Slabeste 3 kg pe zi

Articolul Urmator Cu siguranță ați mai auzit sau ați mai ținut fel și fel de diete.

Mai intai afla mai multe despre cea mai noua tendinta in materie de alimentatie, care suna de parca ar fi desprinsa din filmele cu vampiri si varcolaci. Cand citesti cu voce tare dieta "varcolac", suna de parca ar fi titlul unui e-mail din Spam, insa se pare ca nume celebre de la Hollywood au incercat-o deja: Madonna si Demi Moore ar fi fanii dietei "varcolac". Asa ca ne-am propus sa aflam de ce acest plan de alimentatie bazat pe fazele lunii castiga atat de mult la capitolul popularitate. Ce inseamna dieta "varcolac" Premisa acestei diete este ca luna influenteaza apa din corpurile noastre in acelasi mod in care influenteaza mareele fluxul si refluxul din ocean. Exista doua optiuni, potrivit site-ului Moon Connection.

Nu toate sunt sănătoase și niciuna nu ar trebui adoptată fără sfatul medicului. Înainte de dietă, ar fi bine să îți faci și niște analize amănunțite.

Dieta vârcolac, 3 kg în 24 de ore

O dietă trebuie shake-uri proteice pentru slabit se potrivească în totalitate cu nevoile tale, ritmul zilnic, afecțiunile și preferințele tale.

Cu toate acestea, poți ține dieta dacă te pregătești de un eveniment important sau pleci în vacanță.

Politica de confidențialitate Utilizăm tehnologia cookie pe acest site, ceea ce ne permite să ușurăm experiența dvs. De asemenea, folosim Google Analytics pentru a analiza informațiile colectate de la vizitatorii site-ului. Aceste informații permit Site-ului să înțeleagă mai bine utilizatorii și modul în care acestia îl utilizează. Pentru detalii, consultați Politica noastră privind cookie-urile.

Slăbești până la 2 kg pe zi Cu această dietă poți slăbi până la 2 kg pe zi, dacă respecți întocmai orele de masă și sfaturile. Însă, ai mare grijă! Poti slabi chiar si 2 kilograme pe zi, cu aceasta dieta simpla — de care insa nu este bine sa abuzezi!

În această dietă se recomandă consumul a patru căni de ceai roșu în fiecare zi: la micul dejun, prânz, cină și gustări. Citește și: Cum a reușit Khloe Kardashian să slăbească 15 kg în 3 luni.

Slabire rapida: 10 kilograme in 2-3 saptamani

Dieta care a transformat-o radical și nu presupune înfometare Alimentele permise pe perioada dietei sunt: slabeste 3 kg pe zi, cerealele și pastele integralem, orezul, peștele, carnea slabă, legumele, fructele, ouăle, nucile și semințele. Pe de cealaltă parte, alimentele complet interzise sunt următoarele: preparatele de tip fast food, dulciurile, băuturile carbogazoase, prăjelile, grăsimile, bananele și strugurii.

În plus, este recomandat ca după terminarea dietei să consumi în continuare câte o cană de ceai roșu pe zi, fără alte restricții alimentare. Iată meniul zilnic: Meniul zilnic Micul dejun: o cană de ceai roșu cu suc proaspăt de portocală șio felie de pâine integrală sau 2 batoane musli.

● Anamaria Prodan a trecut la AMENINȚĂRI: „Este stop-joc” Ce a putut spune despre soțul ei:

Prânz: o salată de paste reci sau orez cu legume, un fruct și o ceașcă de ceai roșu. Gustare: O cană de ceai roșu. Cina: Un castron de supă cu orez, supă sau ciorbă de legume, o porție de paste la tavă cu legume sau pui la grătar, salată de legume, un fruct și o cană de ceai roșu.

Citește și: Ce dietă a ținut Bianca Brad ca să slăbească 14 kilograme, la 50 de ani. Este o metodă eficientă, dar adio zahăr!

Articole recomandate din categoria Povesti de succes

Acest meniu poate fi schimbat, iar alimentele înlocuite cu cele din lista permisă, cât timp consumi zilnic proteine și legume. Pentru ca nu se consuma prea multe proteine pe timpul dietei, e bine ca ea să nu se continue mai mult de 5 zile, însă dacă totuși credeți că rezistați mai mult, nu depășiți pragul a doua săptămâni.

După dietă, n-ar fi rau să încerci să nu te întorci la vechile obiceiuri alimentare, dacă acestea sunt nesănătoase.