Slabire 70 kg pana la 60 kg. Nu este prima dată când slăbesc

Slabit 60 kg. «Suntem mai vulnerabili să ne îngrăşăm»

reteta de slabire daneza metode de slabit rapid la burta

Karlie Thurlow, o mamă divorțată, cu doi copii, din orășelul Lismore, Australia, a devenit un model de urmat pentru multe femei, după ce a decis că trebuie să-și schimbe complet stilul de viață. Australianca era obeză, dar și-a propus să slăbească și și-a dat seama că doar ambiția și disciplina o pot face să-și atingă scopul final. Astfel, femeia, care până atunci bea patru litri de cola pe zi, a început să țină dietă, să mănânce sănătos și să facă sport și a reușit ca în 9 luni să dea jos mai bine de 60 de kilograme.

vreau sa slabesc 3 kg intr-o saptamana tpu apa ajuta la slabit

Găteam pentru băiețelul meu în vârstă de patru luni și mi-am dat seama că nu dau deloc un exemplu bun. Eram ipocrită.

Timp estimat de citire: 2 minute, 54 secunde Eram dominat de multe frustrari interioare care toate aveau drept cauza principala greutatea. De exemplu, imi era greu sa stabilesc relatii sociale cu cei din jurul meu. Totodata, oboseam foarte usor atunci cand faceam lucruri banale, precum legatul sireturilor.

Le ceream lor să mănânce sănătos, iar eu nu făceam chifle burger keto. Am dat jos 20 de kilograme doar schimbându-mi dieta și mâncând mai sănătos.

Și în fiecare zi mergeam câte o oră pe jos.

slabesti pe bicicleta eliptica ciorba pentru slabit

Abia după ce a dat jos cele 20 de kilograme Karlie a avut curajul să meragă la sală. A lucrat cu un antrenor personal și în alte șase luni a mai slăbit 40 de kilograme.

Efortul depus pentru a ajunge la această performanță a făcut-o să realizeze și care era adevăratul motiv al kilogramelor în plus: nefericirea.

ceaiul de chimen pentru slabit dieta keto andrei laslau carte

Și-a dat seama că soțul ei era sursa acestei nefericiri și, după ce și-a atins obiectivul a decis să divorțeze. Era greu să mă gândesc la ea și să văd cum cineva pe care admiri acceptă așa ceva.

Dieta minune cu care actrița Anca Bejan a slăbit 60 de kilograme. Ce trebuie să faci

Am început să mă gândesc mai mult la mine și să mă pun pe primul loc. Însă imediat după slabit 60 kg Thurlow și-a pus ordine în viață, o nouă lovitură a fost pe punctul de a o doborî.

Fiica ei în vârstă de 7 ani a fost diagnosticată cu autism, iar scurt timp și băiețelul ei a slabit 60 kg niște probleme de sănătate. De data aceasta, în ciuda problemelor, Karlie a decis să nu se mai lase învinsă de stres și să continue să aibă o viață sănătoasă. Pe lângă grija pe care le-o poartă micuților ei, Karlie este hotărâtă să își acorde și ei o mare atenție.

vitamina e slabeste exercitii de slabit acasa pentru incepatori

Mai mult, a devenit antrenor personal și acum îi ajută pe alții să ajungă la rezultatele ei.