabit dukan originala pe zile regim slabit barbati

Shake-ul - minune care inlocuieste o masa Shake-urile din fructe pot inlocui cu succes o masa, asa ca poti consuma unul la micul dejun, de exemplu. Pe langa senzatia de satietate, el te va ajuta sa ai si energie cateva ore bune, pana cand servesti masa de pranz.

Cum fructele sunt usor de gasit in acest sezon, iti recomandam sa incerci un shake pe care il poti prepara in doar doua minute. Iata care sunt ingredientele de care ai nevoie: - o banana coapta bine; - 60 de grame de afine; - 30 de grame de nuci sfaramate; - o cutie de iaurt grecesc degresat; - 50 de mililitri de suc de rodie.

dieta de slabire rapida cu hrisca dieta de slabire cu apa plata

Pune intr-un blender toate aceste ingrediente si mixeaza-le pana cand se omogenizeaza. Serveste shake-ul la micul dejun si te vei simti indestulata pana la ora pranzului, nemaifiind nevoita sa apelezi la gustarile nesanatoase. In plus, acest shake de fructe iti va aduce un aport binevenit de potasiu, gratie bananei, de vitamina C si de antioxidanti, datorita afinelor si a sucului de rodie, dar si de grasimi nesaturate, multumita nucilor.

cum sa slabesti cand alaptezi leacuri de la bunica pentru slabit

Un al doilea shake de slabit ciombina fructele si verdeturile. Pentru a-l prepara, ai nevoie de: - de grame de salata verde; - de shake uri de slabit facute in casa de pulpa de portocala; - de grame de ananas taiat cubulete; - 15 grame de seminte de in inmuiate in prealabil sau15 grame de seminte de chia, de asemenea inmuiate; - de mililitri de apa.

exercitii pentru slabit rapid la burta vreau sa slabesc 10 kg in 7 zile

Ca si in cazul retetei anterioare, aceasta bautura se prepara prin mixarea tuturor ingredientelor intr-un blender. In plus, trebuie sa stii ca aceasta bautura te va ajuta sa slabesti gratie ananasuluicare este un fruct ce are calorii negative, dar si multumita semintelor, care inlesnesc tranzitul intestinal.

Prepara si tu aceste doua retete de shake-uri de slabit si incearca sa faci sport in fiecare zi, pentru a castiga lupta cu kilogramele in plus.

Doctor in nutritie Diana Artene: Slabit prin deshidratare