Slabeste sanatos vegan. A slăbit 30 de kg în 4 luni cu dieta vegană! Află aici cum s-a transformat radical o moldoveancă!
Să aveți un an plin de bucurii și realizări!
Cum slăbești 30 de kilograme în 5 luni? Urmează sfaturile acestui specialist
Revin după 2 săptămâni în care nu am scris pe blog. Timpul petrecut cu prietenii și familia, plus cărțile slabeste sanatos vegan care mi le-am propus să le citesc luna aceeasta m-au ținut departe de scrisul pe blog.
O să vă povestesc azi cum am slăbit, fără să vreau, 4 kg.
De ce zic fără să vreau? Fiindcă scopul acestei cure era să elimin cât mai multe toxine din corp și să dau jos kg.
Să o luăm cu începutul…N-am fost niciodată grasă, însă anul acesta, după 3 ani în care am evitat mâncarea de sărbători, am ales să mă bucur de toate preparatele făcute de mama.
Foarte bune, însă combinate cu statul în casă la filme, mi-au adus kg în plus. Așa m-am hotărât ca după sărbători să încep un program de detox împreună cu prietenele mele. Nu prea a fost program de detox, însă mi-a făcut foarte dieta de slabit garantata. Adoptând o dietă preponderent raw vegan în ultimele 2 săptămâni, lucrurile au început să revină la normal.
Cele 4 schimbări pe care le-am simțit au fost: 1. Nu am mai simțit nevoia de a mânca dulciuri.
Mă săturam foarte repede dacă mâncam mâncare gătită legume la cuptor, humus, pâine cu avocadoorganismul meu preferând mâncare raw vegan. Fumul de țigară și alcoolul au început iar să mă deranjeze, lucru care mă bucură nespus de mult.
M-am simțit mult mai ușoară, încă din primele zile. Cele 12 ingrediente pe care le-am avut zilnic în casă: -avocado.
- Am slabit 30 de kg in 3 luni
- Slabit rapid fara dieta
